Saúde emocional, psicologia humanista existencial, clínica spa Seja bem-vindo!
O Spa Psicológico é um lugar onde se propõe uma experiência de saúde integral e de descobertas do sentido da vida. É um espaço onde se enfatiza o conhecimento das emoções que conduzem nossas vidas, bem como o entendimento de como estas emoções influenciam nosso corpo, nossa espiritualidade e, portanto, nossas escolhas.
06/01/2023
💫 Quando falamos na conexão entre mente e corpo, é importante entendermos que a medicina, desde a antiguidade, já via o ser humano como um modelo integrado, trabalhando com o conceito “mente sã, corpo são”.
🗣 E nosso corpo fala o tempo todo, por isso é preciso estar atento a pensamentos negativos, emoções inconscientes, sentimentos reprimidos. Tudo isso pode ser muito perigoso para a saúde mental e física. Tudo o que guardamos dentro de nós, conscientes ou não, “exterioriza” podendo afetar algum órgão ou sistema que esteja mais propenso a isso, causando ou agravando uma doença física.
👉 Conte com ajuda terapêutica para prevenir estes sintomas. Se desejar saber mais sobre como a Psicologia pode ajudar, você pode utilizar o link na bio ou mandar sua mensagem no direct. Estamos disponíveis para te ajudar! 😊👋
05/01/2023
Dica boa é dica compartilhada!🤩
Nossa sugestão do dia é o livro escrito pela Raquel Araújo - A Cura do Interior.
📕Nessa obra, a psicóloga Raquel Araújo estabelece uma relação entre psicologia e fé, ressaltando a complementaridade que existe entre as duas. A psicologia enquanto ciência ajuda no tratamento dos males da mente, enquanto a fé favorece a cura dos males do espírito.
A obra propõe um caminho para a cura interior, por meio da busca do sentido da vida.😊
Vale a pena conferir!😉
psicologiahumanista
04/01/2023
💆♀️ O nosso método de Massoterapia foi desenvolvido por nossa psicóloga, Raquel. Nesta técnica, trabalhamos a ‘Massagem de Cura Interior’, que foca na eliminação de emoções adoecedoras e ajuda na manifestação de emoções equilibrantes e nas vivências adequadas de emoções saudáveis. Também damos atenção especial à criança interior.
👉 Quer eliminar as emoções que te adoecem e entender mais sobre essa massagem? Marque um horário aqui no SPA Psicológico, nós podemos te ajudar!
psicologiahumanista
03/01/2023
🧠 Como está a sua saúde mental?
🔹 A saúde mental é essencial e indispensável para que o sujeito desfrute de saúde plena e completa, e isso vai muito além da ausência de um transtorno ou deficiência física.
🔹 São diversos os fatores que influenciam no nível de saúde mental de uma pessoa e podem estar associados às questões biológicas, psicológicas e sociais, como a pandemia da Covid-19, por exemplo.
🔹 Quando as queixas do sujeito não são tratadas corretamente o adoecimento psíquico surge como uma consequência da somatização das questões não resolvidas na mente. Dessa forma, todo o funcionamento e o desenvolvimento das atividades diárias acabam sendo prejudicadas.
Portanto, cuide de você! Cuide da sua saúde mental! 🧠 Quer saber mais sobre esse assunto e contar com uma equipe de especialistas para ajudar? Entre em contato por meio do link disponível na bio!
psicologiahumanista
19/12/2022
Hoje é o Dia da Aromaterapia! Para comemorar, estamos com essa promoção imperdível.
Na compra de um óleo essencial, ganhe 5% de desconto.
Na compra de dois ou mais óleos essenciais, ganhe 10% de desconto.
Entre em contato conosco pelo telefone (31) 99506-6344.
*Promoção enquanto houver estoque.
04/07/2020
Você sabe o que é comer intuitivamente?
Em matéria para a revista Marie Claire, a jornalista Juliana Cunha falou um pouquinho sobre esse método nutricional e queremos compartilhar esse texto com você:
"A alimentação intuitiva busca atender necessidades físicas, psicológicas e sociais. Comer intuitivamente é saborear com calma os alimentos, percebendo o que você sente, sem pressa.
