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Dr. Thássio SIman

Página do Dr. Thássio Siman - Seja sua melhor versão! Centro de Medicina Estética a preços populares praticada por médica com especialidade em Cirurgia Plástica

09/04/2026

Você já ouviu falar sobre hipogonadismo? Essa condição pode prejudicar bastante o processo de emagrecimento em homens!

Te explico mais no reels.

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07/04/2026

Você pode estar se alimentando bem, treinando, mas ignorando um dos fatores mais importantes do emagrecimento... seu SONO!

Se você dorme mal ou dorme menos do que precisa, seu corpo sofre diversas alterações hormonais que dificultam o processo de emagrecimento, como aumento do cortisol.

Alimentação, atividade física, sono e equilíbrio hormonal precisam trabalhar juntos para o processo de emagrecimento funcionar!

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02/04/2026

Você treina, se dedica na alimentação, mas seu shape não muda?

Entenda o que isso pode ser.

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31/03/2026

Talvez a resposta não esteja exatamente na idade, mas na forma como as pessoas estão vivendo essa fase da vida.

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26/03/2026

Depois de um dia difícil, você sente a necessidade de se recompensar ou se confortar com comida?

Então, você precisa ver esse vídeo!

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24/03/2026

De fato, a genética influencia diversos aspectos. Ela pode afetar desde a forma como o corpo armazena gordura até a resposta ao exercício físico.

Mas existe um fator que costuma ter ainda mais impacto no longo prazo: sua rotina!

Sono, alimentação, nível de atividade física, manejo do estresse e consistência nos hábitos diários são muito mais importantes quando o assunto é resultado.

No fim das contas, é como você vive todos os dias que define tudo!

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19/03/2026

Ei, não há problema nenhum em aproveitar o fim de semana.

O problema é quando o “aproveitar” vira excesso.

Dois dias de exageros podem facilmente anular o equilíbrio construído ao longo da semana. Então, se divirta, saia com família e amigos, mas com consciência e moderação!

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17/03/2026

Depois dos 30, não perder músculo deveria ser a sua prioridade!

E você, prioriza treino de força na sua rotina?

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16/03/2026

Último post do Carna Rio, prometo🤞😬 ( ano que vem participo da Trend de fotos nas comunidades 🤣)

12/03/2026

Como estão muito em alta, as canetas emagrecedoras têm se tornado um assunto muito perguntado aqui no consultório.

Mas será que elas são para todo mundo? Te conto no reels!

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10/03/2026

Sou grato por cada pessoa que esteve comigo até aqui… Nas conquistas, nos desafios e em todo o caminho de crescimento.

Que venham novos aprendizados, novas vitórias e mais momentos compartilhados com quem faz a jornada valer a pena.

Obrigado a todos que fazem parte da minha história! ❤️🙏

10/03/2026

“Se eu comer muito menos e treinar mais, vou emagrecer mais rápido.”

Na verdade, a restrição severa nunca é a resposta! Entenda mais. 👉🏻

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