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Espaço Crê & Ser TERAPIA não se procura somente quando se está em crise ou sofrimento, mas em qualquer momento da v

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01/04/2026

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Não é a distância que separa as pessoas, é o " tanto faz". Trago verdades... Feliz terça-feira!!!! 😉😉❤️
31/03/2026

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😉😉😉❤️
29/03/2026

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"A metamorfose é irreversívelDepois que voa,A borboletaJamais volta a rastejar."Faça Terapia. Invista em vc!!!! ❤️
27/03/2026

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Depois que voa,
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Jamais volta a rastejar."

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Se eu pudesse dar só uma informação preciosa para uma mulher que acaba de dar à luz, seria essa: O BEBÊ CHORA O QUE A MÃ...
27/03/2026

Se eu pudesse dar só uma informação preciosa para uma mulher que acaba de dar à luz, seria essa: O BEBÊ CHORA O QUE A MÃE CALA. Como doula pós-parto, como consultora em amamentação ou como mãe que apoia outras mães, eu sempre vejo isso acontecer. Bebês que choram sem parar, tendo peito ilimitado, tendo sling, tendo mãe em tempo integral, tendo banho de ofurô, tendo música clássica e som do útero no YouTube tocando. Eles choram. Sem parar. Mas não são eles que choram, de verdade. Quem está chorando - por dentro - é a mãe, imersa no caos do puerpério, entre a privação intensa de sono e as dificuldades de amamentar. A mãe cala o choro, e carrega a angústia que dar à luz traz: a responsabilidade eterna de cuidar de outro ser. O fim da mulher que ela conhecia. O nascimento de uma nova mulher que é uma completa desconhecida. Todo o peso que pôr um filho no mundo significa, recai sobre seus ombros. E ela cala. A dor é silenciada, porque quase ninguém compreende verdadeiramente o peso do puerpério. O puerpério é uma água represada, que cedo ou tarde precisa ser liberada. O bebê são as comportas abertas.
E essa água vem feito um dilúvio! E o bebê vai chorar. Vai chorar a falta de descanso da mãe. Vai chorar a falta de cumplicidade do marido. Vai chorar a avó que ou se ausenta demais ou se intromete demais. Vai chorar as dificuldades de amamentar. Vai chorar o parto que nem sempre sai como o sonhado. Vai chorar o medo de falhar que a mãe carrega. Vai chorar o corpo que se revela tão disforme.....
Se seu filho chora, olhe pra você mesma. Olhe para o que dói em você. Pode ser que esse movimento de olhar para dentro cause desconforto. Pode ser que você não consiga se reconhecer. Mas o faça ainda assim.
E chore... o sono, a dor, o parto, o medo, o amor. Tudo isso é intenso demais e grande demais. Precisa ser vivido, falado e, também, chorado.
Peça colo. Se entregue a abraços. Verbalize a dor. Acolha sua fragilidade.
Cuidar de si própria é a primeira forma de amar o seu filho. Só podemos cuidar do outro quando cuidamos de nós.

(Bruna Estrela)






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"Você não muda por que os outros te pedem, você apenas finge que está agindo diferente, cedo ou tarde sua máscara cairá....
23/03/2026

"Você não muda por que os outros te pedem, você apenas finge que está agindo diferente, cedo ou tarde sua máscara cairá.
Quem muda não avisa, não se promove, não quer aplausos. Cá entre nós, só mudamos quando a vontade parte da nossa própria consciência despertando." - Alinni Zorzi

Não tenha medo da mudança, tenha medo de continuar no mesmo lugar, mesmos sentimentos, mesma dor.....😉😉❤️

😉❤️

Tempo de inovar! Que o outono faça conosco o que ele faz com as folhas: leve o que já não cabe mais para dar espaço para...
21/03/2026

Tempo de inovar! Que o outono faça conosco o que ele faz com as folhas: leve o que já não cabe mais para dar espaço para o novo!
Nova Estação, Novos aprendizados! ❤️🙏




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Feliz sábado!!! ❤️❤️❤️
21/03/2026

Feliz sábado!!! ❤️❤️❤️

O seu Futuro depende de suas Ações hoje.  Tenha Foco!!! Trabalhe suas Crenças e Permissões. Acredite e Invista em você. ...
18/03/2026

O seu Futuro depende de suas Ações hoje. Tenha Foco!!! Trabalhe suas Crenças e Permissões. Acredite e Invista em você. ❤️❤️❤️






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O nosso maior erro é esperar do outro aquilo que nós mesmos temos de fazer, de nos oferecer. ...         💙 saudeemociona...
17/03/2026

O nosso maior erro é esperar do outro aquilo que nós mesmos temos de fazer, de nos oferecer. ...




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“As pessoas ficam procurando o amor como solução para todos os seus problemas quando, na realidade, o amor é a recompens...
15/03/2026

“As pessoas ficam procurando o amor como solução para todos os seus problemas quando, na realidade, o amor é a recompensa por você ter resolvido os seus problemas”. Norman Mailer. Copiem. Decorem. Aprendam.
Temos a mania de achar que amor é algo que se busca. Buscamos o amor em bares, buscamos o amor na internet, buscamos o amor na parada de ônibus. Como num jogo de esconde-esconde, procuramos pelo amor que está oculto dentro das boates, nas salas de aula, nas platéias dos teatros. Ele certamente está por ali, você quase pode sentir o seu cheiro, precisa apenas descobri-lo e agarrá-lo o mais rápido possível, pois só o amor constrói, só o amor salva, só o amor traz felicidade.
Amor não é medicamento. Se você está deprimido, histérico ou ansioso demais, o amor não se aproximará,e, caso o faça vai frustrar suas expectativas, porque o amor quer ser recebido com saúde e leveza,ele não suporta a idéia de ser ingerido de quatro em quatro horas, como antibiótico para combater as bactérias da solidão e da falta de auto-estima. Você já ouviu muitas vezes alguém dizer: “Quando eu menos esperava, quando eu havia desistido de procurar, o amor apareceu”. Claro, o amor não é bobo, quer ser bem tratado, por isso escolhe as pessoas que, antes de tudo, tratam bem de si mesmas..."






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