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Consultório de Psicologia Maria Geroyannópoulos

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Brasil
Belo Horizonte, MG
Consultório de Psicologia Maria Geroyannópoulos

Psicóloga Clínica, Psicoterapia Cognitiva- Comportamental, e Psicossomática. Prepara - o para enfrentar com segurança os temores da vida.

Campo de atuação: Psicóloga Clínica, pós graduada em psicoterapia Cognitiva- Comportamental, e Psicossomática pela UFMG. É uma modalidade baseada no principio fundamental de que as representações mentais exercem importante influência sobre as atitudes e emoções das pessoas. Os terapeutas cognitivos, auxiliam seus pacientes a restaurarem sua maneira disfuncional de pensar. Promovendo interpretações

mais realistas e menos tendenciosas diante dos eventos da vida e desenvolvendo formas de comportamentos mais assertivos. A psicoterapia cognitiva é uma abordagem cientificamente testada por meio de ensaios clínicos, tendo demonstrado resultados efetivos no tratamento dos mais diferentes transtornos mentais e em diversos contextos. Trata-se de uma modalidade terapêutica baseada no presente, orientada para solução de problemas e fundamentada no entendimento do processo cognitivo consciente e inconsciente de cada pessoa com suas repercussões na saúde mental e na tomada de decisões. A fundamentação desse tratamento ampara-se em modelos cognitivos explicativos que compreendem a sequência de eventos mentais característicos de cada transtorno, possibilitando ao terapeuta o questionamento dessas representações mentais por meio de técnicas cognitivas. Uma terapia bem feita, tem por objetivo livrar o paciente dos sintomas desagradáveis que acompanham toda a evolução do processo neurótico e torná - lo pessoa de atitudes conscientes em relação á vida.O papel do terapeuta é tirar o indivíduo da animalidade, tornando-o racional, dono de si mesmo. Portanto, a psicologia oferece grande oportunidade de ajuda a todos. Sabemos que ainda há muito a se fazer, uma vez que , o psiquismo está sempre em constante evolução de acordo com as variações do meio em que se apresenta oscilações. Técnicas mais aperfeiçoadas têm surgido e não há a menor dúvida de que a psicologia cumpre com êxito seu papel de ciência. Sempre atenta aos fenômenos da mente humana, estimula abrir as perspectivas de todos. Abre os olhos para um mundo melhor e trabalha de forma enriquecedora com a psicoterapia cognitiva comportamental e psicossomática (Tratamentos para depressão, transtorno de ansiedade, transtornos alimentares,transtornos obsessivos compulsivos (TOC), timidez, crises de pânico, problemas com sexualidade, auto-estima baixa, medos, luto, transtorno de Borderline...)

28/03/2026

O amor é mais do que um sentimento é uma força de proteção interna.
Quando você amplia sua capacidade de amar, não apenas o outro, mas a si mesmo e a vida como um todo, algo começa a se reorganizar dentro de você. Há mais clareza, mais direção, mais sentido.
Amar não é se anular.
Amar é se alinhar.
É no amor que encontramos um caminho possível, mesmo em meio às incertezas. É ele que sustenta, orienta e reconecta.
Permita-se expandir esse estado.
Porque, muitas vezes, o que você busca fora nasce dentro.

21/03/2026

Mágoas que não são reconhecidas ou cuidadas tendem a permanecer silenciosamente dentro de nós. Com o tempo, essas feridas emocionais podem influenciar a forma como nos percebemos e como nos relacionamos com os outros. Muitas vezes, sem perceber, passamos a aceitar menos do que merecemos, buscamos aprovação constante ou permanecemos em vínculos que nos fazem sofrer.
Feridas emocionais não elaboradas podem se tornar terreno fértil para relações tóxicas, porque aquilo que não foi curado no passado acaba se repetindo no presente. O coração ferido, muitas vezes, confunde intensidade com amor e dependência com cuidado.
O processo terapêutico nos convida justamente a olhar para essas dores com coragem e compaixão. Quando reconhecemos nossas mágoas, damos a nós mesmos a oportunidade de ressignificá-las, fortalecer nossa autoestima e construir relações mais conscientes, saudáveis e respeitosas.
Cuidar das próprias feridas não é sinal de fraqueza é um ato profundo de amor por si mesmo.

