Ana Bárbara Moura Santos - Psicóloga

29/04/2026

🌙 Como é o sono do seu filho (a)?

Você sabia que dormir bem é essencial para o desenvolvimento da criança?

🧠 Ajuda no aprendizado
💛 Regula emoções
🌱 Fortalece o crescimento

Pequenas mudanças na rotina fazem grande diferença na vida do seu filho (a). E eu posso te ajudar nesse desafio! Vamos juntos?

29/04/2026

23/04/2026

✨ Vamos de mais uma live maravilhosa pra nós? No dia 04/05, eu e a iremos abordar um tema muito pedido aqui por vocês! Como anda a organização e a rotina na sua casa? Você sabia que é extremamente importante para criança ter uma rotina?

✨No entanto, nem sempre é fácil desenvolver isso na prática, pois pode levar tempo até que a família consiga pôr em prática uma rotina bem-organizada. Inserir a rotina nas dinâmicas familiares é um plano que deve envolver paciência e ajustes contínuos, mas, com certeza, vale a pena tentar!

✨Falaremos sobre esse assunto de forma leve e descontraída. E também vamos dar algumas dicas de como desenvolver melhor esse hábito! Afinal, a criança só será organizado se a família também for! Mãos à obra?!






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22/04/2026

✍🏻 O uso de telas na infância precisa de equilíbrio e supervisão. Celulares, tablets, televisão e computadores podem trazer benefícios quando utilizados de forma adequada, como aprendizado, desenvolvimento da criatividade e acesso a conteúdos educativos.

☝🏼Porém, o excesso de tempo em frente às telas pode prejudicar o sono, a concentração, o desenvolvimento da linguagem, a interação social e até a saúde emocional da criança.
Por isso, é fundamental que os pais estabeleçam limites!

✨Pequenas dicas: acompanhem o conteúdo acessado e incentivem brincadeiras, atividades ao ar livre e momentos de convivência em família. A infância precisa de experiências reais, movimento e conexão, e não apenas do mundo digital.

🧩 No nosso programa de treinamento de pais, iremos abordar esse assunto de maneira mais ampla, criando juntos estratégias para amenizar e organizar esse uso das telinhas. Fiquei atentos as novidades!


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14/04/2026

✨O brincar faz parte da infância e, embora pareça só diversão, é o momento em que a criança está se desenvolvendo. Através da brincadeira, a criança ultrapassa a realidade, transformando-a através da imaginação. A brincadeira é uma das formas encontradas para expressar sentimentos e desejos.

✨O brincar na infância também tem um papel central e uma importância fundamental para o desenvolvimento global da criança. As contribuições para a formação da criança alcançam diversos âmbitos, como o social, afetivo, motor, cultural, cognitivo, afetivo e emocional.

✨Brincar com a criança reforça os laços afetivos e eleva o nível de interesse da criança com a brincadeira, estimulando ainda mais a sua imaginação.

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09/04/2026

✨ Na fase adulta, receber um diagnóstico tardio de autismo pode ser desafiador. Porém, é importante ir em busca disso para entender melhor a si mesmo, encontrar caminhos para lidar com os desafios e buscar o apoio necessário.

✨Quando surge tardiamente, os sinais de autismo em adultos podem variar significativamente. Isso se explica devido às características individuais, que se sobrepõem — ou são mascaradas, ou seja, similares a outras condições — quando a pessoa apresenta sintomas do espectro autista.

✨Se comparado às crianças, os sintomas de autismo podem se manifestar de formas distintas em adultos. Além do mais, os adultos com autismo que descobrem suas limitações desenvolvem estratégias de enfrentamento ao longo da vida.

✨Se você tem suspeita de diagnóstico, o primeiro passo é procurar ajuda profissional para fazer o tratamento correto, tanto como a avaliação quanto para aprender a lidar com a questão com mais leveza! 🫶🏻

Eu posso te ajudar! ❤️

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07/04/2026

❤️A presença ativa dos pais é fundamental no desenvolvimento infantil, atuando como base para a segurança emocional e inteligência cognitiva da criança.

❤️Quando os pais estão presentes, escutam e validam os sentimentos dos filhos, eles ajudam a construir segurança, autoestima e capacidade de lidar com desafios. Pequenos gestos no dia a dia — como brincar, conversar e demonstrar afeto — fazem toda a diferença na formação de adultos mais saudáveis emocionalmente.

❤️ Irei abordar esse tema tão importante no dia 13/04, juntamente com a Psi !
Trazendo um momento leve e descontraído para tratarmos de uma questão tão importante. Esperamos vocês lá! 🫶🏻



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02/04/2026

🧩 O Dia Mundial de Conscientização do Autismo, celebrado em 2 de abril, foi instituído pela Organização das Nações Unidas (ONU) em 2007 com o objetivo de ampliar o conhecimento sobre o Transtorno do Espectro Autista (TEA), combater o preconceito e promover a inclusão.

🧩 A data reforça um compromisso global com a construção de uma sociedade mais informada e acolhedora, em que pessoas autistas tenham seus direitos respeitados e acesso a oportunidades.

🧩 É considerado um espectro porque se manifesta de formas diversas, com diferentes níveis de suporte necessários para cada pessoa. Os sinais costumam ser observados na primeira infância, embora possam se tornar mais evidentes ao longo do desenvolvimento, especialmente quando as demandas sociais aumentam.

🧩 Falar sobre o autismo ao longo de todo o mês contribui para aumentar o conhecimento da sociedade e incentivar atitudes mais empáticas e inclusivas. Juntos somos mais fortes! ❤️


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27/01/2026

🤍 Janeiro Branco é uma campanha dedicada à conscientização sobre saúde mental e emocional, criada em 2014 e oficializada por lei federal, que usa o início do ano como convite à reflexão e ao cuidado com a mente!

🤍 A iniciativa busca romper tabus, ampliar o debate sobre bem-estar psicológico e reforçar que saúde mental deve ser prioridade, assim como a saúde física. Assim como uma folha em branco, o mês é uma oportunidade para reescrever histórias, planejar o futuro e dar atenção à saúde mental, muitas vezes negligenciada em outros períodos.

🤍 Dar uma pausa (seja no trabalho, estudos ou na rotina diária) não é perda de tempo, mas sim uma necessidade biológica e mental para manter o desempenho e a saúde. Pequenos intervalos ajudam a recarregar a energia, diminuir o estresse, prevenir a fadiga e melhorar a criatividade.

Atenção a sua saúde mental !! 🫶🏻

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