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Psicólogo Lucas Albertoni

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Brasil
Belo Horizonte, MG
Psicólogo Lucas Albertoni

Vida autêntica. Compartilho aqui um pouco da minha vida profissional, com tudo o que nela se inclui.

17/02/2025

O que é um(a) amigo(a)?

13/02/2025

Liberdade é uma condição existencial.
Ninguém precisa te dar liberdade.
Ninguém precisa te deixar livre.
Você já é.

12/02/2025

Essa frase não é minha, é do .coppe, mas me marcou por muito tempo e ainda faz todo sentido reproduzi-la.

A angústia quase sempre caminha ao lado da indecisão, da falta de posicionamento, da hesitação e da sensação de impotência. Decidir não signif**a necessariamente resolver, mas sem dúvida ressignif**a o que antes era apenas angústia.

09/02/2025

Desde o ano passado, sinto que algo em mim mudou, e tenho buscado extrair alguma sabedoria de cada experiência.

Achei que o triathlon seria apenas um grande desafio físico para marcar a virada dos meus 40 anos. No fim das contas, foi um teste não só para o corpo, mas também para o psicológico e o emocional — e me trouxe aprendizados valiosos.

Este post é uma síntese do que essa jornada me ensinou…

08/02/2025

Compartilho três reflexões recentes sobre a vida e o passar do tempo:

1. Aprendi que, com o tempo, a gente vai se tornando mais rígido, mais fechado em nossas manias e preferências. Sei que isso acontece porque f**amos mais seletivos, mas também sei que isso pode nos levar a um lugar mais solitário. Tenho percebido como é essencial fazer um esforço consciente para abrir mão dessa rigidez—ou o isolamento pode nos envelhecer antes da hora.

2. Amigos verdadeiros são aqueles que compreendem e aceitam nossas jornadas, mesmo quando seguem caminhos diferentes. Tenho notado como relações de baixa manutenção são as mais saudáveis, porque nelas há espaço para liberdade, sem cobranças excessivas. Assim, acaba-se exigindo menos e usufruindo mais.

3. Tenho consciência que nem toda família é um pilar. Há famílias destrutivas, abusivas, doentias—e, nesses casos, afastar-se pode um ato de preservação. Mas quando há amor, quando há presença genuína, isso não deve ser naturalizado. Com o tempo e escutando pessoas, tenho percebido o quanto a família pode ser essa base sólida que permanece, independentemente das mudanças e reviravoltas da vida. E tenho aprendido a valorizar isso cada vez mais, especialmente em relação à minha.

Ou seja, eu vou f**ar mais sozinho com o tempo. Como posso me abrir mais para me relacionar socialmente, aproveitando especialmente os amigos verdadeiros, quando for possível, e nutrindo o meu amor pela minha família, usufruindo do precioso tempo que temos juntos?

05/02/2025

O caminho mais fácil quase sempre é o da fuga.

“Melhor não pensar nisso.”
“Vou distrair a mente”.
“Preciso parar de sentir”.
“Superar logo.”
“Me ocupar com outra coisa”.

Porém, experimentar o que se sente pode trazer grandes aprendizados e oportunidades de crescimento. Se não fosse assim, o trabalho de um psicólogo não faria sentido.

05/02/2025

A grande maioria das pessoas tem dificuldade em mudar aquilo que querem e precisam mudar, e isso acontece por diversas razões.

Uma delas é, sem dúvida, o fato de que todo sistema funciona a serviço da manutenção do próprio sistema, não do indivíduo.

Mudar é sempre difícil porque o sistema quer que você o agrade, que continue favorecendo seu funcionamento. Quando o sistema é disfuncional, essa força se intensif**a—ele pressiona para que você permaneça e reforce o ambiente doentio, tornando a luta contra o status quo ainda mais árdua.

Mas toda mudança nasce de uma ruptura. Não há transformação sem resistência. O desconforto de se mover contra o fluxo pode ser grande, mas é sempre menor do que o custo de permanecer onde não se deve estar.

