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Bárbara Ferreira

Estudante de nutrição na UFMG, desde 2014 estuda sobre a ciência da nutrição e venho com o intuito de compartilhar mais sobre meu dia a dia e estudos diários!

16/01/2026

2016 x 2026. tudo que foi um sonho 10 anos atrás sendo a minha rotina. ansiosa pelos próximos 10 que estão vindo ✨🧚🏻‍♀️💅🏻🌸🦄💖🫦🫶🏼.

15/01/2026

janeiro já chegou entregando tudooo nesses 15 dias. e o que eu mais pensei nesse início de ano: se deixarmos a vida levar, as coisas passam e não vamos conseguir evoluir no que queremos e nos propormos.

se você começou o ano e não parou para organizar suas metas, objetivos e após criados, organizou como serão feitos, se terá ajuda ou não…. tire um tempo, pois quando você perceber, já estaremos em dezembro novamente e nada diferente terá sido feito 🫱🏻‍🫲🏼.

e se precisar, vai ser um prazer ajudar 💖🫶🏼.

12/01/2026

eu vou dar tudooooo de mim nesse ano 🤣. a compra necessária dos fitness. vamos ter sorvete todo dia agora na dieta, amém

12/01/2026

se você deseja um resultado acima da média ou resolver um grande problema, não existe comer de tudo. você vai precisar sim se abdicar de coisas que gosta, fazer coisas que não gosta, treinar sem vontade…

mas lógico que isso não será pra sempre! após sair do platô atual do seu organismo, seu metabolismo vai mudando e flexibilidades são mais aceitas por ele. mas isso vai depender do seu momento atual e objetivos.

desconfie de promessas rápidas e boas demais. busque ter constância e num planejamento de saúde e longevidade.

se quiser, eu posso te ajudar 🫱🏻‍🫲🏼.

10/01/2026

1 girl, 10 obsessions - refeição livre 💅🏻

já me pediram algumas indicações então já deixa salvo pra me contar depois o que achou 🫶🏼. eu sou bem de boas com ref livre e algumas não tirei foto mas essas aqui com certeza foram minhas melhores descobertas e escolhas fora da rotina.

faltou algo que eu preciso conhecer? me conta aqui que já quero provar 🥰.

$meu 2026 ✨🧚🏻‍♀️💖💅🏻. qual seu foco para este ano??quem não se planeja, planeja fracassar. lembre-se disso 🫱🏻‍🫲🏼.$

06/01/2026

meu 2026 ✨🧚🏻‍♀️💖💅🏻. qual seu foco para este ano??

quem não se planeja, planeja fracassar. lembre-se disso 🫱🏻‍🫲🏼.

04/01/2026

iniciando o ano da melhor maneira possível pois 2026 vai ser o ano 💖. que você também inicie e mantenha o mesmo foco e vontade de mudar, crescer por todo ano e não somente no início e buscando por motivação.

animada e pronta para iniciar os atendimentos e trabalhos do ano!! 🧚🏻‍♀️💖✨🫶🏼

14/12/2025

dayoff 💅🏻🧚🏻‍♀️✨🫦

10/12/2025

desistir não acelera 🤝🏼.

conte comigo e vamos juntos 🩷.

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Belo Horizonte, MG
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