Dr. Thássio SIman

06/08/2025

Um novo estudo apresentado no Congresso Europeu da Obesidade mostrou que pacientes atingem o menor peso por volta de 22 meses após começar o tratamento, com uma perda média de 23% do peso inicial.

Depois disso, recuperam muito pouco: cerca de 3,7%, o que ainda mantém uma perda significativa.

Os resultados mostram que o medicamento ajuda não só a emagrecer, mas também a manter o peso a longo prazo.

Fonte: https://oglobo.globo.com/saude/noticia/2025/04/12/mounjaro-novo-estudo-mostra-quando-pacientes-atingem-menor-peso-e-se-eles-o-recuperam-apos-3-anos.ghtml

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01/08/2025

Viajar é sair da rotina, relaxar, viver o presente…

Por isso, se permitir comer o que tem vontade enquanto você está de férias não é descuido. É aproveitar a sua viagem com liberdade!

Não fique preso a uma restrição e esqueça de aproveitar os bons momentos e os bons pratos!!!

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30/07/2025

Ronaldo Fenômeno e Cristiano Ronaldo, cresceram na mesma profissão, com o mesmo dinheiro, mas chegaram aos 40 anos de formas muito diferentes.

Isso nos mostra que são as nossas escolhas diárias que nos definem e que vão ditar como envelhecemos!

E aí, qual vai ser a sua escolha?

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28/07/2025

23/07/2025

A creatina atua aumentando os estoques musculares de fosfocreatina, o que favorece a produção rápida de energia durante exercícios de alta intensidade.

Isso significa que quando associada ao treinamento de resistência, há um aumento pequeno, mas real, na massa muscular.

Ou seja, o suplemento contribui sim para o crescimento dos músculos. E o efeito é ainda melhor em pessoas mais jovens.

Então, se o seu objetivo é ganhar músculo e você treina com frequência, a creatina pode ser uma aliada! Claro, sempre com orientação profissional e junto de uma alimentação equilibrada.

Estudo: https://abran.org.br/publicacoes/artigo/os-efeitos-da-suplementacao-de-creatina-combinada-com-treinamento-de-resistencia

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22/07/2025

A testosterona é um hormônio essencial para a saúde feminina e, principalmente, a masculina.

Quando ela está em níveis baixos, o corpo dá alguns sinais de alerta. Confira no carrossel. ➡️

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18/07/2025

A longevidade não se constrói do dia para a noite. Ela se constrói nas decisões que parecem pequenas, mas que se repetem todos os dias.

Qual futuro você vai escolher para a sua vida?

Créditos:

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17/07/2025

O corpo humano processa diferentes quantidades de proteína após o exercício, sabia?

O estudo publicado na ABRAN, analisou um pouco mais afundo esse fator. Entenda mais no carrossel. 👉🏻

Estudo: https://abran.org.br/publicacoes/artigo/resposta-anabolica-a-ingestao-de-proteinas-durante-a-recuperacao-do-exercicio

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16/07/2025

🥋👊🏻

12/07/2025

Amores da minha vida ❤️

11/07/2025

Mover-se hoje é, literalmente, proteger seu corpo para os desafios de amanhã.

Entenda mais no carrossel. 👉🏻

Estudo: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11979144/

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