Consultório de Psicologia Maria Geroyannópoulos

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Belo Horizonte, MG
Consultório de Psicologia Maria Geroyannópoulos

Psicóloga Clínica, Psicoterapia Cognitiva- Comportamental, e Psicossomática. Prepara - o para enfrentar com segurança os temores da vida.

Campo de atuação: Psicóloga Clínica, pós graduada em psicoterapia Cognitiva- Comportamental, e Psicossomática pela UFMG. É uma modalidade baseada no principio fundamental de que as representações mentais exercem importante influência sobre as atitudes e emoções das pessoas. Os terapeutas cognitivos, auxiliam seus pacientes a restaurarem sua maneira disfuncional de pensar. Promovendo interpretações

mais realistas e menos tendenciosas diante dos eventos da vida e desenvolvendo formas de comportamentos mais assertivos. A psicoterapia cognitiva é uma abordagem cientificamente testada por meio de ensaios clínicos, tendo demonstrado resultados efetivos no tratamento dos mais diferentes transtornos mentais e em diversos contextos. Trata-se de uma modalidade terapêutica baseada no presente, orientada para solução de problemas e fundamentada no entendimento do processo cognitivo consciente e inconsciente de cada pessoa com suas repercussões na saúde mental e na tomada de decisões. A fundamentação desse tratamento ampara-se em modelos cognitivos explicativos que compreendem a sequência de eventos mentais característicos de cada transtorno, possibilitando ao terapeuta o questionamento dessas representações mentais por meio de técnicas cognitivas. Uma terapia bem feita, tem por objetivo livrar o paciente dos sintomas desagradáveis que acompanham toda a evolução do processo neurótico e torná - lo pessoa de atitudes conscientes em relação á vida.O papel do terapeuta é tirar o indivíduo da animalidade, tornando-o racional, dono de si mesmo. Portanto, a psicologia oferece grande oportunidade de ajuda a todos. Sabemos que ainda há muito a se fazer, uma vez que , o psiquismo está sempre em constante evolução de acordo com as variações do meio em que se apresenta oscilações. Técnicas mais aperfeiçoadas têm surgido e não há a menor dúvida de que a psicologia cumpre com êxito seu papel de ciência. Sempre atenta aos fenômenos da mente humana, estimula abrir as perspectivas de todos. Abre os olhos para um mundo melhor e trabalha de forma enriquecedora com a psicoterapia cognitiva comportamental e psicossomática (Tratamentos para depressão, transtorno de ansiedade, transtornos alimentares,transtornos obsessivos compulsivos (TOC), timidez, crises de pânico, problemas com sexualidade, auto-estima baixa, medos, luto, transtorno de Borderline...)

30/07/2025

A depressão é considerada a segunda doença mais incapacitante em todo o mundo e, contribui de forma importante para outras enfermidades.
Estima-se que mais de 300 milhões de pessoas entre todas as idades, sofram com esse mal, contudo existem tratamentos medicamentosos e psicológicos eficazes.
Dessa forma, é muito importante enfatizar que a conversa e o diálogo contribuem de forma significativa na evolução do tratamento.
Outras ações também contribuem para reverter o quadro.
Dentre elas destacam-se:
1º Fazer uma caminhada durante 20 minutos no período mais claro do dia;
2º Exercícios respiratórios;
3º Acordar cedo todas as manhãs e contemplar o nascer do sol é um privilégio. Concentre-se sempre antes das 9h e não permaneça na cama;
4º Mesmo que não possa fazer muito, faça algo no dia seguinte. Seu foco será maior e conseguirá ir além;
5º Manter uma dieta equilibrada e saudável é primordial para o bom desempenho e funcionamento da saúde e o corpo;
6º É extremamente importante estabelecer um horário para dormir; o sono é alimento e remédio para corpo e alma;
7º Monitoramento rigoroso dos pensamentos negativos se faz necessário, tente e se esforce em substituí-los pela positividade.
Portanto, acredite!
Isso funciona.

20/07/2025

Hoje faz 8 anos que renasci.

