Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:00 - 18:00 Terça-feira 07:00 - 18:00 Quarta-feira 07:00 - 18:00 Quinta-feira 07:00 - 18:00 Sexta-feira 07:00 - 18:00

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Fisioclass

Um lugar para você se cuidar!

🙇Fisioterapia
🏐 Pilates
🥇Dynamic tape
🥈 Ventosa terapia
🥑Nutrição
🥉Estética

06/03/2025

442 Followers, 651 Following, 53 Posts

22/10/2024

Confira alguns dos benefícios da prática do pilates no seu dia a dia !

• Reduz o estresse
• Melhora a postura
• Ajuda na respiração
• Melhora a flexibilidade
• Ajuda no fortalecimento muscular
• Previne lesões
• Melhora o desempenho físico
• Previne doenças crônicas

Venha praticar conosco ☑️🤸

Conheça o nosso espaço !
📍 Rua Magnolia, 1127 - Caiçara
📲 (31) 99168-6277
📞 (31) 3411-7466

23/08/2024

*Vaga para substituição de fisioterapia e Pilates*

- Substituição de 45 dias
- Bairro caiçara - BH
- Horário: 14h às 20h
- Enviar currículo para: fisioterapiasjt@gmail.com

29/07/2024

Já bebeu sua água hoje? 💦

Com a correria do dia a dia, você sente que tem se hidratado pouco e lembrando a si mesmo "beba água"? Pois saiba que não é a única pessoa que se preocupa com isso. Afinal, como resultado da baixa ingestão de água, podem ocorrer o desenvolvimento de problemas como desidratação, pele ressecada, boca seca, urina mais escura, pedra nos rins e por aí vai.

Por isso, não espere sentir sede. Beba água várias vezes ao dia.
São vários os benefícios:

💧Regula a temperatura corporal;
💧Melhora o funcionamento dos rins;
💧Previne o aparecimento de pedras nos rins;
💧Facilita a digestão;
💧Diminui o inchaço;
💧Melhora a circulação sanguínea;
💧Combate acne, estrias e celulite;
💧Ajuda a emagrecer, entre outros.

👉Uma boa estratégia para aumentar a ingestão de líquidos é consumir alimentos que contém água como melancia, rabanete, abacaxi e couve-flor, por exemplo.

Fonte: sites Tua Saúde, Brasil Escola, Só Biologia e Dráuzio Varella

25/07/2024

Há tempos atrás, a gravidez era considerada como sendo o período em que a mulher precisava ter certos cuidados hoje considerados fora de propósito. Recebiam orientações quanto a permanecer em repouso, evitar esforços físicos, e alimentar desejos extravagantes, além de liberdade para abusar de alimentos pouco saudáveis, gordurosos e doces.

Agora, a palavra de ordem é gravidez saudável. As recomendações, não somente para gestantes, mas para todas as pessoas em geral, são cultivar bons hábitos que incluem: alimentação balanceada e exercícios físicos moderados, mas constantes, que garantam uma melhor qualidade de vida durante e depois da gravidez.

O Pilates está entre as modalidades de exercícios recomendados para esse período, pois ao contrário do que se acredita, grávidas podem usufruir da prática, à exceção daquelas que se encontram em gravidez de risco, ou tiveram algum tipo de complicação que devam seguir recomendações médicas de repouso, a fim de evitar maiores consequências. É importante que o ginecologista esteja ciente da prática dos exercícios e que seja consultado quanto à sua liberação.

É importante ressaltar que a gestante não deve ser colocada em posições que causem muito desequilíbrio, para evitar risco de quedas, mas os exercícios de braço estão muito bem indicados, já que fortalecem a região dando boas condições à futura mamãe de carregar seu filho no colo.

O Pilates pode ser adequadamente adaptado para a gravidez, desde que não sejam realizados certos exercícios, tais como os abdominais. Pernas também estão liberadas para serem trabalhadas, a fim de se evitar dores articulares que possam vir em função do sobrepeso, que acomete a mulher durante esse período. Os exercícios de alongamentos devem ser priorizados, pois na gravidez, em função do aumento abdominal, o peso da mulher se desloca todo para a frente, alterando o seu centro de gravidade, aumentando a curvatura fisiológica da coluna, e causando dores.