11/03/2026

A afirmação “Prefiro a verdade que fere ao elogio o qual engana” revela um princípio importante para a psicologia do desenvolvimento humano: o valor da verdade no processo de autoconhecimento. Embora a verdade nem sempre seja confortável, ela possui um papel fundamental na construção da maturidade emocional. Muitas vezes, ela se apresenta de forma dolorosa, pois expõe aspectos de nossa personalidade, atitudes ou limitações que preferimos ignorar. Contudo, é justamente esse confronto o qual possibilita reflexão, transformação e crescimento pessoal.

Por outro lado, elogios os quais não correspondem à realidade podem produzir uma satisfação momentânea, visto que alimentam o ego e criam uma sensação ilusória de bem-estar. Entretanto, quando o indivíduo se apoia em percepções distorcidas sobre si mesmo, tende a se afastar da própria identidade e a dificultar o desenvolvimento de uma consciência crítica sobre sua vida.

Nesse sentido, a psicologia compreende a verdade como um elemento libertador, pois ela favorece a construção de uma autoimagem mais realista e fortalece a capacidade de mudança. O reconhecimento sincero de quem somos — com virtudes e limitações — constitui uma etapa essencial para o amadurecimento psicológico e para o estabelecimento de relações mais autênticas.

Assim, entre o conforto passageiro da ilusão e o enfrentamento da verdade, a escolha pela verdade representa um caminho de maior integridade e liberdade interior. Como destaca Carl Rogers, o crescimento pessoal ocorre quando o indivíduo se aproxima de sua experiência real e se permite reconhecer, com honestidade, aquilo que de fato sente e é.

08/03/2026

Feliz Dia Internacional da Mulher!

Celebrar o Dia Internacional da Mulher é reconhecer que os direitos femininos não podem existir apenas no papel. Como ensinou Ferdinand Lassalle, a lei precisa ter força real na vida social. No Brasil, normas como a Lei Maria da Penha e a Lei do Feminicídio representam conquistas importantes, mas sua verdadeira eficácia depende da atuação firme da Justiça e do compromisso da sociedade em proteger cada mulher. Respeitar a mulher é, antes de tudo, defender a vida, a dignidade e a própria democracia.

(Geraldo Gomes)

07/03/2026

A prática clínica evidencia que o amor exerce um papel essencial na estruturação da saúde emocional. Esse sentimento não se restringe apenas às relações com outras pessoas, mas também se manifesta por meio do autocuidado, do respeito aos próprios limites e da responsabilidade nas relações afetivas. Dessa forma, compreender o amor como uma força interna contribui para o desenvolvimento do equilíbrio psicológico e para a construção de uma vida emocional mais saudável.

Nesse contexto, quanto maior é o amor cultivado internamente, maior tende a ser a capacidade do indivíduo de manter atitudes equilibradas diante de frustrações, conflitos e dificuldades cotidianas. Assim, o amor fortalece comportamentos baseados na consciência, na preservação da dignidade pessoal e na escolha de caminhos que favoreçam o bem-estar e o crescimento emocional. Além disso, esse sentimento contribui para o amadurecimento psicológico e para a construção de relações mais responsáveis e equilibradas.

O processo terapêutico, por sua vez, frequentemente convida o sujeito a reconectar-se com essa dimensão interna do amor. Tal reconexão possibilita o fortalecimento de escolhas mais saudáveis, a construção de vínculos mais conscientes e o desenvolvimento de uma vida marcada por maior sentido e propósito. Nesse percurso, o indivíduo passa a compreender que cuidar de si mesmo e da própria saúde emocional é uma atitude fundamental para a manutenção do equilíbrio psíquico.

Portanto, o cuidado com a saúde emocional pode ser compreendido como uma expressão concreta do amor. Ao cultivar o autocuidado, o respeito por si mesmo e relações mais conscientes, o indivíduo fortalece seu bem-estar e promove uma relação mais harmoniosa consigo, com os outros e com a própria vida.

26/02/2026

A capacidade de estar só não é abandono, mas presença consigo mesmo.
Quando uma pessoa consegue permanecer em sua própria companhia com serenidade, ela revela um psiquismo que encontrou sustentação interna. O silêncio deixa de ser vazio e passa a ser espaço de escuta, reorganização e cuidado.
Ou seja, estar consigo mesmo permite reconhecer emoções sem fuga, acolher limites sem julgamento e restaurar a própria energia.
Nesse lugar íntimo, a pessoa reencontra sua base, sua raiz, aquilo que a sustenta mesmo quando o mundo externo se agita.
Observa-se portanto, que a saúde mental amadurece quando a solidão deixa de ser ameaça e se torna encontro.
Encontro com o essencial
e com a vida que pulsa por dentro.

