Cíntia Braga - Saúde Mental

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🍁Marcha da maconha, por que colar nesse movimento, por que defender?Para mim, é uma questão de coerência! Eu acho que fa...
31/05/2025

🍁Marcha da maconha, por que colar nesse movimento, por que defender?

Para mim, é uma questão de coerência! Eu acho que faz todo o sentido os profissionais que trabalham com a cannabis defenderem os movimentos sociais que lutam pela descriminalização dessa planta.

Por que a mesma planta que trata, que traz saúde e qualidade de vida para muita gente, é a mesma que é perseguida por uma lei de dr**as descabida?

A criminalização só leva a violência, preconceito e exclusão, principalmente para os corpos periféricos. E, além disso, dificulta muito o nosso pais de progredir na ciência e no mercado também! O Brasil tem um potencial enorme! E para quem não sabe, a Cannabis é uma das commodities mais caras... da qual se aproveita TUDO!

-Ah, Dra. Cíntia, mas existe o transtorno por uso de Cannabis!

Existe! existe, sim! temos que olhar para isso, tem que tratar. Da mesma forma que existe um transtorno por uso de álcool, que é muito mais comum e costuma ser muito mais grave. E o álcool está dentro da lei. E se a gente se lembrar da história, a tentativa de criminalização do álcool só deu ruim.

A guerra as dr**as só mata, não resolve absolutamente nada. Então, a gente tem que ser inteligente, confiar no que a ciência diz.

Opinião e moral individual não devem reger politicas públicas. Precisamos de descriminalização, regulamentação e educação em saúde!

Ansitia aos vegetais fora da lei!

🤰🏼Neste Dia das Mães, quero expressar todo o meu amor e admiração pela minha mãe Lindalva, mulher forte, carinhosa e che...
11/05/2025

🤰🏼Neste Dia das Mães, quero expressar todo o meu amor e admiração pela minha mãe Lindalva, mulher forte, carinhosa e cheia de luz. Sua presença é meu porto seguro, e sou imensamente grato(a) por tudo o que você é e representa na minha vida.

Também levo no coração minhas queridas avós Zilda e Divina, que, mesmo não estando mais aqui, continuam vivas em minhas lembranças, nos ensinamentos e no amor que deixaram. A saudade é grande, mas o amor é ainda maior.

Amo vocês profundamente.
Feliz Dia das Mães!
❤️

✨ De volta das férias essa semana!Ô trem bão que é tirar um tempo, viu? 😌🌿Durante esses dias, fiz um compromisso comigo ...
05/05/2025

✨ De volta das férias essa semana!
Ô trem bão que é tirar um tempo, viu? 😌🌿

Durante esses dias, fiz um compromisso comigo mesma:
desconectar TOTALMENTE da internet. 📵
E olha... que diferença isso faz na saúde mental!
Voltei renovada!

A gente vive com a sensação de que a vida tá corrida demais 🏃‍♀️💨
e que nunca damos conta de tudo.
(Eu também sinto e sofro com isso, viu?)

Tem quem tenha receio de se desligar e acabar “perdendo” algo.
Mas, nesses poucos dias, vi na prática que um pouco de
desconexão digital = reconexão emocional 💛
Com a gente mesmo, com os nossos sentimentos, com o tempo...

Nem sempre dá pra sumir totalmente do online, eu sei.
Mas recomendo DEMAIS essas pequenas
🌴 ilhas de tempo analógico.
Vale muito a pena!

☘️E o   de hoje é fresquinho, registros de ontem! Fui convidada para compartilhar um pouco da minha experiência nos usos...
17/04/2025

☘️E o de hoje é fresquinho, registros de ontem!

Fui convidada para compartilhar um pouco da minha experiência nos usos terapêuticos da c4nn4bis com alguns colegas, um dos meus assuntos prediletos!