Oito anos atrás, vivi um dos momentos mais intensos da minha vida: recebi o diagnóstico de um aneurisma cerebral. O medo foi imediato. Tive medo de partir, de não poder mais abraçar minha família, vocês, de deixar tudo para trás sem despedida.

Mas foi nesse momento que senti um amor imenso me envolver. Amigos, pacientes e familiares se reuniram ao meu redor, me envolveram num círculo de fé, oração e carinho. Me lembro do calor daqueles abraços, das mãos entrelaçadas, das palavras que subiram como prece… e, apesar de tudo, eu estava sorrindo.

Sim, sorrindo. Tão em paz que os médicos perguntaram se era mesmo eu quem faria a cirurgia, porque parecia impossível alguém estar tão alegre diante de algo tão sério.

Mas era real. Era fé. Era a presença de Nossa Senhora me envolvendo, me tranquilizando. Eu senti que não estava sozinha. Que havia algo maior me guiando.

E aqui estou, 8 anos depois. Com mais coragem, mais fé e mais gratidão do que nunca.
Não foi só uma cirurgia. Foi um recomeço. Uma nova chance. Um milagre.

Gratidão a todos que fizeram parte desse acontecimento. Carrego vocês no meu coração, diariamente.

12/07/2025

Ter a capacidade de rir, mesmo em meio aos desafios da vida, é sinal de uma mente que encontrou equilíbrio. O bom humor não é apenas leveza, é uma forma de resistência, de manter a lucidez em tempos turbulentos. Quem consegue enxergar o lado engraçado das situações demonstra não só inteligência emocional, mas também uma conexão saudável com a realidade. Afinal, rir de si mesmo e das imperfeições do mundo é um sinal claro de que a mente está em paz com suas próprias batalhas.

09/07/2025

A identidade de uma pessoa não se constrói apenas com o que ela carrega, as suas origens, crenças e histórias. Ela também se forma a partir das escolhas que faz, das portas que decide abrir, das experiências que se permite viver. Cada passo rumo ao desconhecido, cada sim dito com medo, cada não dito com firmeza, molda um pouco mais o que ela se torna.

Há quem permaneça preso ao que já é, recusando-se a mudar, por medo ou comodidade. Mas há também quem floresça, não porque nasceu pronto, mas porque decidiu crescer. Permitir-se não é fraqueza; é coragem silenciosa. E é nessa mistura de essência e liberdade que nasce o verdadeiro eu.

05/07/2025

Nada floresce sem raiz. Toda criação, cada passo dado, todo sentimento que brota carrega, em silêncio, algo por trás, uma história, uma escolha, um motivo. Aquilo que parece surgir de repente, na verdade foi sendo construído aos poucos, muitas vezes sem que se perceba. É no acúmulo de experiências, nos pensamentos calados e nas emoções guardadas que o novo encontra espaço para nascer.

28/06/2025

Às vezes, esperamos que a vida mude sozinha — mas nada acontece sem o primeiro passo. Os sonhos não se realizam por mágica, e as conquistas não caem do céu. Elas são construídas, mesmo quando temos medo, mesmo quando andamos devagar.

O tempo vai passar de qualquer forma. A diferença está em como você decide viver esse tempo: cultivando coragem, pequenas ações e escolhas conscientes. Quem planta hoje, mesmo que com insegurança, tem mais chances de colher amanhã. Mas quem apenas espera, continua no mesmo lugar, sentindo o peso da frustração.

Lembre-se: a vitória nasce da atitude, não da espera. Você não precisa dar grandes saltos — comece com um passo, um gesto, uma decisão. E se o medo aparecer, vá com ele mesmo. É assim que o crescimento começa.

18/06/2025

O sentimento verdadeiro se revela nos pequenos gestos, na escuta atenta, no cuidado silencioso. Estar ao lado de alguém não é perder-se, mas encontrar espaço para ser quem se é, mesmo junto. Quando o afeto é genuíno, ele acolhe, soma, fortalece. Mas quando o laço se transforma em medo de ficar só, a essência começa a se apagar. É preciso lembrar que ninguém deve se anular para manter alguém por perto. O amor saudável floresce na presença consciente de dois inteiros e não na ausência de si mesmo.

