09/01/2026
Nem sempre o sofrimento é barulhento.
Às vezes, ele aparece no cansaço constante, na mente que não descansa, na irritação sem explicação ou no corpo que começa a dar sinais.
Cuidar da saúde mental não é esperar chegar ao limite.
É perceber os sinais, respeitar o próprio tempo e buscar apoio antes que o peso fique grande demais.
Na Olá Saúde, o cuidado emocional é levado a sério com escuta, acompanhamento profissional e olhar humano.
🤍 Você não precisa enfrentar tudo sozinho.