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Fábia Resende - Nutricionista

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Brasil
Belo Horizonte, MG
Fábia Resende - Nutricionista

Nutricionista Funcional em BH especialista em emagrecimento, intestino irritável, SIBO, atendimento presencial e on-line.

03/09/2025

🎓✨ A faculdade é só o começo...

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02/09/2025

🎓✨ A faculdade é só o começo...

Ser nutricionista vai muito além do diploma.
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Por isso, criei a mentoria exclusiva para Nutris e futuros Nutris que querem começar do jeito certo. 🚀

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31/08/2025

Dia do Nutricionista! ✨️🍀

Eu comemoro agradecendo a cada pessoa que entra em meu consultório e deposita confiança em mim, para que eu faça parte de sua mudança de vida.

Eu amo o que faço e é uma honra participar de tantos desafios e vitórias, diariamente.

Meu muito obrigada! Sem vocês, eu não poderia comemorar esta data.

🍀❤️

14/08/2025

Há 1 ano recebia a pior notícia da minha vida: minha mãe estava se despedindo deste planeta.
A saudade é imensa, o buraco no peito nunca fecha. Mas certeza de que está viva, feliz, forte e saudável aí na outra dimensão, conforta o coração, faz me sentir perto de você e dá força para seguir a vida...
Sou grata por tudo que fez por mim, meu filho e nossa família.
Te amo pra sempre! 🌹

13/08/2025

A edição de 2025 será on-line e ao vivo!🤩

Um tema fundamental para você já sair na frente na vida profissional! 🚀

Aguardo você!😊

Já se inscreveu? Vota aqui 👇🏻

14/07/2025

Você quer mudar o que vê no espelho, mas repete os mesmos hábitos de sempre.
Quer se sentir bem no próprio corpo, mas vive em guerra com ele.
Quer mais energia, mas ainda acorda no automático.

A verdade é: não dá pra ter um novo resultado com o mesmo comportamento de ontem.

Criar um novo “eu” não é abandonar quem você é.
É se reconectar com quem você sempre foi, antes do peso, antes da culpa, antes do cansaço, anres da pressão.

🌱 Isso começa com consciência.
Com pequenos movimentos.
Com uma escolha nova, mesmo que seja difícil.

💬 Me conta: qual hábito você sente que mais te impede de mudar hoje?

02/07/2025

26 anos... o tempo simplesmente voou!

Todo ano repasso os momentos que antecederam sua chegada e tenho orgulho do homem que você se tornou. Valoroso, íntegro, amoroso.

Te amo, meu filho!

Tenha um dia maravilhoso e que este novo ciclo seja repleto de realizações, prosperidade, abundância.. de saúde e luz.

Feliz aniversário!

23/06/2025

O frio chegou… e junto com ele, os desafios para manter o foco no emagrecimento.
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Mas a verdade é que o inverno pode ser seu aliado, se você souber como agir!
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Confira algumas estratégias simples e realistas para continuar cuidando de você, mesmo nos dias mais preguiçosos e cheios de vontade de "beliscar alguma coisa".
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Emagrecer com equilíbrio não é sobre perfeição, é sobre constância.
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💬 Me conta aqui embaixo: o que mais te desafia no frio?

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02/06/2025

Hoje é um dia de convite à empatia, ao acolhimento e à informação. Os transtornos alimentares não são “frescura” nem “falta de força de vontade”. Eles são condições sérias de saúde mental que afetam milhões de pessoas em todo o mundo — independentemente de idade, corpo, s**o ou histórico familiar.

Anorexia, bulimia, compulsão alimentar, entre outros transtornos, podem gerar consequências físicas e emocionais profundas. Muitas vezes, eles andam lado a lado com ansiedade, depressão e baixa autoestima.

E o mais importante: não dá para identificar um transtorno alimentar apenas pelo corpo. Uma pessoa pode estar dentro do peso “normal” e ainda assim estar sofrendo silenciosamente.

Falar é um ato de coragem. Ouvir, um ato de amor. Apoiar, um passo para a cura. 💜

Se você ou alguém que você conhece está enfrentando dificuldades com a alimentação, a imagem corporal ou o comportamento alimentar, procure ajuda profissional. A recuperação é possível — e você não está sozinho!

11/05/2025

Neste Dia das Mães, só tenho a agradecer por você ter me trazido à vida e por todo amor que emana, mesmo estando do outro lado da vida. Obrigada por tudo! Te amo! ❤️

Desejo vida longa às mamães e que aproveitem todo o tempo com seus filhos!

🌹

01/04/2025

Uma bebida ultraprocessada, cheia de compostos químicos, como corantes, aromarizantes, adoçantes que afetam diretamente a saúde geral, podendo causar de diabetes a câncer, nunca deve ser a sua escolha.

Especialmente se comparado a um suco natural e fresco de qualquer fruta, inclusive a laranja. Suco de laranja natural contém compostos bioativos anti-inflamatórios e antioxidantes. E não causa esteatose hepática!!!

Cuidado com os "especialistas" de instagram.

26/03/2025

O cacau é o principal ingrediente do chocolate e, além de ser uma delícia, traz diversos benefícios para a saúde, olha só:

✅️ Antioxidante: O cacau é rico em flavonoides, que ajudam a combater os radicais livres no corpo, prevenindo o envelhecimento precoce e doenças crônicas.

✅️ Humor: O cacau é conhecido pode aumentar a produção de serotonina e endorfina no cérebro, promovendo sensação de bem-estar e prazer.

✅️ Energia: Por conter cafeína natural, o cacau pode dar aquele empurrãozinho na energia, sem os efeitos colaterais do café.

✅️ Saúde Cardiovascular: Os flavonoides presentes no cacau ajudam a melhorar a circulação sanguínea e reduzem a pressão arterial, promovendo a saúde do coração.

✅️ Fonte de Minerais Importantes: O cacau é rico em magnésio, ferro, cálcio e potássio, que são essenciais para o bom funcionamento do corpo.

❗️Para aproveitar todos esses benefícios, escolha um chocolate de boa qualidade e que contenha maior concentração de cacau (mínimo 70%). A quantidade pode variar de 10g a 20g por dia!

⬇️ Vote aqui na enquete: Já conhecia alguns destes benefícios?

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