Juliana Elias Duarte

Médica especialista em Geriatria e Medicina Paliativa. Consultório: 31 3586-2246

02/04/2026

Muita gente acha que o geriatra entra só no final da vida.

Mas o maior benefício está justamente antes.

Antes da queda.
Antes da perda de autonomia.
Antes das complicações.

Cuidar cedo muda completamente o caminho do envelhecimento.

💬 Você já pensou em se cuidar antes dos sintomas?

31/03/2026

Muita gente acha que demência é destino.

Mas não é.
O seu estilo de vida tem um impacto enorme na saúde do seu cérebro.

Movimento, sono, alimentação, conexão e estímulo mental…
tudo isso protege a sua cognição.

Não existe prevenção 100%, mas existe redução real de risco.

E começa nas pequenas escolhas de hoje.

💬 Qual desses você precisa melhorar agora?

27/03/2026

A gente passa a vida inteira achando que o mais importante é o destino.

O próximo lugar.
O próximo passo.
A próxima conquista.

Mas com o tempo… a gente entende.

Não é sobre chegar.
É sobre o que a gente aprende enquanto caminha.

As pausas, os recomeços, as escolhas difíceis…
tudo isso vai moldando quem a gente se torna.

E talvez o maior privilégio da vida seja esse:
poder seguir em frente, carregando histórias, aprendizados
e uma versão mais consciente de si mesma.

Porque no fim…
o verdadeiro destino nunca foi um lugar.
Sempre foi você. ✨

25/03/2026

Essa é uma das frases mais difíceis que escuto.

Porque não é só sobre esquecer.
É sobre ver alguém que você ama mudar… pouco a pouco.

O comportamento muda.
A personalidade muda.
A relação muda.

E junto com isso vem:
❗ dúvida
❗ culpa
❗ insegurança
❗ exaustão

Você começa a se perguntar:
“Estou fazendo certo?”
“Isso é da doença?”
“O que eu faço agora?”

E a verdade é:
👉 ninguém foi preparado pra lidar com isso sozinho.

Cuidar de alguém com demência precisa de orientação, estratégia e apoio.

Foi por isso que eu criei o Programa Cuidado Intensivo pra acompanhar de perto, organizar o cuidado e dar segurança pra família nesse momento.

💬 Se você está vivendo isso, você não precisa passar por isso sozinho. Me chama no direct.

23/03/2026

Nem sempre o maior desafio é o diagnóstico…
é a aceitação.

Acompanhei por mais de um ano um paciente que não conseguia aceitar o Parkinson.
Não usava a medicação como deveria.
E, com isso, vieram as quedas.

Até que um dia ele voltou… diferente.

Olhou pra mim e disse:
“Agora eu entendi. Agora eu estou pronto.”

E pela primeira vez, começou o tratamento de verdade.

Na medicina, a gente aprende todos os dias:
📌 não existe cuidado sem tempo
📌 não existe tratamento sem entendimento
📌 não existe resultado sem adesão

O plano não é imposto.
Ele é construído no tempo de cada um.

E quando esse momento chega… tudo muda.

💬 Você já viveu algo assim com alguém próximo?

20/03/2026

Nem toda demência começa com esquecimento.

Na Demência Frontotemporal, o que muda primeiro é o comportamento…
e muitas famílias demoram a perceber que isso já é doença.

👉 A pessoa não está “estranha por escolha”.
👉 O cérebro dela está mudando.

E entender isso muda tudo:
no cuidado, na paciência e na forma de olhar para quem você ama.

💬 Você já viu alguém passar por isso na família?

19/03/2026

Existe um momento da vida em que a gente entende…

Que envelhecer não é perder,
é aprender a viver com mais verdade.

É deixar para trás o que pesa,
valorizar o que importa
e escolher, todos os dias,
uma vida com mais presença, mais calma e mais sentido.

Envelhecer bem não é sorte.
É construção.
É cuidado.
É decisão.

E talvez o maior segredo seja esse:
não parar de se permitir viver. ✨

Porque no fim…
não é sobre quantos anos passam,
é sobre o quanto a gente realmente vive em cada um deles.

17/03/2026

Nem sempre antidepressivo é só para depressão.

Na demência, ele também ajuda a:
✔ reduzir ansiedade e agitação
✔ melhorar irritabilidade
✔ regular o comportamento
✔ melhorar sono e apetite

📌 Ou seja: é parte importante do cuidado.

Cada medicação tem um motivo — e entender isso muda tudo no tratamento.

💬 Você já viu isso na prática com algum familiar?

13/03/2026

Quando surgem sinais de demência, a família costuma viver um período de muitas dúvidas e insegurança.

É comum ouvir frases como:
“Será que é Alzheimer?”
“Como lidar com esse comportamento?”
“Estamos fazendo a coisa certa?”

O Programa Cuidado Intensivo foi criado exatamente para esse momento.

Durante 30 dias acompanhamos a família de forma próxima para esclarecer o diagnóstico, ajustar o tratamento e organizar o cuidado com segurança.

Porque quando a família entende o que está acontecendo, o cuidado se torna mais leve — e o sofrimento diminui.

Se você está vivendo algo assim com alguém da sua família, esse programa pode ajudar.

📩 Entre em contato para saber mais.

10/03/2026

Essa é uma das frases que mais escuto no consultório.

Quando surgem sinais como esquecimentos frequentes, mudanças de comportamento, confusão ou quedas, a família costuma se sentir perdida e insegura. E isso é completamente compreensível.

Por isso criei o Programa Cuidado Intensivo: um acompanhamento próximo por 30 dias para investigar o que está acontecendo, ajustar o tratamento, orientar a família e organizar o cuidado no dia a dia.

Durante esse período, a família não f**a sozinha: há consultas médicas, acompanhamento semanal com enfermeira especialista em demência, suporte pelo WhatsApp e acesso ao curso Demência sem Dúvidas.

O objetivo é simples: trazer clareza, segurança e menos sofrimento para quem está vivendo esse momento.

Se você está passando por algo parecido na sua família, saiba que existe caminho e orientação para isso.

06/03/2026

Cuidar da saúde não começa quando a idade chega — começa muito antes.
Cada passo, cada treino, cada escolha de se mover é um investimento no futuro do seu corpo e do seu cérebro.

O envelhecimento saudável não acontece por acaso.
Ele é construído todos os dias: com movimento, com cuidado e com intenção.

Porque o verdadeiro objetivo não é apenas viver mais…
é viver com autonomia, força e qualidade de vida por mais tempo.

Se tem uma coisa que aprendi acompanhando tantas histórias ao longo da vida é:
o movimento é uma das formas mais poderosas de cuidar do cérebro, do corpo e da nossa independência.

E você, o que está fazendo hoje pelo seu envelhecimento de amanhã?

04/03/2026

Quando você se exercita, algo incrível acontece no seu corpo.

O músculo passa a funcionar como um verdadeiro órgão de comunicação, liberando substâncias chamadas miocinas.

Essas moléculas entram na circulação e chegam até o cérebro, ajudando a proteger neurônios, fortalecer conexões cerebrais e estimular processos de renovação celular.

É por isso que a atividade física está associada a menor risco de demência e melhor saúde cognitiva ao longo da vida.

Cuidar do cérebro não começa quando a memória falha.
Começa muito antes — com movimento.

💬 Me conta: você já se exercitou hoje?

Endereço

The Clinic/Avenida Raja Gabaglia 1580 12o Andar
Belo Horizonte, MG
30441194

Telefone

+5531999230868

Site

http://theclinicmedicina.com.br/

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