30/08/2024
Eu diria que existe uma longa caminhada para deixar de lado as escolhas nocivas que fazemos na nossa vida.
Seja um relacionamento frustrado, tóxico ou mesmo os maus hábitos que se relacionam com a nossa saúde física.
A questão é que tomar consciência de todo esse mal estar, nos exije muita disposição e desconstrução do que estamos vivenciando.
Sabemos da necessidade de renunciar a esses comportamentos nocivos e relacionamentos tóxicos , mas acreditamos que o outro irá mudar ou que as nossas promessas de mudanças de hábitos irão se realizar, mantendo o mesmo comportamento passivo em plena homeostase.
Pobres seres humanos que não se desafiam, que fecham os olhos diante de tal realidade a qual somos nós que alimentamos, sem coragem, amor próprio e auto confiança para a tão esperada mudança.
Culpar o outro e se isentar da culpa é mais fácil não é mesmo?
Carregar os erros no próprio ombro é pesado demais quando nos responsabilizamos pelas nossas mazelas.
Então o que resta é culpabilizar o outro, o ambiente em que vivemos, ao invés de olhar para dentro de nós mesmos , com coragem, generosidade e amor próprio para novos recomeços.
Saibam vocês que às mudanças precisam ser motivadas por um sentimento e necessidades internas . E sabe o que lhes podem ajudar?
A busca pelo autoconhecimento. Aprender a ler a sua história de forma diferente desenvolvendo com potência os ingredientes necessários para uma vida mais plena.
Mas sei que esse gatilho é uma porta que só se abre de dentro para fora.
Bom , se precisarem, estou a disposição de vocês para um acompanhamento analítico.
Érica Marra
Psicanalista
