Nutricionista Natália Vieira Passos

24/10/2025

Chega de dicas genéricas!

Um plano que entende seu corpo, seus hormônios, sua rotina - é isso que gera resultado reais.

Entre no meu direct ou clique no link da Bio para começar sua transformação.

07/10/2025

06/10/2025

Revivendo os melhores momentos do 9º Meeting da Manipulatta — um evento marcado por aprendizado, conexões e muita inspiração exclusivamente sobre a Nutrição na Saúde da MULHER!💚✨

23/09/2025

Você sabia que o consumo frequente de ultraprocessados pode estar por trás de :

1️⃣Ganho de peso e gordura abdominal
2️⃣Problemas intestinais
3️⃣Alterações na glicemia
4️⃣Sono ruim e pele envelhecida
5️⃣Ansiedade e queda de energia

✅O primeiro passos é ter consciência.

✅O segundo é aprender a escolher melhor.

Salve este carrossel para consultar sempre que bater a dúvida na hora de comer.

16/09/2025

Você sabia que um estudo recente com mais de 12 mil brasileiros mostrou que o consumo frequente de adoçantes artificiais está ligado a um envelhecimento cerebral acelerado? 😮

Pessoas com diabetes e as que têm menos de 60 anos foram as mais afetadas, com declínio mais rápido de memória e fluência verbal — equivalente a quase 1,6 ano extra de ‘uso cerebral’.

Quer saber como reduzir esses riscos com hábitos práticos e alimentação personalizada? Agende sua consulta comigo — vamos juntas proteger sua saúde, sua mente e seu futuro. 💚

10/09/2025

Ganhar músculos não é só sobre estética.
É sobre cuidar da sua glicemia, proteger sua saúde e envelhecer com qualidade.
Na consulta, eu te mostro como usar a alimentação para:
✔ Construir massa muscular
✔ Controlar a glicemia
✔ Ter mais energia e menos gordura visceral
🌸 Seu corpo pode mudar a forma como você envelhece.
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31/08/2025

Minha refeição livre, porque hoje é dia de comemorar!