06/05/2024

Não busquei a foto perfeita, mas uma que me lembrasse um momento mágico.
A gente se encontrou no meio de turbulências e imperfeições há bastante tempo e decidimos criar uma vida de casal baseada na realidade de duas pessoas extremamente diferentes. Talvez você discorde e diga que somos parecidos.
O que eu sei é que a força desse elo já me ensinou muito sobre a vida e me deixa mais curioso a cada dia. A nossa conexão é incrível e nem Freud, nem um guru, nem a sabedoria dos astros e do universo pode explicá-la.
Hoje não é aniversário da nossa união, mas é seu aniversário e só queria deixar publicamente registrada a minha enorme admiração e gratidão por estar com você todos os dias.
❤️ Amo você. Parabéns, .psi !

03/02/2024

Psicólogos e psicólogas,
As inscrições estão abertas para o nosso mais novo programa de formação clínica. Entre em contato com a nossa equipe para saber mais!

24/01/2024

Quando falamos de “mudança” no processo de psicoterapia na ACP, estamos necessariamente falando da “mudança na percepção de si”. Este processo é complexo, mas pode ser entendido através de uma compreensão mais aprofundada da personalidade.
Este evento é gratuito e para todos que desejam conhecer ou aprofundar seus conhecimentos na ACP. LINK NA BIO.

17/01/2024

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3 momentos de vida em 3 fotos:
Na primeira foto, a primeira sala onde atendi. Na minha ânsia de recém-formado já certo da clínica, fechei o curso em dezembro de 2007 e já estava atendendo nesta sala em janeiro de 2008. Nós a alugamos em 3 pessoas e, como é fácil de perceber, uma das outras duas era psicanalista. Sempre amei o lugar: bairro Prado em BH, em uma casinha linda e super bem cuidada em uma rua calma. Bons momentos e boas histórias. Ali, permaneci por pouco mais de 3 anos.
A segunda foto é da minha segunda sala. Foi a sala que atendi lá no .minas de 2011 a 2018, também no Prado em BH, durante meu período de sócio-diretor da instituição. Éramos 6 sócios, mas um grupo muito maior, com o núcleo clínico e alunos que passaram por lá. Eu dividia a sala com a .mluiza . Este foi um dos períodos mais marcantes da minha vida. Essa sala me trouxe muito aprendizado, de todos os tipos.
A terceira foto é do meu consultório atual, que marcou outro momento. Foi quando deixei o CPH e criei minha própria marca. Aqui comecei em 2018 e sigo até hoje. Este é meu consultório, mas há também uma outra sala de reunião e trabalho e uma terceira que estamos preparando para outro projeto, fora a pequena recepção. Aqui considero praticamente uma segunda casa. Aliás, fico mais aqui que em casa. Eu amo estar aqui. Agora… adivinhe onde f**a? Sim, no Prado, em BH.
Este bairro carrega uma história fortíssima da Psicologia Humanista… Começou com o , com o falecido Escípio da Cunha Lobo, o .coppe e a . Todos, grandes mestres que tive. Depois veio o CPH e agora a turminha cresceu. Não foi exatamente por isso que resolvi f**ar por aqui, mas é óbvio que existe um valor afetivo na região.
Posso dizer que 2024 está marcando o início de um quarto momento, para mim, com a sala nova para outros projetos e uma reforma que está chegando para realinhar a sala base da equipe com projetos atuais. Será um ano de reajustes e execução. Mas o consultório seguirá igual: com essa carinha, ouvindo suas histórias e aconchegando quem precisar dele… e de mim.