12/06/2025

Amor,

Platão dizia que o Amor nasceu da união entre a Pobreza e o Recurso — por isso, ele nunca é completo, mas vive em busca, desejando crescer.

É assim que vejo a gente: dois corações imperfeitos que se encontraram e decidiram caminhar juntos, mesmo nas faltas, nos sonhos e nas lutas.

Amar a ti é saber que, mesmo sem ter tudo, temos o essencial: um ao outro.

Feliz Dia dos Namorados!
Com carinho,
Gatona.

11/06/2025

“A frase “No lar, o outro é o espelho que lhe reflete” pode ser interpretada de diversas maneiras, a depender do contexto em que é analisada. De modo geral, ela sugere que a convivência com as pessoas que habitam o mesmo lar nos oferece a oportunidade de nos enxergarmos com mais profundidade. Dentro de casa, nas relações familiares, somos constantemente confrontados com nossas atitudes, emoções e escolhas, o que nos permite refletir sobre quem realmente somos.

O lar é um espaço íntimo onde nossas ações ganham repercussões imediatas. As interações com os familiares funcionam como espelhos: nos mostram tanto nossas virtudes quanto nossas falhas. É nesse ambiente que se revelam os valores que carregamos, o respeito que oferecemos, a paciência que cultivamos — ou a falta de tudo isso. Nossos comportamentos, ao serem refletidos pelos outros, nos ensinam e nos convidam a crescer.

As relações familiares são, muitas vezes, o ponto de partida para o desenvolvimento pessoal. Ao lidar com conflitos, aprendemos a ouvir, a ceder, a compreender. Ao sermos amados e apoiados, somos incentivados a sermos melhores — não apenas dentro de casa, mas em todas as áreas da vida. Esse processo de convivência nos transforma, nos molda e nos fortalece.

Esse reflexo é especialmente visível na relação entre pais e filhos. Os pais, ao educarem, oferecem não só regras, mas também exemplos. As crianças, por sua vez, aprendem mais com o que observam do que com o que escutam. Assim, o lar se torna uma escola silenciosa, onde o exemplo e a convivência constroem, dia após dia, o caráter e os afetos.

Em resumo, a frase “No lar, o outro é o espelho que lhe reflete” nos lembra da importância das relações interpessoais no ambiente familiar. É no contato próximo com o outro que somos desafiados a refletir, mudar e evoluir. O lar, mais do que um espaço físico, é um cenário de construção de identidade, afeto e significado”

07/06/2025

A gratidão desbloqueia a abundância da vida. Ela torna o que temos em suficiente, e mais. Ela torna a negação em aceitação, caos em ordem, confusão em claridade. Ela pode transformar uma refeição em um banquete, uma casa em um lar, um estranho em um amigo. A gratidão dá sentido ao nosso passado, traz paz para o hoje e cria uma visão para o amanhã.

Melody Beattie

04/06/2025

Amar vai além do ato de dar algo concreto. Não é sobre o que se pode tocar ou mostrar, não são os presentes, nem os elogios ditos no tempo certo. O amor verdadeiro se revela quando temos coragem de encarar nossas ausências, nossas lacunas, e mesmo assim escolher compartilhar isso com alguém. É nesse espaço invisível, onde moram nossos medos e desejos, que o amor se constrói. Porque amar é também dividir o que ainda estamos tentando entender em nós mesmos, é oferecer não o que sobra, mas o que falta com honestidade e entrega.

31/05/2025

Há algo de transformador no olhar de quem sabe que é importante para alguém. É como se, mesmo nos dias mais escuros, houvesse uma chama acesa dentro do peito, lembrando que não se está só. Quando o coração encontra abrigo em outro, ganha-se coragem para enfrentar o que antes parecia impossível. Os passos se tornam mais firmes, o medo já não paralisa com tanta força, e até a dor parece menos cruel. A segurança de um afeto verdadeiro não apenas conforta , ela impulsiona, fortalece e dá sentido à caminhada. É nesse solo fértil de cuidado e presença que nascem as maiores potências humanas.

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