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Dr. Thássio SIman

Página do Dr. Thássio Siman - Seja sua melhor versão! Centro de Medicina Estética a preços populares praticada por médica com especialidade em Cirurgia Plástica

29/10/2025

Como eu já disse aqui no perfil, estudos mostram que o uso das canetas emagrecedoras, como Mounjaro e Ozempic, podem reduzir até 40% da massa muscular.

Com estudos e pesquisa, o JAMA Internal Medicine fez um plano chamado "MEAL" para evitar que isso aconteça.

Veja mais no carrossel. 👉🏻

Estudo: https://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/fullarticle/2836527

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28/10/2025

Controlar o estresse é tão importante quanto ajustar a dieta ou treinar regularmente, sabia?

O cortisol, conhecido como o hormônio do estresse, quando liberado em excesso, pode dificultar muito o emagrecimento.

E isso estimula o acúmulo de gordura abdominal, aumenta o apetite e reduz a massa magra. Ele também interfere na qualidade do sono e na sensibilidade à insulina, dois fatores ligados ao controle de peso.

Então, ter equilíbrio emocional também é muito importante para o seu emagrecimento. Cuide da sua saúde mental!

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22/10/2025

Avaliar só o seu peso é um grande erro!

Você pode estar emagrecendo gordura e ganhando massa muscular ao mesmo tempo, e isso nem sempre se reflete na balança.

Não foque tanto nos números da balança!

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21/10/2025

Estando viva ou morta, Odete Roitman está certa!

“Isso é carboidrato”, “isso é proteína”. A alimentação ganhou um vocabulário técnico que invadiu até as conversas mais simples, em família.

É super importante, sim, saber a função e composição dos alimentos para que possamos fazer boas escolhas, mas quando a comida vira apenas números e categorias, perdemos o essencial… a relação com o alimento.

Comida não é apenas números no seu prato, é prazer, consciência e equilíbrio!

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18/10/2025

Nesse Dia do Médico, celebro essa missão que escolhi viver com muita gratidão e orgulho!

Feliz Dia do Médico aos meus colegas de profissão. Que possamos seguir cuidando de quem confia em nós e no nosso trabalho até o fim.

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15/10/2025

O momento perfeito não existe!!!

Quanto mais você espera, mais distante f**a do resultado que deseja.

Dê o primeiro passo hoje mesmo e agende sua consulta no link da bio.

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14/10/2025

No esporte e na vida, a jornada é feita de altos e baixos!

Cada “round” perdido é uma oportunidade de reavaliar estratégias, ajustar o foco e voltar mais preparado.

Assim como um atleta precisa de constância, disciplina e recuperação, o mesmo vale para quem busca emagrecer, ganhar massa ou ter mais qualidade de vida.

Você não precisa ser perfeito, tudo bem tropeçar e cair, mas é importante continuar. Só assim você vai conseguir o seu resultado.

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10/10/2025

Você costuma a caminhar na esteira com inclinação? Pois deveria começar!

Um estudo publicado no International Journal of Exercise Science descobriu que caminhar por 30 minutos na esteira com inclinação de 12% e velocidade de 3 mph (aprox. 4,8 km/h) queima mais calorias.

Isso acontece porque a inclinação exige mais do corpo sem elevar tanto a velocidade, favorecendo a queima de gordura em vez do uso prioritário de carboidratos.

Vamos testar?

Estudo: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11798546/

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08/10/2025

Alerta importante por aqui! 🚨⬇️

Existem muitos relatos de gravidez inesperada em mulheres que fazem uso do Mounjaro enquanto utilizam anticoncepcionais orais.

O motivo disso é que essas medicações retardam o esvaziamento do estômago, o que pode prejudicar a absorção da pílula anticoncepcional.

A recomendação para mulheres que usam Mounjaro é que associem a outro método contraceptivo não oral (como pr********vo ou DIU).

Compartilhe esse post com uma amiga que precisa saber dessa informação.

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07/10/2025

Constância, acompanhamento e equilíbrio. Sem isso, é impossível alcançar seus objetivos!

Conte comigo para te ajudar!

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03/10/2025

Um dos pontos que eu mais toco aqui no meu perfil e também nas minhas consultas é que o Mounjaro não é milagroso ou mágico.

O medicamento tem um excelente efeito, mas o resultado real depende de VOCÊ!

Sem mudanças na rotina e nos seus hábitos, seus resultados não irão durar…

Eu posso te ajudar a encontrar um caminho mais saudável. Agende sua consulta. 😉

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01/10/2025

Olha o efeito rebote aí! 👀

Quanto mais você restringe, mais o seu corpo reage contra. E isso reduz o metabolismo, aumenta a fome e causa perda de massa muscular.

O segredo não está em proibir, mas em aprender a equilibrar a alimentação de forma saudável e personalizada.

Só assim você vai conseguir resultados que vão durar a longo prazo.

Quer ajuda para emagrecer de verdade? Agende sua consulta no link da bio e conte comigo.

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