Muito obrigada ao pessoal da pelo convite! 🥰

  da minha epoca preferida do ano! 🎭Ah, carnaval, queria que essa fantasia fosse eternas! ✨Não são, né?! Maaaaaaas tento...
13/03/2025

da minha epoca preferida do ano! 🎭

Ah, carnaval, queria que essa fantasia fosse eternas! ✨

Não são, né?! Maaaaaaas tento levar a leveza, alegria e descontração dessa época pra vida. E também o fato de não se preocupar muito com o que o outro vai pensar da minha roupa, meu cabelo e do meu jeito. Levar essa concessão temporária do carnaval, talvez não com tanto glitter, com tanta flor, mas sem tanto peso da opinião alheia!

  - Gente do céu e mês passado que fiz 10 anos de formada? 😱Nossa, é engraçado esse rolê do tempo, né?        me lembro ...
20/02/2025

- Gente do céu e mês passado que fiz 10 anos de formada? 😱

Nossa, é engraçado esse rolê do tempo, né?


me lembro de quando eu era criança e escutava os adultos dizendo “isso aconteceu há 10, 15 anos” e me parecia tão surreal essa quantidade enorme de tempo... Mas agora tenho as coisas em outra perspectiva...
“O tempo tá passando né, Sueli? oh, passou de novo”. daqui a pouco é 15, 20. 50... oxalá!

E assim, o interessante sobre o tempo é que tenho a sensação que passou tão rápido mas ao mesmo tempo parece que foi em outra vida.
Me reinventei tantas vezes que nem sei! Fico contente com os caminhos que fui trilhando, sabe?! Em muitos aspectos, foram diametralmente opostos aos que pensava que seguiria quando me formei - mas so que sabemos quando nos formamos, né?!
Sei que ainda tenho muito a trilhar - sinto que serei uma eterna andarilha, exploradora de novas paragens.

Todas as revoluções que fiz, os novos rumos que tomei, sempre fizeram muito sentido para mim e mesmo que não tenha f**ado muito tempo por ali, me marcaram e me constituíram como pessoa e como profissional. E estou contente de onde cheguei nesses anos e com a rota que tenho feito! Sempre aprendendo muito com todos que cruzam o meu caminho!

Agradeço muito a todas as pessoas que caminharam comigo nessa jornada! 🤍

E fazem alguns dias que meu avô foi embora. Voou. O coraçãozinho fraquinho, apressado, a respiração dificil. foram assim...
16/01/2025

E fazem alguns dias que meu avô foi embora.
Voou. O coraçãozinho fraquinho, apressado, a respiração dificil. foram assim os últimos dias…Lembrando agora de tudo que passou, parece tão distante e ao mesmo tempo tão recente... o tempo, em tempos de luto, perde a sua lógica.
São tantas as considerações a respeito do luto que me perco em pensamentos.
Uma delas é que é estranho e triste crescer e se despedir das pessoas... meu avô testemunhou meus primeiros dias aqui na terra. E eu estive presente em seus últimos...
Foi uma pasagem tranquila, sem dor ou sofrimento. A equipe de cuidados paliativos foi fundamental para isso. Carinhas tão jovens mas com uma missão tão grave e complexa - a de tornar mais digno e confortável, o que há de mais humano na vida: a morte. Para quem vai e para quem f**a.
Foram longas horas vigiando. qualquer movimento, qualquer expiração mais prolongada. E num momento de distração, ele aproveitou para ir embora, escapuliu. Tal qual fazia lá em Perdões. Foi assim tanto em vida, sempre tímido e discreto, acanhado pela simplicidade, quanto na despedida.
Tão saudável e de bons hábitos que era, parece irônico e absurdo o que lhe acometeu, mas a vida é assim “... é uma história contada por um id**ta, cheia de som e de fúria, sem sentido algum”. A gente é que dá o sentido. E o dele foi trabalhar e cuidar. Incansavelmente. Quando já não conseguia mais, pela limitação do corpo - ainda vigoroso mas em declinio - começou a ir embora. Um pouquinho a cada dia.
Para nós era ótimo ter sua presença, sempre fazendo algum barulhinho, carinha boa, cantarolando, os olhos azuis curiosos, que já pouco enxergavam, ouvir suas histórias... Mas sei que para ele não foi fácil. Abdicar de toda a sua independência e aceitar ser cuidado.
Aprendi muito com o meu avô. E seu último ensinamento tanto em vida, quanto em sua partida, foi que a gente pode sofrer por uma perda, mas pode fazer as pazes com ela também. É só dar tempo.
Voa, vô!

