dr.marcelo_girundi

dr.marcelo_girundi Cirurgia Bariátrica em Belo Horizonte

“Eu fingia que não me importava. Ria das piadas, fazia de conta que estava tudo bem.Mas, por dentro, a cobrança era cons...
26/02/2026

“Eu fingia que não me importava. Ria das piadas, fazia de conta que estava tudo bem.

Mas, por dentro, a cobrança era constante. As comparações nas redes sociais, os corpos “perfeitos”, as dietas milagrosas, as canetas que prometiam resultados rápidos.

Tudo parecia dizer que eu precisava mudar rápido.

Comecei a pensar em remédio para emagrecer para caber em um padrão que nunca parecia suficiente.

Queria silenciar a pressão, o olhar dos outros, a sensação de estar sempre atrás. Até que fui ao médico e entendi: o problema não era só o peso. Era a forma como eu estava tentando resolver algo muito maior.

Com o tempo, paciência, orientação médica, apoio de amigos e familiares e comecei a ter resultados mais consistentes.

Hoje, me preparo para a cirurgia bariátrica, saudável e determinada a gostar mais de mim.

E essa diferença muda tudo.”

Você se identificou com essa história?

O emagrecimento não é uma linha reta. Há dias difíceis, dúvidas, cansaço e medo.Mas cada passo importa. Cada escolha con...
20/02/2026

O emagrecimento não é uma linha reta.
Há dias difíceis, dúvidas, cansaço e medo.

Mas cada passo importa. Cada escolha conta.

Tratamento da obesidade é jornada e ninguém precisa caminhar sozinho.

Com orientação correta, suporte e constância, os resultados acontecem.

Dr. Marcelo Girundi
Especialista em Cirurgia Bariátrica e Metabólica



O emagrecimento não é uma linha reta. Há dias difíceis, dúvidas, cansaço e medo.Mas cada passo importa.Cada escolha cont...
20/02/2026

O emagrecimento não é uma linha reta.
Há dias difíceis, dúvidas, cansaço e medo.

Mas cada passo importa.Cada escolha conta.

Tratamento da obesidade é jornada e ninguém precisa caminhar sozinho.

Com orientação correta, suporte e constância, os resultados acontecem.

Dr. Marcelo Girundi
Especialista em Cirurgia Bariátrica e Metabólica



Nunca se falou tanto em emagrecer. Nunca se usou tanto remédio para isso.A estética virou cobrança diária.As redes socia...
18/02/2026

Nunca se falou tanto em emagrecer. Nunca se usou tanto remédio para isso.

A estética virou cobrança diária.

As redes sociais reforçam um padrão de corpo quase sempre inalcançável, editado, filtrado e distante da realidade.

Nesse cenário, muitas pessoas recorrem a medicamentos para emagrecer não por saúde, mas para atender expectativas externas — likes, comparações e pressão social.

⚠️ O problema é quando o corpo vira projeto estético e a saúde f**a em segundo plano.

Remédios não corrigem autoestima, não silenciam cobranças e não resolvem uma relação adoecida com o próprio corpo.

Emagrecer rápido demais, sem acompanhamento medico especializado, pode custar a saúde.

Informação, consciência e responsabilidade também fazem parte do tratamento.

Dr. Marcelo Girundi
Especialista em Cirurgia Bariátrica e Metabólica




Carnaval é celebração, alegria! Mas corpo cobra excessos depois da folia! Divirta-se com moderação 😉⚠️ Atenção ao álcool...
16/02/2026

Carnaval é celebração, alegria! Mas corpo cobra excessos depois da folia! Divirta-se com moderação 😉

⚠️ Atenção ao álcool
⚠️ Cuidado com alimentos gordurosos
⚠️ Hidratação é fundamental

Para pacientes bariátricos, o risco é maior: desidratação, hipoglicemia, dumping e mal-estar podem ocorrer.

Curta com consciência.
Saúde também é saber colocar limites.

Dr. Marcelo Girundi
Especialista em Cirurgia Bariátrica e Metabólica




Após a bariátrica, o estômago precisa de tempo para cicatrizar.Introduzir alimentos sólidos antes do prazo pode causar:❌...
11/02/2026

Após a bariátrica, o estômago precisa de tempo para cicatrizar.

Introduzir alimentos sólidos antes do prazo pode causar:

❌ vômitos
❌ dor
❌ inflamações
❌ risco de complicações graves

Seguir o protocolo alimentar não é exagero, é segurança.

Confie no processo. Confie na equipe.

Dr. Marcelo Girundi
Especialista em Cirurgia Bariátrica e Metabólica




A ANVISA acaba de aprovar a Semaglutida para um novo uso:👉 *redução do risco cardiovascular em pessoas com sobrepeso ou ...
11/02/2026

A ANVISA acaba de aprovar a Semaglutida para um novo uso:

👉 *redução do risco cardiovascular em pessoas com sobrepeso ou obesidade que já possuem doença cardiovascular estabelecida.*

Esse é um avanço importante mas exige atenção.

⚠️ Alguns alertas precisam ser claros:

▪️ não é indicação para emagrecimento estético
▪️ não é para qualquer pessoa
▪️ não substitui mudança de hábitos
▪️ não deve ser usada sem acompanhamento médico

Semaglutida NÃO é solução isolada, não substitui alimentação, não substitui atividade física, NÂO SUBSTITUI A CIRURGIABARIÁTRICA e não deve ser usada sem critério.

Ela é uma ferramenta dentro de um tratamento estruturado.

Estamos falando de um medicamento indicado para um perfil específico de pacientes, com avaliação clínica criteriosa e acompanhamento contínuo.

E se você quer ter o meu acompanhamento individualizado, comenta “eu quero”.

