Juliana Elias Duarte

Médica especialista em Geriatria e Medicina Paliativa. Consultório: 31 3586-2246

18/10/2025

Hoje é o Dia do Médico, e eu não poderia deixar de refletir sobre o que essa profissão significa pra mim. 💛

Ser médica vai muito além de tratar doenças é estar presente nos momentos mais delicados, ouvir, acolher e cuidar com empatia. É entender que, por trás de cada diagnóstico, existe uma história, uma família, uma vida que merece respeito e dignidade. 🌿

Sinto-me grata todos os dias por poder exercer essa missão com amor, propósito e humanidade.

A todos os colegas que compartilham desse mesmo chamado: parabéns pelo compromisso de transformar vidas todos os dias. 💫

17/10/2025

🧠 Você sabia que a demência não é uma só?

Cada tipo pode começar de forma única, com sintomas que variam de pessoa para pessoa. Conhecer essas diferenças é o primeiro passo para entender e cuidar.

Se notar sinais, não hesite: em procurar orientação médica.

16/10/2025

Essa é uma das perguntas mais difíceis e mais humanas que eu recebo no consultório.

A fase final da vida nas demências chega aos poucos, com sinais que muitas vezes passam despercebidos...

⚠️ Fique atento a alguns sinais:
- Dependência total para as atividades diárias
- Dificuldade para se alimentar e perda de peso
- Infecções repetidas (urina, pulmão, etc.)
- Sonolência excessiva e menor interação
- Diminuição da urina e mudanças na respiração

Esses são indícios de que o corpo está entrando em uma nova fase e o cuidado precisa se transformar também.
Mais do que prolongar o tempo, o foco deve ser preservar o conforto e a dignidade.

🌿 Falar sobre a finitude é um ato de amor.
Cuidar bem até o fim é uma das formas mais puras de amar.

10/10/2025

Você que cuida de alguém sabe bem…
A culpa é uma companheira silenciosa. 😔

A culpa por não fazer o “melhor”.
Por precisar de ajuda.
Por sentir cansaço.
Por sair pra respirar.

Mas o que poucos entendem é que essa culpa é uma cilada ela te adoece e transforma o cuidado em sofrimento. 💭

💬 A verdade é: ninguém dá conta sozinho.
O cuidado não é perfeição, é presença.
E pra cuidar bem, você precisa estar bem.

✨ Cuide de quem você ama, mas cuide de você também.
Seu autocuidado é parte essencial do amor.

09/10/2025

Você já notou que, ao entardecer, a agitação e a confusão aumentam nas pessoas com Alzheimer? 🕯️
Esse é o chamado fenômeno do entardecer e sim, dá pra lidar com ele melhor!

✨ Dicas práticas que fazem diferença:
1️⃣ Mantenha uma rotina previsível segurança traz calma.
2️⃣ Ambiente tranquilo, com pessoas serenas por perto.
3️⃣ Exposição à luz natural no início do dia 🌞
4️⃣ Iluminação adequada ao entardecer nada de ambientes escuros.
5️⃣ Distraia com carinho uma conversa leve, música ou lembranças boas podem transformar o momento.

💜 Cuidar de quem tem Alzheimer é também cuidar da energia do ambiente.
E lembre-se: a calma começa em você.

07/10/2025

💥 Idosos ativos e inativos têm metabolismos diferentes — e a ciência comprovou!

Um estudo recente revelou que o aminoácido aspartato e as enzimas AST e ALT se comportam de maneira distinta em idosos fisicamente ativos e inativos.

Essas substâncias funcionam como biomarcadores da atividade física, mostrando que o exercício altera o corpo em nível molecular. 🧬💪

O mais interessante?
🩸 Essas mudanças podem ser detectadas em exames de sangue rotineiros, ajudando a monitorar a saúde e o envelhecimento de forma mais precisa.

👉 Cuidar do corpo é muito mais do que se movimentar — é transformar a sua bioquímica!

📚 Referência:
Li J, Brenner M, Pierides I, Wessner B, Franzke B, Strasser E-M, Waldherr S, Wagner K-H, Weckwerth W.
Machine learning and data-driven inverse modeling of metabolomics unveil key processes of active aging.
npj Systems Biology and Applications, 2025.

