Elena Sabino Psicologia

Elena Sabino Psicologia Psicoterapia para crianças. Orientação para famílias. (Elena Sabino CRP 23853-4)

Ao se envolver em uma tarefa desafiadora e cativante, a criança vivencia um estado no qual esquece do ambiente ao redor,...
21/10/2025

Ao se envolver em uma tarefa desafiadora e cativante, a criança vivencia um estado no qual esquece do ambiente ao redor, rejeita distrações e se concentra totalmente no que faz.

Esse estado de imersão é mais do que simplesmente focar; é uma interação entre mente e corpo, uma harmonia entre vontade e ação.

A prática de enfrentar desafios significativos, que combinam interesse e dificuldade adequada, reforça essa conexão mente-corpo e promove o desenvolvimento da concentração como um hábito.

Evite interagir com seu filho quando ele estiver nesse estado de concentração. Interrupções podem quebrar o fluxo do pensamento e prejudicar a capacidade da criança de se aprofundar na atividade.

Trocando em miúdos, evite frases como: “que lindo! O que você está fazendo?” ou “Nossa! Como você é esperto!”

Vale a pena investir nisso!

Comunicação eficaz significa se expressar de forma assertiva, utilizando comportamentos verbais e não verbais adequados ...
18/10/2025

Comunicação eficaz significa se expressar de forma assertiva, utilizando comportamentos verbais e não verbais adequados ao contexto em que se está inserido.

👉 Ser assertivo na comunicação é:
• Expressar pensamentos, sentimentos e crenças de maneira direta, honesta e apropriada.
• Respeitar os direitos e limites tanto dos outros quanto os próprios.
• Utilizar a comunicação para construir relações mais claras e saudáveis.

Para desenvolver essa habilidade, é importante aprender a lidar com as situações de forma equilibrada, superando tanto a passividade (quando a pessoa não se posiciona) quanto a agressividade (quando se impõe desrespeitando o outro).

A comunicação assertiva é a porta da vida adulta e madura. Experimente tentar!

Outubro de 2025 - os dois extremos da família Sabino.
11/10/2025

Outubro de 2025 - os dois extremos da família Sabino.

O tempo de tela é um tema que preocupa muitas famílias — e com razão.A American Academy of Pediatrics (AAP) recomenda li...
11/10/2025

O tempo de tela é um tema que preocupa muitas famílias — e com razão.

A American Academy of Pediatrics (AAP) recomenda limites bem definidos de acordo com a faixa etária, sempre com acompanhamento e presença ativa dos pais.

Mais importante que o tempo é o conteúdo, a supervisão e o equilíbrio com outras atividades (sono, brincadeiras, movimento e convivência).

Estar junto, conversar e, mais importante, oferecer alternativas fora das telas é o que a diferença!

A parentalidade presente ainda é o melhor remédio
01/10/2025

A parentalidade presente ainda é o melhor remédio

A TCC pensada para grupos combina princípios e técnicas clássicas da TCC — psicoeducação, reestruturação cognitiva, trei...
29/09/2025

A TCC pensada para grupos combina princípios e técnicas clássicas da TCC — psicoeducação, reestruturação cognitiva, treino de habilidades sociais, manejo de emoções e resolução de problemas — com estratégias lúdicas e interativas, adequadas à idade das crianças.

👉 O grupo ajuda:

• Entender e regular emoções (como ansiedade, tristeza e raiva).
• Reconhecer e modificar pensamentos disfuncionais.
• Aprender e praticar habilidades sociais (empatia, assertividade e civilidade).
• Lidar com dificuldades comportamentais ou acadêmicas.
• Fortalecer recursos pessoais para prevenção e promoção da saúde mental.

Considere a psicoterapia em grupo como uma super opção de cuidado à saúde mental. Pode confiar!

Até quando não sou eu quem conduz o grupo, estou por perto.Lá na clínica é assim. Eu não só conduzo o grupo. Conduzo ess...
22/09/2025

Até quando não sou eu quem conduz o grupo, estou por perto.

