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Viverde Pilates

Nós cuidamos da sua saúde, nós cuidamos de você. Venha conhecer o nosso espaço e mudar o seu conceito sobre o Pilates e Reabilitação!

Viverde Pilates

Venha exercitar o corpo e a mente em um ambiente agradável, climatizado, com excelente localização e atendimento personalizado sob orientação de fisioterapeutas especializados. Oferecemos:
Pilates Clínico;
Fisioterapia ortopédica;
Fisioterapia pélvica;
Fisioterapia gerontologica;
Método Busquet;
Reeducação Postural e do Movimento
Liberação Miosfascial;
Abdominal Hiporessivo;
Estética;
Quiropraxia;
Nutrição;
Massagens.

27/12/2024

2025 está chegando, e sabe aquele “ano que vem eu começo”? Já é agora!

Não espere a virada do calendário para começar a cuidar de você. Cada dia é uma chance de fazer diferente, e aqui na Viverde estamos prontos para te ajudar a dar o primeiro passo.

Garanta sua vaga para 2025 e venha construir o seu melhor ano com a gente. Seu futuro começa hoje –e ele pode e vai ser incrível!

25/12/2024

A equipe Viverde deseja que este Natal seja muito especial para você e sua família!

Que a magia dessa data encha sua casa de amor, alegria e momentos inesquecíveis. É tempo de celebrar, de estar junto de quem importa e de lembrar o que realmente faz a vida valer a pena.

Agradecemos por ter estado conosco neste ano e por fazer parte da nossa história. Vocês são o coração do que fazemos, e por isso somos imensamente gratos.

Com carinho e os melhores desejos,
Equipe Viverde.

19/12/2024

Pilates é mais do que apenas um treino físico – ele trabalha a mente tanto quanto o corpo.

Muitas pessoas pensam que é apenas sobre alongamento e força, mas, na verdade, o Pilates exige uma conexão profunda entre o movimento e a respiração. Essa prática ensina a focar no presente, a controlar a mente e a prestar atenção em cada movimento, o que ajuda a reduzir o estresse e melhorar o equilíbrio emocional.

Quando você se dedica ao Pilates, não está apenas fortalecendo músculos, mas também criando uma sensação de bem-estar mental, mais calma e clareza para lidar com o dia a dia. Vem praticar com a gente!

17/12/2024

Talvez você não saiba, mas a acupuntura é uma prática milenar que vai além de aliviar dores. Ela também pode ser uma aliada poderosa para quem deseja abandonar hábitos compulsivos, como fumar ou comer em excesso.

Funciona assim: ao estimular pontos específicos, a acupuntura ajuda a equilibrar o cérebro, reduzindo a ansiedade e aquele desejo intenso que parece incontrolável. É como se você dissesse ao seu corpo: “Ei, eu estou no comando agora.” E ele responde.

Pessoas que tentaram de tudo para largar o cigarro, por exemplo, relatam que, após algumas sessões, a vontade simplesmente desapareceu. Parece mágico, mas é pura ciência e autoconexão.
Se você sente que está preso a um hábito que não te faz bem, talvez a resposta esteja dentro de você – só precisando de um empurrãozinho. Por que não experimentar?

12/12/2024

de uma das fases mais desafiadoras da nossa trajetória: a pandemia.

Mesmo em meio a tantas incertezas, seguimos firmes, nos reinventando, sempre guiadas pela paixão pelo Pilates. Já são 14 anos de história, muitas fases vividas e infinitos aprendizados compartilhados com cada cliente que passou e que permaneceu por aqui.

Agradecemos a cada um que confiou no nosso trabalho e faz parte dessa camihada. Vamos juntos construir ainda mais momentos incríveis?
Vem pra Viverde!

10/12/2024

Nosso estúdio recebeu uma visita especial: um ensaio fotográfico de uma noiva radiante

Arrasta para o lado e confira cada detalhe, cada clique, que refletiram o amor e a delicadeza que esse dia representa.
Transformar nosso cantinho em cenário de sonhos é motivo de muito orgulho! Que essas fotos carreguem toda a beleza e leveza desse momento tão especial.

E essa super produção é dos nossos parceiros e

07/12/2024

Seu corpo é único, e ele merece cuidado no seu próprio tempo. O Pilates não exige que você seja forte, flexível ou preparado – ele te encontra exatamente onde você está e te ajuda a evoluir.

Que tal dar o primeiro passo e sentir o poder de um método que respeita seus limites enquanto te desafia a crescer? Nos chame e venha para Viverde.

05/12/2024

Se você é atleta, profissional ou amador, saiba que o Pilates pode transformar sua performance.

Com exercícios que fortalecem o core, melhoram o equilíbrio e ampliam sua flexibilidade, o método vai além do tapete e prepara seu corpo para o que vier: seja correr uma maratona ou bater aquela pelada do fim de semana com mais segurança e força.