Dr. Marcelo Girundi
Especialista em Cirurgia Bariátrica e Metabólica

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📍Rua Araguari, 1156 - Sto. Agostinho

A queda de cabelo pode acontecer, principalmente entre o 3º e o 6º mês após a cirurgia.A causa geralmente está relaciona...
09/02/2026

A queda de cabelo pode acontecer, principalmente entre o 3º e o 6º mês após a cirurgia.

A causa geralmente está relacionada a:

✔️ perda rápida de peso
✔️ déficit proteico
✔️ carência de vitaminas e minerais

⚠️ A boa notícia: é temporário e tratável, desde que haja acompanhamento nutricional e suplementação correta.

Por isso, o seguimento com equipe multidisciplinar não é opcional.

Ele é parte do tratamento.

Dr. Marcelo Girundi
Especialista em Cirurgia Bariátrica e Metabólica




Depois da cirurgia bariátrica, alguns cuidados passam a fazer parte da vida e um deles é carregar a carteirinha bariátri...
02/02/2026

Depois da cirurgia bariátrica, alguns cuidados passam a fazer parte da vida e um deles é carregar a carteirinha bariátrica.

Ela não é um simples documento. É uma ferramenta de segurança.

A carteirinha informa que você passou por uma cirurgia bariátrica e ajuda outros profissionais de saúde a entenderem rapidamente quais cuidados precisam ser adotados, especialmente em situações de urgência ou emergência.

Em atendimentos médicos, internações, viagens ou consultas com profissionais que ainda não conhecem seu histórico, essa informação pode evitar erros, condutas inadequadas e riscos desnecessários.

Quem fez bariátrica tem um corpo que funciona de forma diferente e isso precisa ser respeitado.

Cuidar da saúde também é se prevenir.

👉 Se você já fez cirurgia bariátrica, tenha sempre sua carteirinha com você.

Ela pode fazer diferença quando você mais precisar.

Dr. Marcelo Girundi
Especialista em Cirurgia Bariátrica e Metabólica




Após a cirurgia bariátrica, muitas pessoas f**am em dúvida sobre a atividade física:👉 quando posso voltar?👉 posso treina...
26/01/2026

Após a cirurgia bariátrica, muitas pessoas f**am em dúvida sobre a atividade física:

👉 quando posso voltar?
👉 posso treinar como antes?
👉 exercício ajuda ou atrapalha o emagrecimento?

A resposta começa com um ponto essencial: o exercício é parte do tratamento, mas precisa respeitar o tempo do corpo.

No pós-operatório, o organismo passa por adaptações importantes — metabólicas, nutricionais e musculares. Voltar a treinar cedo demais ou sem orientação pode gerar dores, lesões, frustração e até abandono da atividade física.

Por outro lado, quando o exercício é introduzido no momento certo e com acompanhamento, ele ajuda a:

• preservar massa muscular
• melhorar a disposição
• potencializar a perda de gordura
• manter os resultados a longo prazo

Não existe um único tipo de exercício ideal para todos.
Existe o exercício certo para cada fase do tratamento.

👉 Se você fez ou pretende fazer bariátrica, procure sempre orientação profissional.

Cuidar do corpo com responsabilidade faz parte do sucesso do tratamento.

Dr. Marcelo Girundi
Especialista em Cirurgia Bariátrica e Metabólica




Nos dias de calor, refeições leves ajudam na digestão, na hidratação e no bem-estar. Comida simples, nutritiva e possíve...
23/01/2026

Nos dias de calor, refeições leves ajudam na digestão, na hidratação e no bem-estar. Comida simples, nutritiva e possível de manter também faz parte do cuidado com a saúde.

👉 Salve essa receita, anote os ingredientes e, se preparar aí na sua casa, volte aqui para me contar nos comentários o que achou.

📝 Ingredientes

✔️1 filé de peito de frango grelhado e desfiado
✔️½ pepino em cubos pequenos
✔️½ cenoura ralada
✔️Tomatinhos cortados ao meio
✔️olhas verdes (alface, rúcula ou mix)
✔️1 colher (sopa) de azeite de oliva
✔️Suco de ½ limão
✔️Sal e ervas naturais a gosto (salsa, cebolinha ou hortelã)

👩‍🍳 Modo de preparo

Grelhe o frango apenas com sal e desfie. Em uma tigela, misture os legumes e as folhas.
Acrescente o frango desfiado. Tempere com azeite, limão e ervas.

Sirva gelado ou em temperatura ambiente.



A obesidade não é apenas um número na balança.Ela envolve alterações reais no organismo, inclusive no cérebro.Quando fal...
21/01/2026

A obesidade não é apenas um número na balança.

Ela envolve alterações reais no organismo, inclusive no cérebro.

Quando falamos em fome, saciedade e “vontade de comer”, muita gente acredita que tudo se resume a disciplina. Mas, na prática, a obesidade pode interferir nos mecanismos cerebrais que regulam:

• apetite e saciedade
• recompensa alimentar (aquela busca por “conforto” na comida)
• controle do impulso

E aqui entra um ponto que poucas pessoas falam com clareza: o mito é achar que dá para tratar obesidade sem cuidar da saúde mental.

Ansiedade, estresse, compulsão alimentar e frustrações acumuladas podem manter o ciclo, mesmo quando a pessoa está tentando “fazer tudo certo”.

Por isso, um tratamento ef**az precisa ser integral: corpo + mente + acompanhamento contínuo. Não é sobre culpa. É sobre estratégia, ciência e suporte.

✅ Obesidade tem tratamento.
✅ E você não precisa enfrentar isso sozinho.

Se você quer entender qual é o melhor caminho para o seu caso, agende uma avaliação e converse com uma equipe especializada.

Dr. Marcelo Girundi
Especialista em Cirurgia Bariátrica e Metabólica




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