Segundo a Nutricionista Lara Naracci, estes são os 10 princípios dessa alimentação:
1. Rejeite a mentalidade da dieta: esqueça dietas restritivas e de moda
2. Honre sua fome: coma quando tiver fome, pare de comer quando estiver saciado
3. Faça as pazes com comida: dê a si mesmo a permissão incondicional para comer sem
classificar alimento algum como proibido
4. Desafie a polícia alimentar: não permita autocríticas sobre sua alimentação
5. Respeite sua plenitude: identifique seus sinais de saciedade. Se possível, faça uma pausa no meio da refeição para entender se ainda está com fome.
6. Descubra o prazer e a satisfação de realizar uma refeição que você aprecia
7. Honre seus sentimentos sem usar comida: encontre maneiras de obter conforto e resolver problemas sem envolver a comida, para evitar fome emocional
8. Respeite seu corpo e aceite-o como ele é
9. Pratique exercícios para se sentir em movimento, energizado, sem focar na perda de peso
10. Honre sua saúde: faça escolhas alimentares que te façam sentir-se bem. Lembre-se de que você não precisa ter uma dieta perfeita para ser saudável."
15/06/2020
Nossos atendimentos fundamentam-se na prática clínica da Logoterapia. Em nossas sessões psicoterápicas o conduzimos a adquirir uma nova maneira de atuação diante da sua problemática, condição essencial para superação e restituição da condição de sanidade.
Todas as sessões acontecem de forma on-line, com muito critério técnico e observância clínica.
Para marcar seu horário é só ligar em nosso número: 31 99506-6433
12/06/2020
O amor é essencial quando pensamos na união entre casais! e ele, pode ser comunicado, operado e interpretado de diferenças formas.
Você está se comprometendo a amar o seu parceiro(a)?
Já parou pra pensar em como você transmite o amor para ele(a)?
E mais, se a forma de comunicação está sendo feita adequadamente dentro daquilo que você deseja transmitir?
No livro “Em busca de Sentido” na página 136, no trecho sobre o “O sentido do amor”, Frankl escreve:
“Amor é a única maneira de captar outro ser humano no íntimo da sua personalidade. Ninguém consegue ter consciência plena da essência última de outro ser humano sem amá-lo. Por seu amor a pessoa se torna capaz de ver os traços característicos e as feições essenciais do seu amado; mais ainda, ela vê o que está potencialmente contido nele, aquilo que ainda não está, mas deveria ser realizado. Além disso, através do seu amar a pessoa que ama capacita a pessoa amada a realizar estas potencialidades. Conscientizando-a do que ela pode ser e do que deveria vir a ser, aquele que ama faz com que estas potencialidades venham a se realizar.”
03/06/2020
Vamos continuar nossa caminhada rumo a mudanças significativas NA SUA VIDA?
Lembra-se da proposta? Com um bloco de anotações na mão, a cada postagem vc dará novos passos para se reconstruir em tempos tão desafiadores.
Na última postagem em 28 de maio, sugeri que anotasse quais áreas de sua vida você precisa dar mais atenção, por estarem disfuncionais, sem resultados, produzindo dores e machucando você a cada dia.
Sugeri 5 áreas como referência (espiritual, família, social, profissional e emocional).
Hoje vamos aprofundar um pouco mais sua autoanálise. Façamos o seguinte:
1. Aplique uma nota de 0 a 10 a cada uma dessas áreas de referência, considerando 0 se tudo estiver em colapso e 10 se você sente que atingiu a plenitude e a abundância.
2. Agora, uma ação de grande importância, vou pedir que você explique cada nota atribuída em cada área numa simples frase. Observe os exemplos:
- Me comunico muito com Deus mas me sinto perdido;
- Meus filhos não me respeitam, sequer me dão atenção;
- Não consigo fazer novos amigos;
- A pandemia está me levando à falência;
- Não tenho mais vontade de viver;
Construa cada frase com bastante atenção pois o que está em jogo é A SUA VIDA e o convite é olhar para dentro de si com muito carinho e verdade.