03/10/2025

🎤 No último dia 21/09, no BH Eventos, durante o Programa Dedo de Prosa com João Ferraz e Banda e apoio do Conselho Municipal do Idoso BH, tive a oportunidade de falar sobre um tema essencial: demência não é uma doença, e muito menos sinônimo de Alzheimer.

🧠 Demência é um quadro clínico que surge quando alterações no cérebro como perda de neurônios ou mudanças na atividade cerebral comprometem funções importantes:

✔️ memória
✔️ pensamento
✔️ orientação
✔️ autonomia no dia a dia

📌 O Alzheimer é apenas uma das condições que pode causar demência, mas existem várias outras doenças que também podem levar à perda de independência e à necessidade de cuidados contínuos.

💜 Falar sobre isso é fundamental para quebrar estigmas, trazer clareza às famílias e promover um olhar mais humano e informado sobre o envelhecimento.

👉 Informação salva, acolhe e ajuda a planejar o cuidado.
🌟 Vamos juntos ampliar essa consciência!

01/10/2025

Hoje, no Dia Internacional do Idoso, nosso convite é para refletir: como temos olhado para quem envelhece ao nosso lado? 👵👴

O envelhecimento é uma conquista, mas também traz desafios entre eles, as demências, que já afetam mais de 55 milhões de pessoas no mundo.

👉 Falar sobre sinais de alerta, diagnóstico precoce e cuidados é essencial para garantir qualidade de vida e dignidade.

🌟 Vamos juntos quebrar estigmas, valorizar a sabedoria dos mais velhos e cuidar da saúde cognitiva.

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💬 O que o envelhecimento representa para você?

26/09/2025

Muita gente se assusta com os esquecimentos na terceira idade e logo pensa: “Será Alzheimer?” 😟
Mas atenção: depressão não causa demência.

👉 O que pode acontecer é a chamada pseudodemência, quando a depressão em idosos se manifesta com:

🧠 Esquecimento e confusão mental
🧠 Alteração do sono
🧠 Falta de apetite
🧠 Piora de dores crônicas

💡 A boa notícia: ao contrário da demência degenerativa, esse quadro é 100% tratável e reversível quando diagnosticado corretamente.

✨ Por isso, nunca ignore sinais de tristeza persistente, isolamento ou queixas de memória em idosos. Muitas vezes, não é “a idade” é depressão disfarçada.

💬 Você já tinha ouvido falar em pseudodemência? Comenta aqui 👇
🔔 Siga para mais informações claras e práticas sobre demência, envelhecimento e saúde mental.

24/09/2025

Você sabia que nem todo esquecimento é normal do envelhecimento? 🚨
A demência vai muito além de “perder a memória” ela afeta a autonomia, o comportamento e a vida diária de quem convive com a condição.

⚠️ Quanto antes os sinais são identificados, maior a chance de oferecer qualidade de vida e planejamento adequado.

💬 Marque alguém que precisa saber disso e salve este post para consultar depois!

22/09/2025

🚀 Começamos uma jornada incrível em São José dos Campos!

Eu, Dra. Juliana Elias Duarte (Geriatra), e a enfermeira Raquel Souza de Azevedo, estamos conduzindo o curso “Geriatria e Gerontologia na Prática Clínica” para a Unimed SJC. 👩‍⚕️👩‍⚕️

📚 Neste fim de semana tivemos o primeiro módulo, um dia inteiro de muito aprendizado, trocas e prática. E ainda temos mais três módulos pela frente!

A cada aula, reforçamos a importância de olhar para o idoso de forma integral, com ciência, humanização e estratégias que realmente transformam o cuidado. 💙

🔔 Continue acompanhando vamos compartilhar mais momentos dessa experiência única!

17/09/2025

🧠✨ Você sabia que existem diferentes tipos de demência?

Embora a Doença de Alzheimer seja a mais conhecida, existem outros tipos que também merecem atenção: demência vascular, frontotemporal e demência com corpos de Lewy.

Cada uma delas apresenta sintomas específicos, mas todas afetam a memória, o comportamento e a vida diária de quem convive com a condição. 💜

👉 No carrossel de hoje, você vai conhecer de forma simples e clara os 4 tipos mais comuns de demência e seus principais sinais.

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