26/09/2025
A sigla PRICE representa um protocolo inicial de tratamento para lesões musculoesqueléticas agudas, como entorses, distensões e contusões, bastante utilizado na fisioterapia e ortopedia.
O objetivo do protocolo PRICE é minimizar o sangramento, o edema, a dor e os danos secundários aos tecidos logo após a lesão, favorecendo uma melhor recuperação.
PRICE significa:
• P – Protection (Proteção):
Proteger a área lesionada para evitar agravamento. Pode incluir o uso de imobilizadores, tipoias, muletas ou a limitação de movimento.
• R – Rest (Repouso):
Evitar atividades que sobrecarreguem a área lesionada. O repouso ajuda a prevenir danos adicionais e a iniciar o processo de cicatrização.
• I – Ice (Gelo):
Aplicar gelo na região lesionada reduz a dor, o edema e o sangramento local por causar vasoconstrição. Normalmente é recomendado aplicar por 15–20 minutos, várias vezes ao dia, nas primeiras 48–72 horas.
• C – Compression (Compressão):
Usar bandagens elásticas ou compressão controlada ajuda a conter o edema e a estabilizar a área.
• E – Elevation (Elevação):
Manter a parte lesionada elevada, acima do nível do coração sempre que possível, para auxiliar na drenagem do edema e na redução da dor.
O PRICE é indicado em lesões agudas, como entorses (ex: tornozelo, joelho), distensões musculares, contusões, luxações e fraturas estabilizadas.
O protocolo PRICE é voltado para os primeiros dias após a lesão, geralmente até 72 horas. Após essa fase, o foco muda para reabilitação ativa, controle da dor e recuperação funcional com sessões de fisioterapias.
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