No nosso próximo encontro vamos aumentar a amplitude desse diagnóstico e começar a enxergar o que está causando isso na sua vida. Por hora recordo que é no 31 99506-6344 que vc consegue agendar sua primeira sessão de Coach Integral Sistêmico totalmente On-line. Confere lá.
Até a próxima.
28/05/2020
Hoje vou te trazer 3 perguntas em tom de reflexão.
Se permita a máxima sinceridade nas respostas, esse é o desafio:
:: Você se considera uma pessoa com problemas?
:: A pandemia que estamos atravessando melhorou ou piorou o que você já estava vivendo?
:: Se sua vida fosse dividida em 5 áreas (espiritual, família, social, profissional e emocional) quais as 3 mais problemáticas, que te trazem mais dor, exatamente hoje?
Seja sincero!
Concorda que esses problemas sinalizam que é hora de mudar?
Cada um deles, que veio na sua cabeça, aponta exatamente o que precisa de mudança, percebe se não é verdade.
E a mudança não está fora, não depende de mudar o mundo. Ela está dentro de você, bem lá dentro.
Vou convidá-lo a uma série de exercícios nos próximos dias para mudar esse jogo. Você t**a?
É meu convidado. Fique ligado nas próximas postagens pois nossa jornada vai começar.
Reserve um pequeno bloco de anotações para os exercícios, ok?
Vou deixar 2 pequenas tarefas até nosso próximo encontro:
1. Anote no bloco quais áreas da sua vida precisam de mais atenção, as que te evocam a sensação de estar estagnado.
2. Dá uma ligada para o número 31 99506-6344 e descubra como é fácil iniciar um processo de Coach Integral Sistemico pelo SPA Psicológico. Lembre-se, aprendizagem é o caminho mais rápido para o sucesso.
Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Spa Psicológico Raquel Araujo posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.
O Spa Psicológico Raquel Araujo é um lugar onde se propõe uma experiência de saúde integral e de descobertas do sentido da vida. É um espaço onde se enfatiza o conhecimento das emoções que conduzem nossas vidas, e o entendimento de como estas emoções influenciam nosso corpo, nossa espiritualidade e, portanto, nossas escolhas. Uma experiência de fazer-se pleno e amar a beleza de nossa verdade.
Por meio de uma abordagem humanista existencial, nossa clínica spa dispõe de atendimentos exclusivos voltados à saúde emocional. O Spa Psicológico pretende atuar como um facilitador frente aos únicos e genuínos momentos de decisão de cada pessoa, e assim conduzi-la à uma autêntica experiência de liberdade e cura.
Acompanhar o ser humano na construção de relacionamentos significativos, por meio da vivencia de uma experiência de amor gratuito e pleno, é a nossa paixão! Por aqui também acreditamos que o caráter “irrepetível” de cada indivíduo deve “ser vivido até o limite de sua intensidade”.
A idealizadora do Spa Psicológico Raquel Araújo (CRP: 04/10987) é Psicóloga, Escritora e Alfabetizadora Emocional. Realiza treinamentos, formações, palestras e consultorias que promovem o equilíbrio da mente, do corpo e do espírito através do método próprio de Educação Emocional Integrada.
Possui especialização em Educação Especial, Psicoterapia Breve, Abordagens Psicossomáticas, Psicologia Sistêmica e Logoterapia. É idealizadora do projeto Vida Feliz que atua através do método de Educação Emocional Integrada alfabetizando emoções de mais de 175 crianças no morro do Papagaio em BH. Fundadora da Raízes Comunidade de Espiritualidade Católica com intensa atuação desde 1984.
“A psicologia para mim é uma grande oportunidade de colocar em prática um pedido que guardei quando criança: meu Deus, que todas as pessoas do mundo se sintam amadas como eu. Desejo que esse legado se estenda para além da minha morte e, que todas as verdades descobertas se eternizem.. É o que desejo, é o que espero, é ao que me dedico!” Raquel Araujo