Arrasta para o lado que te explicamos mais sobre isso.

26/11/2024

Já ouviu aquela frase: “Terapia é coisa de gente doida”?

Pois é, a gente acredita que é mesmo: doida para crescer, para curar, para viver mais leve.

Aqui na Viverde, incentivamos o cuidado com a saúde mental porque sabemos o quanto ele transforma vidas. Terapia é sobre olhar para dentro, entender suas emoções e dar passos em direção a uma vida mais equilibrada.

Seja doido por você também.

22/11/2024

É com muito prazer que te apresentamos nossa nova parceria!

Conheça um pouco sobre o Robson e Ronnie, especialistas em produções de noivas há mais de 15 anos. Arrasta para o lado e confira!

20/11/2024

Completamos 14 anos de Viverde!

Uma história construída com coragem, dedicação e um sonho em comum. Viverde, desde 2010, cuidando da sua saúde e bem-estar de forma completa e com muito amor. Arrasta para o lado e confira um pouca da nossa história.

14/11/2024

Hoje precisamos te contar a verdade sobre o LPF!

Se você começar essa prática você corre sérios riscos e vamos te contar quais são. Arrasta para o lado!

12/11/2024

Nem toda dor ou problema de saúde está ligada à idade.

É comum pensarmos que certas doenças aparecem “com o tempo”, mas muitas vezes é o nosso estilo de vida que nos torna mais vulneráveis. Ficar parado, ter uma rotina sedentária, conviver com estresse e com posturas incorretas podem cobrar um preço alto, não importa quantos anos você tenha.

Cuidar do corpo desde cedo e investir em atividades que promovam saúde, como o Pilates, faz toda a diferença – tanto para prevenir dores e lesões quanto para viver com mais disposição e bem-estar. Quanto mais ativamente cuidamos de nós mesmos, mais qualidade temos para viver o que amamos, em qualquer fase da vida.

07/11/2024

Aposto que você já escutou que basta treinar para suas dores melhorarem!

Mas issoé uma meia verdade e hoje vamos te contar o porquê! Arrasta para o lado!

05/11/2024

Pilates e Fisioterapia são a mesma coisa?

Esta com essa dúvida? Arrasta para o lado que vamos te explicar tudo sobre essas duas modalidades!

01/11/2024

No Brasil, apenas 5% das pessoas fazem terapia, mas 1 a cada 6 usa medicamentos psicoativos para lidar com problemas emocionais.

Isso revela um desequilíbrio no tratamento da saúde mental, já que a terapia, além de aliviar sintomas, ajuda a entender e resolver as causas profundas do sofrimento. Combinar o uso de medicamentos com a psicoterapia e outras práticas pode ser muito mais eficaz.

Atividades físicas, como o Pilates, são grandes aliadas no combate à ansiedade e depressão, promovendo o equilíbrio emocional e físico por meio da respiração controlada e fortalecimento corporal. Deixe sua opinião aqui nos comentários!

30/10/2024

Você sabia que sua ansiedade pode estar prejudicando sua coluna? Arrasta para o lado que te explicamos tudo sobre isso!

24/10/2024

É CLARO QUE SIMM!

Embora muitas pessoas associem o método apenas à mibilidade e ao alongamento, ele é uma prática que fortalece os músculos, principalmente o core, que inclui abdômen, costas e glúteos.

Os exercícios de Pilates utilizam tanto o peso do corpo quanto a resistência de aparelhos específicos, como o reformer e o cadillac, para desenvolver força muscular. Além disso, o Pilates trabalha a musculatura de forma equilibrada, ajudando a evitar lesões e promovendo maior estabilidade corporal.

Com isso, o método melhora a postura, o desempenho em outras atividades físicas e aumenta a resistência muscular de forma geral.

Endereço

Rua Bernardo Guimarães 2129. Bairro Lourdes
Belo Horizonte, MG
30140087

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Segunda-feira	07:00 - 21:00
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No Pilates, cada exercício tem um propósito maior: cuidar do seu corpo e transformá-lo. No Barrel, você desafia sua força, sua postura e seu controle. Não é só um movimento, é um caminho para mais saúde e bem-estar. Pronto para sentir a diferença? #viverdepilates #pilatesbh #pilatesparatodos #qualidadedevida

Estamos te esperando aqui no Viverde para sua vida ficar ainda melhor! #viverdepilates #pilatesbh #postura #fortalecimento #fortalecimentomuscular #pilatesparatodos #qualidadedevida

Hoje queremos te apresentar nossa nutricionista parceira aqui da Viverde! Confira o vídeo Ana Paula Galvão e marque sua consulta com ela aqui com a gente. #viverdepilates #pilatesbh #postura #fortalecimento #fortalecimentomuscular #qualidadedevida #alimentacaosaudavel #nutricionista #nutricionistabh