Essa semana fui convidada da TV Horizonte para falar sobre depressão, no programa DE BEM COM VOCÊ. Esse transtorno tão c...
22/08/2024

Essa semana fui convidada da TV Horizonte para falar sobre depressão, no programa DE BEM COM VOCÊ. Esse transtorno tão comum e tão importante de ser discutido!

Foi um bate papo super legal e cheio de informações muito importantes!

Obrigada pelo convite! 🥰

Esse final de semana tive o privilégio de conhecer a fazenda da APEPI - uma associação que produz medicações à base de C...
20/08/2024

Esse final de semana tive o privilégio de conhecer a fazenda da APEPI - uma associação que produz medicações à base de Cannabis, lá do RJ. Foi lindo! O RJ já é lindo e nesse contexto, com tantas pessoas queridas, então, foi mais lindo ainda!

Sempre bom reencontrar as pessoas, abraçar velhos amigos e fazer novas amizades! Cannabis é isso: leveza, amor, encontro. Energia fantástica!

Muito obrigada à , que possibilitou esse encontro e nos recebeu de braços abertos. Parabéns pelo trabalho!

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✨Dia do Psiquiatra✨O que dizer desse profissional que é o médico mais amado (e, sim, às vezes o mais temido). Temido por...
14/08/2024

✨Dia do Psiquiatra✨

O que dizer desse profissional que é o médico mais amado (e, sim, às vezes o mais temido). Temido por que, criatura? Vamos combinar, de perto, ninguém é normal.

Tem gente que pensa que lemos mentes (ok, às vezes a gente adivinha mesmo, vou adimitir!);
outros, acreditam que temos uma varinha de condão e vamos mudar a vida do nada (no dia em que eu tiver uma, começo pela minha – depois, prometo, ajudo a sua). Tem quem só quer saber se pode beber com os remédios (dica: não pode. não deve, pelo menos).

Tem gente que só quer saber do remédio, tem gente que acha que é só renovar aquela receitinha, e também quem morre de medo do tratamento (mas depois de começar, vê o quanto a vida pode melhorar).

Enfim, tem gente de tudo enquanto é jeito! E fico muito grata por poder fazer parte da história das pessoas, mesmo que nos bastidores, de longe, ajudando a achar meios para a saúde mental brilhar de novo.

Acho que a saúde mental é a parte mais nobre da medicina, pois sem ela, todo o resto perde o brilho.

Um abraço para todos os colegas psiquiatras que entendem que a saúde mental não deve ser negociada nem vendida, que a liberdade é terapêutica e que a ciência é soberana!

🫶🏼

Neste final de semana aconteceu o Congresso Brasileiro de C4nn4bis Medicinal junto com a C4nn4bis Medical Fair em São Pa...
28/05/2024

Neste final de semana aconteceu o Congresso Brasileiro de C4nn4bis Medicinal junto com a C4nn4bis Medical Fair em São Paulo.

Foi muito bom, muitos encontros e reencontros, discussões muito importantes, alem de firmeza no posicionamento antiproibicionista e apresentação de novas possibilidades e ferramentas terapêuticas.

E muito especial também foi o primeiro encontro oficial dos membros da AMBICANN, associação à qual tenho orgulho imenso em fazer parte. Encontro esse que carinhosamente batizamos de primeira ceia! 😁

Foi lindo e muito potente estar com colegas tão ilustres e tão queridos! Saio muito fortalecida desses encontros que sempre me reafirmam que estou do lado certo da luta!

☘️💚

Gratidão! 💚
26/05/2024

Gratidão! 💚

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Belo Horizonte, MG

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