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29/10/2025

Com as redes sociais, nós perdemos um pouco das nossas raizes. E passamos a nos identificar mais com a vida do outro do que com a nossa própria história. O que acham?

25/05/2025

E você, como está enfrentando esse desafio do uso de telas em jovens? Nos conta aqui nos comentários 👇

24/05/2025

Qual código você acha que deveria ser modificado ou acrescentado no próximo DSM? Comenta aí 👇

21/05/2025

Você contrataria um psiquiatra por IA para te ajudar?

04/01/2023

Essa não é uma pergunta sobre sua dieta.

Eu quero saber de que fontes de informação você se nutre.

Afinal de contas chegamos ao ápice da comunicação e interação. Agora ninguém mais morre por falta de informação. Ou pelo menos não deveria.

Um urso panda passa quase todo o seu dia comendo e digerindo seu alimento.

E você? Quantas horas do seu dia passa se alimentando?

Dominar a arte da produção dos alimentos e da cocção nos tirou da cozinha e nos abriu espaço para usar o cérebro fazendo outras tarefas que não fossem apenas caçar e buscar alimentos.

Tivemos a chance de nos proteger dos predadores e das intempéries naturais. Construímos ferramentas e moradia. Dominamos os territórios. Ganhamos longevidade.

Mas colhemos hoje, uma consequência disso. Já não precisamos nos exercitar para conseguir alimento. E a maioria tem mais acesso a calorias do que gasta.

Comemos cada vez mais refeições construídas para nos dar prazer momentâneo do que nutrição.

Consequência disso, temos uma sociedade cada vez mais obesa e mal nutrida. Que busca vitaminas em cápsulas quando deveria encontrá-las no quintal.

Com a informação não é diferente. Quem não se recorda das histórias dos avós que ouviam rádio para saber notícias das guerras? Quanta emoção já existiu em receber o jornal em papel fresquinho pela manhã?

Hoje não precisamos mais de buscar notícias. Ficamos ansiosos e estressados de tanta informação e histórias que recebemos.

Já não se colhe mais conhecimento dos mais velhos. Os mais jovens, que estão mais conectados, que trazem as notícias frescas.

Mas assim como temos os alimentos para um paladar infantil, cheios de carboidratos simples, açucarados ou cheios de gordura. Sem pitadas de acidez ou toques de amargor. Sem picância.

Também temos informação mais palatável. Fácil de ouvir, cheia de promessas, sem toques de contradição ou pitadas de irônia. Sem profundidade ou reflexão.

Estamos começando mais um ano, pense bem de que informações você vai se alimentar. Fuja de gente bonita, rica e que tem resposta para tudo. Elas são cheias de calorias e tem poucos nutrientes.

Saia em busca do seu próprio alimento. Encontre a informação que te nutre.
Seja crítico.

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