05/01/2026
💧 Hidratação no verão é coisa séria!
Com o calor, o corpo perde mais líquidos e repor a água certa faz toda a diferença para a saúde, disposição e bem-estar ☀️
Cada pessoa tem uma necessidade diferente, mas uma coisa é certa: beber água todos os dias é essencial 💙
Não espere sentir sede para se cuidar.
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