Sexestima - Clínica de Sexologia e Terapia de Casal

28/06/2025

🌈 Hoje é 28 de junho. Dia de lembrar que o orgulho é resistência e que cada corpo, desejo e identidade merecem existir livres de culpa ou vergonha.

Aqui na Sexestima, a gente fala de fetiches, prazer, fantasias, mas também fala de respeito e liberdade.

Porque ser quem você é na cama, na rua ou na vida é o maior prazer que existe. ✊🏳️‍🌈

Feliz Dia do Orgulho!

25/10/2024

🎗️ Passar por uma mastectomia pode afetar profundamente a autoestima e a maneira como uma mulher se vê, especialmente em sua vida sexual e íntima. No entanto, com o apoio certo, é possível manter e até fortalecer a confiança corporal e a saúde sexual após a cirurgia. 🌸

👩‍⚕️ Dicas para restaurar a confiança corporal e a intimidade:
Comunique-se abertamente: O diálogo com sua parceria é essencial. Falar sobre suas preocupações e sentimentos pode criar mais compreensão e reforçar a conexão emocional.
Redescubra a intimidade: O toque, a massagem e a exploração de novas zonas erógenas podem fortalecer a conexão sem focar apenas nas áreas afetadas pela cirurgia. A sexualidade vai muito além do físico. 💑
Terapia Sexual: Terapeutas se***is podem ajudar casais a superar barreiras emocionais e físicas, oferecendo exercícios e técnicas para redescobrir a intimidade.
Acolha o autocuidado: Seja gentil consigo mesma. Permita-se o tempo necessário para ajustar-se ao novo corpo. Atividades que promovem autocompaixão, como meditação, exercícios ou hobbies criativos, podem fortalecer sua autoestima.
Parceria solidária: Uma parceria que oferece paciência e segurança emocional faz toda a diferença. Lembrar que a intimidade se baseia na conexão e não na perfeição física é fundamental para a jornada de recuperação.

💡 Lembre-se: Cada mulher tem seu tempo e sua forma de se adaptar. Com suporte emocional, paciência e auto aceitação, é possível manter uma vida sexual satisfatória e uma autoestima saudável, mesmo após a mastectomia.

Referência:
https://www.issm.info/sexual-health-qa/how-can-women-maintain-body-confidence-and-a-healthy-sexual-relationship-after-mastectomy

25/10/2024

✨ Olá, sou Graziela Chantal, psicóloga e terapeuta sexual!

Minha missão é ajudar tanto indivíduos quanto casais a terem uma vida sexual mais saudável e consciente. Além de atuar na terapia individual, também trabalho com casais, auxiliando-os a se reconectarem e superarem os desafios dos relacionamentos com acolhimento e empatia.

Aqui na Clínica Sexestima, ofereço um atendimento personalizado e transformador, focado no crescimento emocional e bem-estar dos meus pacientes. 💖

Vamos juntos nessa jornada de autoconhecimento e fortalecimento dos seus relacionamentos? 💬

21/10/2024

✨ Olá, eu sou Igor Hempfling, psicólogo e sexólogo especializado em Terapia Cognitivo-Comportamental e Sexual!

Minha missão é ajudar as pessoas a entenderem e transformarem suas questões emocionais e relacionais, com foco no bem-estar e na qualidade de vida. Com uma abordagem acolhedora e técnicas baseadas em evidências, trabalho para proporcionar resultados reais e duradouros.

Atuo também como secretário geral do grupo de estudos do Instituto Ibero-Americano de Sexologia no Brasil, o que me permite estar sempre atualizado nas melhores práticas para os meus pacientes.

Vamos juntos nessa jornada de autoconhecimento e transformação? 💡

17/10/2024

✨Prazer, eu sou Rodrigo Torres, psicólogo e sexólogo com mais de 18 anos de experiência na área!

Ao longo da minha trajetória, tenho trabalhado com diversas questões emocionais e se***is, ajudando indivíduos e casais a encontrarem equilíbrio e satisfação em suas vidas. Além disso, atuo como professor de pós-graduação e supervisor clínico, sempre buscando contribuir para o desenvolvimento de novos profissionais na área de saúde sexual.

Meu objetivo é proporcionar um atendimento acolhedor e especializado, baseado em anos de estudo e prática.

10/10/2024

Hoje queremos reforçar a importância de cuidar não só da sua saúde emocional, mas também da sua saúde sexual, que está diretamente conectada ao seu bem-estar geral. ✨

Estudos mostram que o equilíbrio emocional e uma vida sexual saudável contribuem para a redução do estresse, aumento da autoestima e melhoria nas relações interpessoais. Muitas vezes, questões emocionais e se***is andam de mãos dadas e, ao buscar ajuda para ambas, você melhora sua qualidade de vida de forma integral.

🩷Pratique o autoconhecimento: Conheça seus limites, entenda suas necessidades e respeite seu corpo e mente.
Fale sobre suas preocupações: Conversar com um psicólogo ou sexólogo pode ser o primeiro passo para identificar bloqueios emocionais e se***is.
🩷Cultive relacionamentos saudáveis: A comunicação honesta e a compreensão mútua fortalecem as conexões emocionais e se***is com seu parceiro.
🩷Estamos aqui para apoiar você em todas as dimensões da sua vida. Seu bem-estar é nossa prioridade!

Se você sente que precisa de ajuda para alinhar sua saúde emocional e sexual, agende uma sessão conosco e dê o primeiro passo rumo a uma vida mais equilibrada.

09/10/2024

✨Outubro Rosa é o mês de conscientização sobre o câncer de mama, uma campanha importante que visa educar e prevenir essa doença que afeta milhões de mulheres em todo o mundo. Mas, além da saúde física, é fundamental também abordar a saúde sexual da mulher, que pode ser impactada por tratamentos e diagnósticos de câncer de mama.

📍 Dicas para Cuidar da Saúde Sexual:
🩷Comunique-se com sua parceria: A comunicação aberta sobre suas necessidades e limites é essencial.
🩷Converse com um especialista: O acompanhamento com um um profissional de sexologia pode ajudar a resolver questões que impactam sua vida sexual.
🩷Cuide de sua saúde mental: A autoestima e a saúde emocional estão diretamente ligadas à satisfação sexual.

Neste Outubro Rosa, cuide do seu corpo e da sua sexualidade. Sua saúde integral merece atenção em todas as suas formas. 💕

25/09/2024

06/09/2024