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Alita Kfuri Nutricionista

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Brasil
Belo Horizonte, MG
Alita Kfuri Nutricionista

Pós-graduada em Nutrição Esportiva. Atuou por dois anos em cozinha industrial e há 8 anos em ate Pós graduada em Nutrição Esportiva.

Nutricionista formada pelo Centro Universitário Newton Paiva em 2007. Atuou por dois anos em cozinha industrial e há 8 anos em atendimento em consultório e academias. Especializada em emagrecimento, nutrição e estética, nutrição clinica,
fitoterapia, nutrição na cirurgia bariátrica, suplementação. Atendimento em academias, consultório e clinicas de estética. Locais de atendimento:
 Barreiro
 Betim
 Brumadinho
 Ibirite
 Mario Campos
 Sarzedo

08/07/2025

Ai gente, é exatamente assim quando me perguntam a relação entre intestino e emagrecimento… rsrs🤭

Eu ativo o modo palestrinha na mesma hora, não tem jeito!

😉Porque não é só o que você come…
É o que você absorve, digere e elimina também! 💩

Já investigou como anda o seu intestino?🤔

05/07/2025

Cuidar da saúde também é isso aqui ó…🤭

🥰Sorrir, relaxar, aproveitar o final de semana ao lado de quem faz bem pro coração. A gente fala tanto de alimentação e rotina, mas às vezes, o que mais recarrega é uma boa risada, um abraço apertado e momentos simples com quem a gente ama.

Se permita viver isso também. Isso é saúde.✅

Bom fim de semana!😘

03/07/2025

📅✨Julho chegou com tudo: frio, comida de conforto, férias e aquela vontade de largar tudo. Mas se você sente que está travada, talvez o problema não seja falta de foco e sim o intestino que está gritando por socorro.🗣

Nesse segundo semestre, não comece do zero. Comece com mais leveza, mais consciência e pequenas mudanças que transformam.🤗

🗣Marca aqui quem precisa desse recomeço SEM CULPA.
Ou chama no direct e bora agendar essa virada ainda em julho.

01/07/2025

O segundo semestre já começou com tudo… e se sua meta é voltar a se alimentar melhor, criar rotina ou sair do famoso “começo e paro”… eu tô aqui pra te ajudar!🤝

✅É sobre entender sua realidade, traçar estratégias possíveis e, principalmente, dar o primeiro passo.

Se você sente que precisa de um recomeço (ou de um incentivo pra não desistir), já sabe: estou aqui te esperando.🤗

🥰Vamos juntas nessa?

30/06/2025

📅Último dia do mês...

Talvez você tenha feito tudo o que planejou, talvez não, e tudo bem. rsrs

A vida real é feita de ajustes, recomeços e pausas. E o importante é não se perder de si no meio disso tudo.🥰

🙏✨Que venha um novo mês com mais consciência, mais cuidado e menos cobrança.

Você não precisa recomeçar do zero. Só precisa continuar, no seu ritmo.✅

Um passo de cada vez ainda é um passo.

24/06/2025

Sim, você curtiu, comeu canjica, dançou forró e até repetiu o milho cozido?👀

🤭E tá tudo bem. A vida também é feita de momentos assim. A chave está aqui: voltar pra rotina com leveza, sem culpa e sem compensações malucas.

Seu corpo precisa de constância, não de castigo.😘

💬Comenta aqui se você também foi “comer só um pedacinho” e saiu com um pratinho cheio.

20/06/2025

Comer com equilíbrio é o segredo. Festa junina pode ser delícia sem culpa! 😉

✅Aproveite as comidas típicas com moderação e celebre cada momento com alegria.🥳

18/06/2025

👀A gente esquece, mas tem que beber água no inverno também, tá? Rsrs

Aqui vão algumas dicas da nutri para te ajudar a manter a hidratação em dia, mesmo no friozinho:👇

1⃣ Mantenha uma garrafa de água sempre por perto
2⃣ Saborize a água com hortelã, abacaxi, limão, gengibre…
3⃣ Ingerir chás também aumenta o consumo de líquidos e ainda te esquenta
4⃣ Se for difícil lembrar, coloque alertas no telefone!

Cuide de você!🫗 Se precisar de mais dicas e um plano personalizado, chama a gente nos comentários ou manda direct.📲

16/06/2025

😴Mais preguiça, mais vontade de comer, menos hidratação.
Mas dá pra equilibrar tudo isso, com conforto e saúde.✅

➡Deslize pro lado e veja o que mudar na sua rotina.

12/06/2025

Meu eterno namorado, parceiro de vida e de sonhos.🥰

🥳Hoje é dia de celebrar o amor em todas as formas, o que cuida, o que soma, o que nos faz rir até quando falta motivo.

Que sorte a minha dividir a vida com você.🫂✨

💖Feliz Dia dos Namorados!

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Rua Domiciano Vieira, 101/Barreiro
Belo Horizonte, MG
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