Fonte: FisioClinic (Facebook)

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🏠Endereço: Rua Magnólia, 1127 - Caiçara
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23/07/2024

Feedback de milhões 💙✨
Obrigado Marcelo!
Seu feedback é muito importante para nós e nos motiva a continuar aprimorando nossos serviços. 🥰

👉 Venha você também ser parte da família Fisioclass!

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19/07/2024

Sua saúde tem que vir em PRIMEIRO LUGAR!
Porque cuidar de você não é custo, é INVESTIMENTO!

Sabemos que investir na sua saúde é a chave para uma vida plena. Cada cuidado consigo mesmo agora é um investimento valoroso para o seu futuro ser saudável e feliz.

Você pode investir na saúde fazendo Pilates, Fisioterapia, Drenagem linfática, Massoterapia, Nutrição etc e ter o melhor retorno de todos.

Aqui na Fisioclass temos algumas modalidades importantes para o seu cuidado!

🤲 Fisioterapia: reabilitação física para recuperar a mobilidade e aliviar dores.
🧘‍♂️ Pilates: fortalecimento muscular, flexibilidade e equilíbrio corporal.
💧 Drenagem linfática: massagem reduz inchaços e melhora a circulação linfática.
💆 Massoterapia: massagem terapêutica para relaxamento e alívio de dores.
🍎Nutrição: estabelecer metas realistas de saúde e bem-estar. Não apenas caso o objetivo seja perder peso, mas também para ganhar massa muscular, melhorar sua saúde cardiovascular ou simplesmente adotar uma alimentação mais equilibrada.

Oferecemos um ambiente acolhedor e profissionais qualificados para apoiar você. Nossa missão é proporcionar um espaço onde você possa investir em você mesmo, de forma integral. Venha nos visitar! 💙😉

E aí, se animou para investir na sua saúde e colher todos esses benefícios?

17/07/2024

A Fisioclass procura em trazer esperança e qualidade de vida aos seus alunos, através do método Pilates.

Os serviços de pilates oferecem uma abordagem única para o bem-estar físico e mental. Com foco na melhoria da força, flexibilidade e postura, o pilates é uma prática acessível para pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento físico.

As aulas aqui na Fisioclass são em turmas reduzidas, com profissionais altamente capacitados. Se você ainda não conhece essa modalidade, faça uma aula experimental conosco! Tenha uma experiência única e comprove na prática o que o Pilates pode fazer por você.

“Cuidar do corpo é um investimento valioso para uma vida plena e saudável.”

Entre em contato conosco e conheça nosso espaço.
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15/07/2024

Massagens trazem benefícios únicos para a nossa saúde.

Muito além do relaxamento proporcionado, elas podem nos livrar de problemas como os nódulos de tensão, estresse, perda de ânimo, entre outras questões que podem atrapalhar o nosso dia a dia.

Por isso, incluir a massagem na rotina pode ser uma decisão importante para quem busca por um estilo de vida mais saudável e repleto de bem-estar.

Aqui em nossa clínica temos pacotes especiais para massagens (apenas público mulheres)!

Agende uma sessão!

🏠Endereço: Rua Magnólia, 1127 - Caiçara
📲Tel: (31) 9 9168-6277 (Clínica Fisioclass)
📲Tel: (31) 9 9277-8216 (Patrícia Santos - Esteticista e Nutricionista)

09/07/2024

Feedback de milhões 💙✨r.oliveira

Seu feedback é muito importante para nós e nos motiva a continuar aprimorando nossos serviços. 🥰

👉 Venha você também ser parte da família Fisioclass!

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05/07/2024

Pele limpa é higiene e saúde!

Ao longo do dia, a pele acumula impurezas como suor, oleosidade, poluição e resíduos de maquiagem. E essas impurezas podem obstruir os poros, causar acne, manchas e até mesmo favorecer o envelhecimento precoce.

Um dos tratamentos estéticos mais realizados no mundo, a limpeza de pele tem como objetivo remover os cravos e as impurezas, desobstruir os poros e melhorar a capacidade de absorção da pele. Além disso, a limpeza de pele também auxilia na oxigenação, hidratação, nutrição e clareamento, podendo ser aplicada em qualquer tom de pele. A limpeza de pele é um procedimento essencial para manter a saúde e a beleza cutâneas.

Aqui em nossa clínica temos uma profissional especializada em limpezas faciais.
Me diz?! Quando foi a sua última limpeza de pele?

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Segunda-feira	07:00 - 18:00
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