Sexestima - Clínica de Sexologia e Terapia de Casal

31/12/2025

✨ Feliz 2026! ✨

2025 foi um ano intenso, de muito trabalho, aprendizado e, principalmente, de muitos pacientes atendidos. Cada história, cada conquista e cada confiança depositada em nós fez esse ano valer a pena.

Que 2026 venha com ainda mais propósito, cuidado e resultados. Seguimos com o mesmo compromisso: cuidar de pessoas e mudar vidas, um atendimento de cada vez.

Obrigado a todos que fizeram parte dessa jornada.
Vamos juntos para mais um ano incrível! 🤍

18/12/2025

S**o casual não é novidade,mas ainda é um tema cercado de contradições.

Prazer, liberdade e autonomia convivem com expectativas, julgamentos e riscos emocionais.

Uma reportagem recente de escancarou esse contraste ao mostrar que, embora a maioria das pessoas relate satisfação imediata com o s**o casual, ele não acontece em um vácuo emocional ou social.

O corpo reage, a mente cria expectativas e a sociedade julga de forma desigual.

Quando existe clareza, maturidade e responsabilidade afetiva, o encontro pode ser leve e consciente.

Quando não existe, o que era pra ser prazer vira frustração, silêncio e desgaste emocional.

S**o casual não é certo nem errado.
Mas ignorar seus prós e contras,
principalmente os emocionais quase sempre cobra um preço.

📌 Conteúdo inspirado em reportagem de O Tempo sobre os prós e contras do s**o casual.

**ocasual **osemcompromisso **o

02/12/2025

E quando a pílula… não funciona mais?
Muita gente acha que a disfunção erétil se resolve só com um comprimido. Mas quando o corpo começa a “não responder”, o problema não é falta de vontade é falta de olhar para a saúde de verdade.

Na Sexestima, você encontra acompanhamento discreto, acolhedor e focado na causa, não só no sintoma.
Porque potência não é só físico é confiança, é energia, é bem-estar.

✨ Cuidar da sua vida sexual é cuidar da sua saúde por inteiro.

28/11/2025

Novembro Azul não é só um lembrete pra fazer exame.
É um convite pra você cuidar da sua saúde como um todo inclusive a sua saúde sexual.

Na Sexestima, você encontra descrição, acolhimento, conversa aberta e zero tabu.
Aqui, você é ouvido, orientado e tratado com respeito.

Cuidar de você é o maior ato de coragem. 💙
E começa agora.

21/11/2025

Mesmo que o Dia da Consciência Negra tenha sido ontem, a conversa não acaba no calendário.
Ainda existe um peso silencioso que muitos homens negros carregam: a hipersexualização.

O mito do “corpo mais viril” e do “pênis maior” parece elogio, mas não é.
É uma forma de racismo que cria medo, ansiedade, vergonha e uma pressão absurda por performance.

Muitos homens sofrem calados porque sentem que precisam “corresponder” a uma expectativa que nem deveria existir.

A ciência já mostrou: isso é mito.
Mas o impacto emocional é real — e profundo.

Se você é um homem negro e já sentiu essa cobrança, saiba:
não tem nada de errado com você.
Seu corpo é normal. Sua sexualidade é sua. Você não precisa provar nada pra ninguém.

A gente segue falando sobre isso hoje, amanhã e sempre.
Porque consciência não é um dia — é uma construção diária. 🖤

13/11/2025

Todo homem acha que tá bem… até o dia que não tá.

Acha que cuidar da saúde é “coisa de quem tá doente”.
Que exame é perda de tempo.
Que testosterona baixa é só cansaço.

Mas deixa eu te contar um segredo:
o que destrói a vida de um homem não é a doença é o orgulho.

Novembro Azul não é sobre medo.
É sobre ter culhão pra se cuidar.
Pra olhar pro espelho e saber que você tá fazendo o que precisa pra viver mais, performar melhor e aproveitar tudo o que conquistou.

A Sexestima tá aqui pra lembrar:
👉 Homem inteligente cuida de si antes que precise.

06/11/2025

🩵 Novembro Azul é o lembrete que muitos homens ainda evitam.

Cuidar da saúde vai muito além da academia e da rotina, é também fazer os exames que podem salvar a sua vida.

Se você tem mais de 40 anos,
ou tem histórico de câncer na família,
faça o exame de próstata.

Responsabilidade também é isso:
estar presente pra quem conta com você.

30/10/2025

24/10/2025

Angélica disse algo que pouca gente tem coragem de dizer em público:

falar sobre prazer, principalmente feminino ainda é um tabu.

Mas quando até uma mãe de 78 anos se permite experimentar algo novo, não é sobre s**o.

É sobre liberdade, autoconhecimento e cuidado com o próprio corpo.

💭 O que você acha: estamos evoluindo ou ainda presos na idade da pedra?

****or

22/10/2025

Muita gente vive presa nesse ciclo sem entender o que está acontecendo.
O medo de falhar, o TOC e a ansiedade de desempenho criam um conflito entre mente e corpo e o prazer vira pressão.
Mas não é frescura. É sofrimento real, e tem tratamento. 💭

Falar sobre isso é o primeiro passo pra quebrar o ciclo, retomar a confiança e viver o s**o com leveza e presença outra vez. 🌿

17/10/2025

Muitos homens não se afastam por falta de desejo.
Se afastam por medo.
Medo de falhar, de não “dar conta”,
de reviver aquela cena que ficou na cabeça.

E aí fingem que tá tudo bem…
Mas no fundo, sabem que não tá.

👉 A boa notícia?
Confiança se reconstrói.
E é exatamente sobre isso que a gente fala aqui.

10/10/2025

O prazer não desaparece com o tempo ele evolui com quem você se torna.
Mas a maioria das pessoas não percebe isso… e continua tentando viver experiências novas com as mesmas velhas fórmulas.

👉 A verdade é que o corpo muda, os desejos mudam, e o que realmente dá prazer também.
Quando você entende isso, para de perseguir o passado e começa a viver o presente com mais consciência, intensidade e liberdade.