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Fluidez pilates

Prevenção, treinamento e reabilitação utilizando o método Pilates

30/06/2025

" Se a vida ficar de ponta a cabeça aproveite e se jogue no Pilates!"

Superando desafios , ganhando força e mobilidade!👏👏👏

12/06/2025

Dia dos namorados aqui no Pilates!
Maria de Lourdes e Nilton, casal que treinam juntos há muitos anos! 👏🥰❤️🥳

13/04/2025

Hoje completamos 6 anos de Fluidez Pilates!
Que o novo ano seja incrível!
Gratidão!🙏

07/03/2025

" No Pilates a resistência que desafia seu músculo é a mesma que fortalece sua determinação!"

21/02/2025

Movimente-se com propósito!
Movimente-se com Pilates!

06/02/2025

Tbt, superação, persistência e evolução! 👏👏

24/12/2024

Feliz Natal🎅

26/11/2024

Você consegue perceber seus vícios de postura e hábitos incorretos? 😄

17/11/2024

Foto de Joseph Pilates no aparelho reformer.
"Eu inventei todas essas máquinas. Lá na Alemanha. Fiquei lá até 1925. Eu costumava exercitar pacientes com reumatismo. Eu pensei, porque usar a minha força? Então eu fiz uma máquina para fazer isso por mim. Olha, você vê? Ela resiste os movimentos do jeito certo, os músculos profundos têm que trabalhar contra. Dessa maneira você pode se concentrar no movimento! Você sempre deve fazer isso devagar e de maneira suave... aí seu corpo todo estará conectado.” Joseph Pilates

15/10/2024

15 de outubro, dia do professor! Feliz dia a todos!

02/10/2024

A prancha abdominal é considerada um exercício isométrico para fortalecer o core, ou seja, o centro do nosso corpo, alem dos músculos paravertebrais e estabilizadores.
Você já realizou esse exercício?
Agende seu horário: (31) 97567-1796.

15/09/2024

"Sua aula de Pilates é uma excelente oportunidade de desenvolver seu real equilíbrio, entre seu controle e a força!"
Agende seu horário: (31) 97567-1796.

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Rua Cid Franco Thomasi 126
Belo Horizonte, MG
30644-300

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