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Alita Kfuri Nutricionista

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Brasil
Belo Horizonte, MG
Alita Kfuri Nutricionista

Pós-graduada em Nutrição Esportiva. Atuou por dois anos em cozinha industrial e há 8 anos em ate Pós graduada em Nutrição Esportiva.

Nutricionista formada pelo Centro Universitário Newton Paiva em 2007. Atuou por dois anos em cozinha industrial e há 8 anos em atendimento em consultório e academias. Especializada em emagrecimento, nutrição e estética, nutrição clinica,
fitoterapia, nutrição na cirurgia bariátrica, suplementação. Atendimento em academias, consultório e clinicas de estética. Locais de atendimento:
 Barreiro
 Betim
 Brumadinho
 Ibirite
 Mario Campos
 Sarzedo

25/09/2025

Ansiedade, estresse e emoções intensas… seu intestino sente tudo isso.😬
🧠A saúde intestinal e emocional estão muito mais conectadas do que você imagina.

Você já percebeu como seu corpo reage em momentos de tensão?🤔

22/09/2025

😬Seu intestino pode estar dando sinais importantes sobre o seu corpo.
Desconforto, inchaço, gases… são alertas que não devemos ignorar.
No carrossel de hoje, vamos falar sobre como entender melhor o que o seu intestino quer dizer e como cuidar dele.😉

💬Me conta: você já reparou como seu intestino reage à sua alimentação?

19/09/2025

E vamos finalizar a semana com esse feedback que deixa o meu coração cheio de gratidão…

🥰Saber que meu trabalho transforma não só hábitos alimentares, mas também a qualidade de vida e a autoestima das minhas pacientes, é o que me motiva todos os dias.

Gratidão por cada palavra, por cada evolução e por confiar em mim nessa jornada!🥹

E você, qual foi o seu maior avanço nos últimos tempos?🤗 Me conta aqui nos comentários! 💬

17/09/2025

🥚Ele é nutritivo, versátil e cabe em qualquer refeição… mas o consumo inadequado pode trazer riscos à sua saúde.🚨

Dicas rápidas para consumir com segurança:👇

✅Cozinhe bem a clara e a gema.

✅Evite consumir ovos crus ou malpassados.

✅Armazene sempre na geladeira.

✅Confira a validade antes de usar.

Cuidar de como você prepara e armazena faz toda a diferença para aproveitar o melhor desse alimento sem colocar sua saúde em risco.

E você, gosta mais do ovo cozido, mexido ou frito?🤭

15/09/2025

🥳Hoje é dia de celebrar quem confia no meu trabalho todos os dias: vocês, clientes!
Obrigada por fazer parte da minha missão de promover saúde e bem-estar.🤝

💬Me conta nos comentários: qual foi a maior mudança que você sentiu depois que começamos a cuidar juntos da sua alimentação?

11/09/2025

Hoje o coração bate diferente… 💚
São 18 anos vivendo daquilo que escolhi como propósito de vida: a nutrição.

Foram muitas histórias, aprendizados, choros e sorrisos compartilhados com cada paciente que passou pelo meu consultório. Não foi só sobre alimentação… foi sobre cuidado, acolhimento e transformação.

Olho para trás e me sinto grata por cada pessoa que confiou em mim e fez parte dessa caminhada. E sigo olhando pra frente, com o mesmo brilho nos olhos de quando tudo começou. ✨

Obrigada, de coração, por caminharem comigo nessa história.

09/09/2025

🫀Cuidar do coração começa pelo que você coloca no prato.🍽

Pequenas escolhas no dia a dia fazem uma grande diferença para a saúde cardiovascular.

✅No post de hoje, você vai conhecer alimentos que nutrem e protegem o coração.

Salve para consultar depois e me conta nos comentários: quais desses já fazem parte da sua rotina?🤗

06/09/2025

😬Mudar hábitos pode parecer difícil… mas não precisa ser uma jornada solitária.
O acompanhamento profissional traz segurança, orientação e motivação para você chegar no seu objetivo de forma saudável.🤝✨

Vamos dar o primeiro passo juntas(os)?🤗 Envie uma mensagem para agendar sua consulta.📲

04/09/2025

Ontem celebramos o Dia da Nutricionista em um cenário especial: em meio à natureza, com leveza e muito aprendizado. 🌿✨

O encontro, oferecido pela Farmácia Manipulatta, trouxe reflexões profundas sobre o cuidado com a mente e a importância de desacelerar para prevenir doenças.

Dois depoimentos emocionantes de colegas nutricionistas que venceram o câncer nos lembraram da força de ouvir o próprio corpo, valorizar o apoio de amigos e familiares e, acima de tudo, cuidar de nós mesmos. 🧡

Foi também um momento lindo para rever pessoas queridas, celebrar nossa profissão e recarregar as energias em um lugar encantador.

Um encontro de conexão, presença e movimento.

03/09/2025

🥗Sua alimentação influencia muito mais do que você imagina inclusive no seu humor, disposição e clareza mental.

✅Quando cuidamos do que colocamos no prato, também estamos cuidando da mente.

Você já sentiu diferença no seu bem-estar quando muda a alimentação?🤔

01/09/2025

Setembro chegou… e com ele, dois contextos que merecem toda a nossa atenção:

💛 Setembro Amarelo — para lembrar da importância de cuidar da nossa saúde mental.
❤️ Setembro Vermelho — para reforçar o cuidado com a saúde do coração.

Porque corpo e mente saudáveis caminham juntos, e a sua rotina é a base para viver com mais equilíbrio e qualidade de vida.

Pequenos cuidados que fazem diferença todos os dias:👇

✅Alimente-se bem: escolha refeições equilibradas, com frutas, verduras e alimentos que nutrem corpo e mente.

✅Movimente-se: atividade física regular fortalece o coração e libera hormônios do bem-estar.

✅Durma com qualidade: o descanso adequado regula o humor e melhora a saúde cardiovascular.

✅Cultive bons relacionamentos: conversar, rir e estar perto de quem te apoia é um remédio natural.

✅Respeite seus limites: aprenda a dizer “não” quando necessário e pratique o autocuidado.

Sua saúde física e mental é o seu bem mais precioso. Cuide hoje para viver melhor amanhã.🥰

31/08/2025

Obrigada por confiar em mim pra viver a sua transformação.😘

🤝Ser nutricionista é mais do que orientar o que comer, é caminhar lado a lado com histórias reais, desafios e vitórias que me marcam pra sempre.

Já passou por aqui?🤗 Me conta nos comentários o que mudou na sua vida desde que começamos! Vou amar ler🥰

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