14/01/2024

A experiências de aprendizado com professores incríveis me prepararam para improvisar quase qualquer coisa que eu tenha que ensinar dentro do que já sei. Mas aprendi, com os melhores professores e, especialmente com .alcici , que uma aula preparada é imbatível.
Eu me dedico CAUTELOSAMENTE a cada aula que dou e, também, a cada coisa que faço. Gosto de me debruçar, gosto de me preparar.
Sempre defendi 30h de atendimento semanais para psicólogos e psicólogas clínicas e 10h de preparação: seja o estudo, seja o empreendimento (que signif**a pensar como melhorar sua exposição para ser buscado). Acho que esta é uma falha, no geral, de várias pessoas que trabalham com clínica e dou meu melhor incentivo para a mudança.
Quando o processo é cuidado, além da recompensa ser maior, o gosto é totalmente diferente. Assim vivo meus momentos pré-curso e, acredite: cada turma, cada aula… viveu um momento antecedente de construção comigo. Antes de aparecer, antes de sair como saiu.
Agora… o que está para além disso… é o desejo e o esforço para ser menos robótico e o mais pessoal possível. O futuro trará as inteligências artificiais, mas eu nunca precisei de pensar que ERA ISSO que demandaria mais autenticidade. Eu sempre prezei por isso, muito embora o momento exija ainda mais cuidado e necessidade de priorizar este valor.

10/01/2024

A compreensão científ**a mais aceita sobre o início de tudo se conecta a algo grandioso, visto como uma esfera de potência aparentemente condensada. Ali, todo o espaço e tempo estavam em um ponto extraordinariamente pequeno, que continha todas as possibilidades do universo.
Cada psicólogo é uma esfera de potencial ilimitado, aguardando apenas o estímulo certo para transformar esse potencial em ação. Apresento a OMNIA FORMAÇÃO ACP, nosso mais novo programa de formação clínica, como ferramenta de ativação e direcionamento deste potencial inato do psicólogo e da psicóloga clínica.
***
Desde setembro, iniciamos um programa de reestruturação completa da marca, que envolverá, em um prazo de um ano, um redesenho de tudo o que fazemos. A formação clínica, agora se preparando para sua 12ª turma, é nosso segundo produto a ser remontado e reestilizado, contando com sua própria identidade, agora.
As inscrições já estão abertas e antes mesmo deste anúncio, já tínhamos turma para início em fevereiro. Você pode conhecer melhor a nossa proposta agendando uma reunião comigo através da BIO ou direct. Além disso, fique atento ao perfil, porque temos novidades em muito breve para você chegar mais perto.

05/01/2024

PESSOAS INCRÍVEIS - NÚMERO 3

Lambariense nascido em Varginha, que pude conhecer em BH, há praticamente 20 anos. Eu me lembro até hoje do primeiro dia que tive contato com ele, no meu quarto período de psicologia da PUC. Sem dúvidas, o maior influenciador-psicólogo que tive e meu maior mestre na ACP.

Já foi meu terapeuta, supervisor, sócio e será meu eterno professor e amigo. Com o Coppe (.coppe ), descobri que podia me aceitar e absorvi o valor da autenticidade. Igualmente, aprendi como exercê-la, sustentá-la e blindá-la. Eu sempre digo que é fácil farejar e sentir pessoas autênticas à distância. Pois é certo que você sabe o que estou dizendo se conhece o Coppe e, se não conhece, saberá no primeiro contato.

Nos meus momentos mais duros profissionais, onde fui criticado e senti o mundo hostil, ele foi dos poucos a me incentivar a fazer o que achava certo. Sinto que sempre confiou em mim e isso me deu muito, mas muito mais confiança do que achava que poderia ter.

Coppe é uma influência e inspiração para muitos psicólogos e psicólogas clínicas, especialmente no âmbito da psicologia humanista e ACP em Minas, no Brasil e no mundo. Ele segue do seu jeito mineirinho, espontâneo e original de ser, disseminando conhecimento e afeto, no auge de sua juventude de espírito.

Ser um bom aluno signif**a honrar um professor e, como ele mesmo me ensinou: “é preciso publicar os afetos”. Sendo assim, f**a aqui o registro do meu amor, carinho e gratidão por você, Coppe.

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📸 Foto tirada em Poços de Caldas, MG, no XIX Encontro Ibero-americano da Abordagem Centrada na Pessoa, em 2022, que tivemos o prazer de participar e organizar juntos.

13/12/2023

Novo evento gratuito para todos os interessados em conversar, conhecer, aperfeiçoar ou trocar sobre a ACP. Inscrição fácil e rápida! LINK NA BIO!

08/12/2023

TBT desse dia incrível. Saudade do que vivemos.
Dentro de um mês já começaremos a preparação para o IN PACTO 2024.
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