Lilian Lima Psicóloga

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Lilian Lima Psicóloga

Psicóloga TCC, Especialista em relacionamentos e Autoestima. Mentora e Palestrante.

02/07/2025

Sempre vocês me verão com um sorriso no rosto.

Essa sou eu. Sempre sorriso pra vida mesmo em momentos de desafios e dissabores.

Um dia estava ainda me graduando em psicologia e uma professora me disse que meu sorriso escondia algo. Fui pra casa pensativa sobre o que ela disse. Fiquei brava, desconfortável. Mas depois de um tempo percebi que sim, em momentos ele esconde dor, tristeza, angústia e tudo bem.

Mas garanto a vocês, meu sorriso é minha marca. Não passo um único dia sem sorrir.
Sorrio para o sol, para a chuva, para o calor, pro frio não, rsrsrs

Enfim, ele é meu aliado em dias bons e ruins.

Teve momentos anteriores e recentes por sinal que pensei tê-lo apagado mas foi só um medo mesmo. Ele sempre dava um jeito de aparecer.
Gosto do meu sorriso. Ele é autêntico, verdadeiro. Transmite simpatia, simplicidade e as vezes um certo sarcasmo quando necessário.

Ele me ajuda a manter autoestima e amor pela vida.

Te convido a experimentar um sorriso todas as manhãs. Você vai f**ar mais linda e feliz. Te garanto. Rsrsrs

😁🤳💕🕊️

25/06/2025

Em tempos de mudanças e reflexões sobre o sentido da vida, me peguei hoje a expressar meus pensamentos.

O que esperamos com os caminhos que escolhemos seguir?
Que dores escolhemos vivenciar e sentir?
Quais pessoas escolheremos para estar conosco daqui pra frente?
Quais sonhos não abriremos mão?

Estamos sempre em processo de mudança, de evolução. Por isso acreditar sempre em pessoas melhores, caminhos mais próximos, sorrisos verdadeiros. Ter fé. Sim! Fé no que nos move, nos conduz, nos faz refletir. Fé em Deus e em nós mesmos.

Reflexões...

02/06/2025

O que ninguém nos conta sobre a Menopausa é que ela é um recomeço e não um fim.

É um convite!

Um convite para se escutar com mais gentileza e profundidade. Para se colocar em primeiro lugar- talvez pela primeira vez. Para dizer "sim" ao que nutre e "nao" ao que pesa.

Que é tempo de deixar ir a antiga versão de si e abraçar a mulher que está para nascer, renascer com sabedoria, coragem e amor.

Ninguém te conta que é possível até você mesma acreditar e sentir. E olha que leva tempo as vezes para entender que terão dias difíceis, exaustivos, incompletos.

Que terão choros, risos, nostalgia e celebração. Mas assim é a vida...

Se permita recomeçar, descobrir novas paixões, mudar de carreira, reconstruir algo do zero, fortalecer novos vínculos, ou apenas viver.

Menopausa não é o fim e sim uma nova fase a ser vivida. Viva com plenitude. Aceite o convite.

31/03/2025

A vida é construída por vínculos. Os vínculos são relações ou união que criamos com a família, amigos e pessoas a nossa volta.

Toda essa relação nos permite vivências e experiências que talvez sozinhos não construiriamos.

Vínculos são laços que nos conectam emocionalmente às pessoas fortalecendo relações de afeto, confiança, empatia, presença e amor.

E são construídos no dia a dia em gestos simples, palavras de carinho e momentos inesquecíveis compartilhados.

Por isso escolhi hoje falar dos vínculos que tenho construído principalmente nesse último ano com mulheres incríveis. Mulheres que acolhem e são acolhidas, fortes e frágeis, dinâmicas e singulares. Mas todas elas construindo seus próprios vínculos aqui nessa comunidade chamada Clube Dellas.

Em tempos de questionamentos de afeto, presença e pertencimento, aqui temos um pouco de tudo isso.
Vem construir vínculos conosco! Vem pro Clube Dellas Prado!

24/03/2025

Você sabia que apenas 5% das pessoas que estão em processo terapêutico assumem estar fazendo terapia?

Dados recentes ainda nos fazem pensar porque as pessoas ainda se distanciam do processo terapêutico na tentativa de mostrarem ser fortes e não precisarem de ajuda.

Terapia ainda é um estereótipo que permeia o imaginário coletivo que se estamos nos submetendo a ela é porque não sabemos lidar com nossas emoções ou estamos doentes, ou somos loucos mesmo.

O fato é que fazer terapia é um ato de muita coragem.

Coragem para nos conhecer e saber nossos limites, saber impor, identif**ar relacionamentos abusivos e esses são a maioria das vezes familiares e não íntimos como pensamos. Sabermos fazer escolhas mais assertivas, enfim, é libertador.

Mas muitas vezes não estamos preparados para encarar esse desafio e desencorajados por profissionais sem ética, sem acolhimento, sem experiência profissional tudo f**a mais complicado, sem falar o investimento financeiro que muitas vezes nos impede seguir nessa jornada.

Mas não desistam. Se permita encontrar o profissional certo e quando isso acontecer, se entregue ao processo, vivencie, experiencie, vai por mim, é muito bom.
Aprenda a se conhecer, sentir, isso é autoconhecimento, autocuidado e muito amor próprio.

Quer se permitir a esse processo, me chama aqui eu posso te ajudar. 31 99070-5488

21/02/2025

Finalmente lançado! O E-book Menos Pausa para a Vida

Estou trazendo aqui em primeira mão para você mulher que está no climatério ou que quer ter o máximo de informações a respeito desa fase tão importante da nossa vida.

Tem muito conhecimento, dicas, mitos e verdades e um auto-relato sobre como estou me redescobrindo nessa etapa tão desafiadora da minha vida. Como estou enfrentando o medo que eu tinha e que descobri que era apenas porque não conhecia nada a respeito.

Um compilado de informações importantes mas com leveza e ao mesmo tempo respeitando o que pode trazer de impacto para a vida de tantas outras mulheres.

Menospausaparaavida veio de uma ideia de que não precisamos pausar nossa vida para viver esse momento e sim aproveitar o máximo de novas oportunidades que ele pode nos trazer.

Menopausa não é o fim e sim um novo começo para essa mulher que estou me tornando agora.

Te convido a ler e assim como eu vivenciar a Menopausa como uma etapa de recomeco, autoconhecimento e autoconfiança.

Boa leitura!!!
Para adquirir clique no link da bio e me chama no WhatsApp 31 99070-5488

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http://lilianlimapsicologa.psc.br/

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