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Renata Livramento

✘ Psicoterapia de adolescentes e adultos;
✘ Orientação e Coaching Vocacional;
✘ Positive Co

25/04/2025

⏳ O prazo da NR-1 está chegando e novas dúvidas também!

Passe para o lado e confira o que as pessoas mais perguntam e as respostas corretas.

Sua empresa está preparada? Encaminhe o carrossel a quem precisa ficar por dentro!

15/04/2025

Nem sempre os riscos psicossociais são visíveis, mas os impactos estão por toda parte.

Identificar os sinais é o primeiro passo para transformar o ambiente e proteger a saúde mental nas organizações.

Deslize e veja quais pontos merecem atenção agora.

08/04/2025

🧠💬 A NR-1 ainda te deixa com interrogações?

Vamos conversar sobre isso!

Deixe aqui nos comentários (ou me envie por inbox) a sua dúvida sobre a norma. Vou reunir as principais perguntas para responder de forma clara, em um novo conteúdo, em breve!

07/04/2025

Hoje trago para vocês dicas de livros que podem ajudar na compreensão sobre a NR-1 (porém, o mais importante é também se inteirar pela própria portaria nº 1.419/2024). Salve o post e compartilhe com outras pessoas que vão se interessar!

📖 “Psicologia para Saúde Mental e Segurança No Trabalho”

Como a Psicologia pode transformar o ambiente de trabalho? Lúcia Simões Sebben mostra que cuidar da saúde mental é essencial para a sustentabilidade dos negócios. Com insights sobre avaliação psicossocial e ações práticas, é leitura indispensável para quem busca mudanças reais!

📖 “Fatores de Risco, Proteção Psicossocial e Trabalho: organizações que emancipam ou que matam”

Como as relações no trabalho impactam a saúde mental e a produtividade? José Carlos Zanelli e Lilia Kanan mergulham nos fenômenos psicossociais das organizações, analisando como interações positivas e negativas se moldam em diferentes níveis. Leitura essencial para quem quer compreender e transformar ambientes de trabalho.

📖 “Fatores Psicossociais e Saúde Mental no Trabalho - Instrumentos de diagnósticos e intervenção”

Saúde mental no trabalho: um desafio global! Na Europa, transtornos mentais já são a principal causa de afastamento. No Brasil, seguimos o mesmo caminho. Como transformar esse dado em ação? Sergio Roberto de Lucca traz neste livro reflexões e caminhos para líderes e profissionais.

👀 Nos stories deixei os links onde você encontra cada um dos livros!

28/03/2025

A série sul-africana, recém-lançada na Netflix, tem conquistado o público ao trazer um retrato sensível e leve do processo de luto e da busca por recomeços.

A protagonista, Fleur, é uma talentosa chef e mãe viúva, que, após enfrentar a perda do seu restaurante e da sua casa, retorna à sua cidade natal em busca de paz e renovação.

Esse enredo é um reflexo de muitas situações que, frequentemente, enfrentamos na vida real: momentos de dor, perda e recomeço. O processo de luto é complexo e exige, acima de tudo, cuidado emocional.

Fleur nos ensina a importância de reconhecer as nossas emoções, acolher a dor e buscar formas de renovação. E nos convida a refletir sobre como a dor pode, eventualmente, dar espaço para novas conexões conosco mesmos, com os outros e com o ambiente.

Salve e coloque o conteúdo na sua lista no streaming!

27/03/2025

Algumas explicações são tão boas que parecem “desenhadas” para que possamos entender.

É o caso dessas telas que a minha amiga Cláudia Leite trouxe em seu LinkedIn sobre os riscos psicossociais. Compartilhei o resumo dela na outra rede, mas trouxe aqui também para vocês, para mais gente se informar.

Parabéns pelo conteúdo, Claudia! 👏

24/03/2025

Quando falamos dos riscos psicossociais no ambiente de trabalho, estamos tocando em aspectos que influenciam profundamente o bem-estar físico, emocional e social de cada colaborador.

A NR-1 nos lembra da importância de cuidar desses fatores, pois eles podem gerar as seguintes consequências:

1️⃣ Impactos comportamentais:

Isolamento social;

Agressividade;

Consumo de substâncias psicotrópicas;

Faltas frequentes ao trabalho;

Casos extremos, o suicídio.

2️⃣ Impactos psicológicos:

Depressão e ansiedade;

Oscilação emocional;

Esgotamento extremo;

Insônias e cansaço intenso.

3️⃣Impactos fisiológicos:

Problemas cardiovasculares;

Dores musculares;

Insônias e fadiga;

Dificuldades respiratórias.

