Psicóloga Patricia Resende

09/08/2020

11/06/2020

Como funciona?

11/06/2020

Qual o seu sonho?

28/06/2019

BOM DIA! :)

21/11/2017

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21/11/2017

Projeto Auto Estima: Lidando com o envelhecimento.

Envelhecer é como velejar, você não pode parar o vento, mas, pode direcionar a vela para que o vento lhe seja favorável. (Aldemita Vaz de Oliveira).

O processo de envelhecimento ocorre de forma constante e limita algumas condições físicas e psíquicas, então como viver essa fase de uma maneira positiva e saudável? Algumas questões psicológicas importantes ao longo do envelhecimento são: dificuldade em planejar o futuro, sensação de não pertencimento, diminuição do contato social, principalmente gerado após a aposentadoria, adaptação a mudanças e desmotivação. Fatores que podem gerar depressão, baixa na autoestima e na autoimagem, insegurança, medo e ansiedade. O primeiro passo para viver bem é reconhecer quem somos, nossa história, os desafios superados e os não superados. Olhar para si com honestidade valorizando as próprias conquistas. É nesse ponto que a terapia pode ser de grande ajuda para os idosos. Pois, promoverá um momento de reflexão e de encontro consigo mesmo, melhorando a autoestima e a confiança. Aqueles objetivos e desejos de vida que foram esquecidos por algum motivo no passado poderão ser (re) descobertos. Benefícios da terapia de grupo para terceira idade O objetivo deste projeto é proporcionar aos membros do grupo terapêutico um ambiente de troca de experiências e compartilhamento de problemas comuns, como dores, traumas, sofrimentos e perdas. Durante nossos encontros semanais cada participante poderá expor suas questões e ouvir a opinião e sugestões de outros participantes que passam ou passaram por problemas semelhantes. A abordagem utilizada será a Terapia Cognitivo Comportamental, pois, entre outros fatores, tem como característica ser: -Diretiva: Tem o problema atual como foco do processo; -Estruturada: é possível pensar no processo como sequencial e previamente estabelecido; -Educativa: é possível ao paciente aprender sobre o processo e participar do mesmo ativamente. No início pode ser normal que os participantes do grupo sintam-se um pouco envergonhados ao assumir e expor seus sofrimentos e sentimentos. No entanto, é importante destacar que os temas abordados serão mantidos em sigilo. Além de serem trabalhadas questões psicológicas que afetam a vida do idoso, no grupo trabalharemos também com atividades voltadas às necessidades e anseios destas pessoas que buscam mais do que auxílio – uma nova maneira se ver e se posicionar no mundo, com mais alegria, otimismo e bem-estar.

Agende sua avaliação gratuita para participar do grupo terapêutico. Tel.: (31) 99400-2222

Psicóloga responsável: Patricia Resende CRP 04/45200

19/07/2017

Espaço Psi - Psicologia, Psicóloga Gisele Gadotti

09/06/2017

Espaço Psi - Psicologia
Emoções em Pauta

12/04/2017

20/11/2016

Vamos reforçar!
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As vezes, tudo o que precisamos fazer é olhar a situação por um novo ângulo.

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14/10/2016