21/02/2026

No processo terapêutico, a mudança não começa pelo ideal, começa pelo essencial.
O necessário organiza e protege. O possível constrói experiência e confiança. Com repetição e presença, surgem transformações que antes pareciam inalcançáveis.
Trabalhar passo a passo não é lentidão, é consistência.
Pequenos movimentos sustentados produzem mudanças profundas.

O impossível não é um salto, é uma colheita.
Enraize-se no que sustenta. Avance com serenidade. Confie no processo.

16/02/2026

Quem define as regras do seu espaço é você. Limites claros preservam sua autonomia e seu bem-estar.
Permitir-se liderar o próprio espaço é parte essencial do autocuidado.

Quando você honra seus limites, sua casa se torna um lugar de presença, sentido e cuidado.

autoconhecimento

12/02/2026

Eu me permito sintonizar com a luz que habita em mim.
Recebo essa luz com consciência e serenidade.
Expando essa luz em pensamentos, emoções e atitudes.
Respiro com presença e clareza.
Reconheço minha capacidade de iluminar a mim e ao mundo.

31/01/2026

JANEIRO BRANCO

Estamos encerrando o mês de Janeiro, e não poderíamos deixar de lembrar da importância da campanha.

O que janeiro nos proporciona, com sua perspectiva de mudanças, é algo fundamental à saúde mental: rever nossas atitudes, recuperar nossas energias, encerrar ciclos e iniciar outros com a constante pergunta;
"O QUE ESTE ANO PODE ESPERAR DE MIM"?

Confira abaixo algumas atitudes e comportamentos que podem te ajudar nesse início de novo ciclo:

1. Autoconhecimento – A terapia é essencial neste processo, mas existem alguamas práticas que podem te ajudar. O importante é compreender o que te faz bem e o que te faz mal para escolher o melhor para você.

2. Pratique o otimismo para
melhorar sua saúde mental - Ser otimista significa principalmente que, quando coisas ruins acontecem, você não precisa se culpar desnecessariamente. Se você enfrentar um desafio ou obstáculo, é indicado que o enxergue como temporário ou até como aprendizado, permitindo que você tire lições da situação e cresça. Olhar para o lado positivo da vida é realmente bom para você.

3.Comece o voluntariado - Estudos têm demonstrado que colocar o bem-estar dos outros antes do nosso, sem esperar nada em troca (ser altruísta), estimula os centros de recompensa do cérebro.

4.Seja grato - Ouvimos muito sobre os benefícios da gratidão na última década, e isso é apoiado pela ciência: contar nossas “bênçãos” nos protege contra a ansiedade e a depressão e aumenta o otimismo.

5.Antes de ir para a cama, anote qualquer experiência positiva que você teve naquele dia, por menor que seja".

E hora de confiar na magia de novos começos.

mindfulness
atencaoplena
janeirobranco
saudemental
gratidao
autoconhecimento

28/01/2026

Quanto tudo terminar
Quando nada mais restar
Do teu sonho encantador
Sorri
Quando o Sol perder a luz
E sentires uma cruz
Nos teus ombros cansados, doridos
Sorri
Vai mentir a tua dor
E ao notar que tu sorri
Todo mundo irá supor
Que és feliz...
Sorri
Vai mentir a tua dor
E ao notar que tu sorrir
Todo mundo irá supor
Que és feliz
Smile

Fonte: Musixmatch
Compositores: Charles Chaplin / Geoffrey Parsons / John Turner

25/01/2026

"Busque resoluções no SILÊNCIO em comunhão com Deus, que traz resoluções externas que refletem seu estado mental, e não "explicações de como resolver problemas".
A hoste celestial está sempre auxiliando nos momentos de necessidade com bençãos de cura, trazendo conforto e acalmando a mente e o coração. Tenha fé e abra a mente para receber graças.
Atitudes recorrentes físicas e emocionais que trazem sofrimento são padrões que devem ser reconhecidos e transmutados agora através da vontade alinhada à consciência crítica que atua em sintonia com a presença Eu Sou - o poder de Deus -pai -Mãe em cada ser encarnado que atua no silêncio.

De acordo com SAINT GERMAIN.
💜

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