📉 Consequências para a organização:

Desmotivação;

Aumento do absentismo;

Diminuição da produtividade;

Rotatividade aumentada;

Ambiente de trabalho negativo.

Cuidar da saúde dos colaboradores é um compromisso que visa promover um ambiente de trabalho acolhedor, equilibrado e saudável, para que todos possam desenvolver seu potencial e alcançar o bem-estar.

Como anda a adequação da sua empresa?

20/03/2025

Hoje é o Dia Internacional da Felicidade, uma data importante para refletirmos sobre o que realmente contribui para o nosso bem-estar e qualidade de vida.

O relatório World Happiness Report de 2024 revela a Finlândia novamente como o país mais feliz do mundo. Completam o top 3 Dinamarca e Islândia. Desta vez, o Brasil ocupa a 36ª posição, subindo oito colocações.

A felicidade é uma questão individual e coletiva. Por isso, os indicadores medidos envolvem renda, saúde, apoio social, liberdade e generosidade.

Coloquei em meu LinkedIn o relatório completo. Acesse pelo link na bio!

10/03/2025

Apesar do crescimento do conceito ESG (Environmental, Social, and Governance), a Responsabilidade Social Corporativa (RSC) ainda é amplamente adotada em muitos países europeus, como na França.

Isso acontece por conta de seu foco em práticas empresariais que impactam diretamente a sociedade. Embora ambos os conceitos visem promover a responsabilidade corporativa, seus enfoques são distintos.

A RSC tem uma abordagem com foco em ações filantrópicas, ética, inclusão e o compromisso com o bem-estar social, criando um impacto positivo nas comunidades e no planeta, com uma visão mais humana e social.

Já o ESG, com uma proposta mais atualizada, concentra-se em aspectos mais mensuráveis, com ênfase nos indicadores ambientais, sociais e de governança, visando atrair investidores que busquem sustentabilidade e bom desempenho financeiro.

Não há uma abordagem certa ou errada entre RSC e ESG; trata-se de duas maneiras distintas de focar em questões importantes para as empresas.

09/03/2025

Se você, assim como eu, adora adaptações de fatos reais, a minha dica de hoje é perfeita: “O Preço da Verdade”, um filme lançado em 2019, dirigido por Todd Haynes e estrelado por Mark Ruffalo.
Robert Bilott (Ruffalo) é um advogado corporativo que processa a gigante química DuPont por poluir as águas da cidade com um composto tóxico que impacta tanto a saúde humana quanto o meio ambiente.

A trama aborda temas como a busca pela verdade, a luta de um indivíduo contra um sistema poderoso e a coragem de enfrentar as adversidades em nome do que você acha que é o certo a se fazer.

“O Preço da Verdade” é um convite à reflexão sobre o preço que a sociedade paga por decisões que as grandes empresas tomam em nome do lucro, e também sobre a importância da busca incansável pela verdade.

08/03/2025

Hoje, no Dia Internacional da Mulher, convido você a conhecer algumas mulheres referências em diversas áreas e que me inspiram. Passe para o lado e depois continue aqui a lista nos comentários para conhecermos quem te inspira!

06/03/2025

O Carnaval acabou oficialmente, mais sempre é tempo de divulgar ações interessantes, como a de hoje sobre blocos que celebram a saúde mental.

Encontrei na internet algumas notícias sobre blocos de rua que promovem conscientização, quebram tabus e promovem a inclusão de foliões.

Vou listar aqui quatro desses blocos, que, através da arte, do samba e da alegria, trazem discussões relevantes sobre saúde mental e a luta antimanicomial para as ruas:

🎉🧠Loucura Suburbana (RJ)

Com enredos que envolvem resistência, igualdade e a luta antimanicomial, o bloco promove a integração entre pacientes dos Centros de Atenção Psicossocial (CAPS), profissionais de saúde e a comunidade.

🎉🧠Bibitantã (SP)

Com uma proposta focada no bem-estar, o Bibitantã utiliza a música e a cultura popular como ferramentas para promover a integração social e a autoestima de seus participantes.

🎉🧠Risotril (SE)

Promovido por uma clínica, é uma iniciativa que reúne pacientes, familiares e colaboradores, visando proporcionar um espaço de celebração e inclusão para pessoas que enfrentam desafios relacionados à saúde mental.

🎉🧠Bloquinho do Acolher (DF)

A ação mistura ginástica laboral com conscientização sobre saúde mental, com foco no bem-estar dos colaboradores do Instituto de Gestão Estratégica de Saúde do Distrito Federal (IgesDF).

Achei interessante esse movimento! E você?

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