Fisioclass

25/12/2025

06/03/2025

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22/10/2024

Confira alguns dos benefícios da prática do pilates no seu dia a dia !

• Reduz o estresse
• Melhora a postura
• Ajuda na respiração
• Melhora a flexibilidade
• Ajuda no fortalecimento muscular
• Previne lesões
• Melhora o desempenho físico
• Previne doenças crônicas

Venha praticar conosco ☑️🤸

Conheça o nosso espaço !
📍 Rua Magnolia, 1127 - Caiçara
📲 (31) 99168-6277
📞 (31) 3411-7466

23/08/2024

*Vaga para substituição de fisioterapia e Pilates*

- Substituição de 45 dias
- Bairro caiçara - BH
- Horário: 14h às 20h
- Enviar currículo para: fisioterapiasjt@gmail.com

29/07/2024

Já bebeu sua água hoje? 💦

Com a correria do dia a dia, você sente que tem se hidratado pouco e lembrando a si mesmo "beba água"? Pois saiba que não é a única pessoa que se preocupa com isso. Afinal, como resultado da baixa ingestão de água, podem ocorrer o desenvolvimento de problemas como desidratação, pele ressecada, boca seca, urina mais escura, pedra nos rins e por aí vai.

Por isso, não espere sentir sede. Beba água várias vezes ao dia.
São vários os benefícios:

💧Regula a temperatura corporal;
💧Melhora o funcionamento dos rins;
💧Previne o aparecimento de pedras nos rins;
💧Facilita a digestão;
💧Diminui o inchaço;
💧Melhora a circulação sanguínea;
💧Combate acne, estrias e celulite;
💧Ajuda a emagrecer, entre outros.

👉Uma boa estratégia para aumentar a ingestão de líquidos é consumir alimentos que contém água como melancia, rabanete, abacaxi e couve-flor, por exemplo.

Fonte: sites Tua Saúde, Brasil Escola, Só Biologia e Dráuzio Varella