Lá na clínica é assim. Eu não só conduzo o grupo. Conduzo essa equipe maravilhosa.

Nessa foto é possível ver a psicóloga Cherlen Aidano e a estagiária Lorena Roque com um grupo de seis crianças pequenas (entre 4 e 6 anos).

Nós pensamos nas atividades juntas. Pensamos nas necessidades de cada criança envolvida. Criamos um plano A, B e C. Fizemos um super roteiro para habilidades sociais.

Eu estava na sala ao lado de prontidão caso elas precisassem de algum socorro. Com as crianças pequetitas tudo pode acontecer.

De tempos em tempos checava na câmera e ia observando o caminhar das atividades.

Sinto orgulho de mim por estar conseguindo “passar o bastão” e me permitir ter menos controle de tudo. Não é mole.

E grata a Deus por ter colocado profissionais que valorizam o trabalho, o conhecimento e tem paciência comigo.

Obrigada meninas!
Nós brilhamos juntas!

Muitas vezes usamos como sinônimos, mas manejo de emoções e manejo do estresse não são a mesma coisa.Enquanto o manejo d...
15/09/2025

Muitas vezes usamos como sinônimos, mas manejo de emoções e manejo do estresse não são a mesma coisa.

Enquanto o manejo de emoções nos ajuda a reconhecer, expressar e compreender o que sentimos, o manejo do estresse nos mostra como lidar com pressões e situações que nos sobrecarregam.

Desenvolver as duas habilidades é fundamental para conquistar mais equilíbrio emocional e qualidade de vida.

O dia em que ganhei mais uma afilhada. Um compromisso de amor, fé e presença. E um direito vitalício de mimar sem modera...
08/09/2025

O dia em que ganhei mais uma afilhada. Um compromisso de amor, fé e presença. E um direito vitalício de mimar sem moderação. Que o Espírito Santo esteja sempre ao seu lado, Maria Antônia!

ABENEPI 2025 - Seguimos juntos.
06/09/2025

ABENEPI 2025 - Seguimos juntos.

Pensamentos, emoções e comportamentos estão sempre conectados.O que a criança pensa influencia como ela se sente. E o qu...
01/09/2025

Pensamentos, emoções e comportamentos estão sempre conectados.

O que a criança pensa influencia como ela se sente. E o que ela sente impacta diretamente na forma como age.

Por isso, é fundamental que voltemos a atenção para os pensamentos e emoções dos nossos filhos, compreendendo como eles moldam suas atitudes no dia a dia.

Quando olhamos para essa relação com cuidado, ajudamos a criança a desenvolver mais equilíbrio emocional, autoconhecimento e formas saudáveis de lidar com os desafios.

Para minhas psicólogas preferidas (e todas as que estão por aqui): que a gente siga semeando saúde, redirecionando rotas...
27/08/2025

Para minhas psicólogas preferidas (e todas as que estão por aqui): que a gente siga semeando saúde, redirecionando rotas e reescrevendo histórias.

Sou muito feliz por ser faísca para tantas pessoas.

E ainda mais feliz por ter ao meu lado pessoas que acreditam em famílias reais.

Em mães que muitas vezes estão sobrecarregadas, em pais que sentem falta de serem reconhecidos em sua masculinidade, em irmãos que se sentem esquecidos…

O livro ensina, mas a vida é quem desafia. Dentro da sua realidade, como ficar ainda melhor? Vamos tirar essa culpa de não ser perfeita?

Essa é a psicologia que a gente faz aqui.

Feliz dia das psicólogas reais, imperfeitas, mães malucas que as vezes esquecem de tudo que estudaram, gatonas, atletas, aspirantes a milionárias, estudiosas, dedicadas e, sim, capazes de mudar o mundo!

💪🏻❤️🥰

Endereço

Rua Cristiano Moreira Sales, 150/409. Buritis
Belo Horizonte, MG
30494360

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