Nutricionista Silvana Portugal

31/12/2024

09/09/2024

A nutrição auxilia em seu processo de ansiedade, e na compulsão por alimentos. Nunca é tarde para descontinuar um vício. De seu primeiro passo.

20/08/2024

Compartilho com vocês um pouquinho dos bastidores da aula 3 sobre DISCIPLINA. Ela nos ajuda a desenvolver resiliência e persistência, nos permitindo a superar desafios e adversidades ao longo do nosso caminho!

A aula foi recheada de dicas e receitas nutricionais como da geleia de frutas secas.

E aí me responde aqui nos comentários você tem DISCIPLINA?

19/08/2024

❓❓O que você gostaria de saber sobre uma alimentação mais saudável?

👇Deixe nos comentários o que gostaria de saber que vou selecionar dois temas e tirar suas dúvidas.

15/08/2024

15/08/2024

Compartilho com vocês um pouco dos “bastidores” da aula 02, do meu curso Arroz com Feijão bem-feito. Foi maravilhoso estar com vocês minhas alunas e alunos. A aula de ESCOLHAS foi incrível! Gratidão por caminharem comigo nesta jornada rumo a uma alimentação mais saudável!

14/08/2024

13/08/2024

📚Amanhã, dia 14/08, às 20 horas, teremos a aula 02 do curso Arroz com Feijão Bem-feito sobre ESCOLHAS alimentares.

Focaremos em alimentos ultraprocessados, processados e minimamente processados.

🔗As inscrições foram prorrogadas até hoje. Clica no link e garanta sua vaga👇

www.silvanaportugal.com.br

NÃO PERCA essa chance de ter saúde comento de forma inteligente.

12/08/2024

🎉OLHA A AULA 02 CHEGANDO🎉

📍Dia 14/08, quarta-feira, às 20 horas.

📚Estudaremos sobre ESCOLHAS alimentares, abordando alimentos ultraprocessados, processados e minimamente processados e seus efeitos no organismo.

E PARA QUEM AINDA NÃO SE INSCREVEU, as inscrições se encerram hoje. APROVEITE!

🔗Clica no link e garanta sua vaga!

https://www.silvanaportugal.com.br/

09/08/2024

Esse é um dos assuntos que eu vou te explicar no curso Arroz com Feijão Bem-Feito.

Segue o link dessa primeira aula que é muito importante👇🏻

https://youtube.com/?si=ObRtO5flXpbbtCPq

Para saber mais informações do curso como conteúdo, datas e valores é só clicar no link da minha homepage👇🏻

https://www.silvanaportugal.com.br/

As vagas são LIMITADAS! Corre que a próxima aula já é semana que vem, dia 14 de agosto!

08/08/2024

Hoje é dia de e esse é recente, mas muito especial pra mim. É a realização de um sonho concretizado: o Lançamento do meu curso “Arroz com Feijão Bem-Feito”, com a primeira aula aberta que está no meu canal do YouTube.

Agradeço a você que esteve comigo no início desta jornada em busca de uma alimentação mais saudável e uma vida mais leve, e toda minha equipe que me ajudou a tornar esse sonho uma realidade.

E se você ainda não se inscreveu, dá tempo! A próxima aula é dia 14 de agosto e estamos fechando a turma. As vagas são limitadas! Aproveite!

03/08/2024

🥰ATENDENDO A PEDIDO DOS AMIGOS E PARENTES, vamos transmitir no meu Youtube a minha primeira aula do curso GRATUITAMENTE para mostrar que você não vai se arrepender em comprar o nosso curso, e fazer essa escolha saudável através dos fundamentos da boa alimentação.

📌Marque na sua agenda! Marque um amigo ou amiga aqui nos comentários e participe.

Para fazer sua inscrição é só entrar na nossa homepage
www.silvanaportugal.com.br