Dicas da DÍ

03/10/2024

Pessoal olha que informação boa desse médico😍.Quem aqui consome planta 🪴😍??

F**a a vontade para Comentar e não esquece de deixar seu joinha 👍se gostou 😍😘😘

20/09/2024

" Se você também já ouviu falar ou tem experiências com o ora-pro-nóbis, deixe seu comentário no vídeo do médico que fala sobre essa planta maravilhosa! Vamos compartilhar conhecimento e cuidar uns dos outros! 💚😉😍😘😘😘

27/07/2024

🙋
Beber água pela manhã traz benefícios importantes para o nosso corpo. Aqui estão alguns deles:

REIDRATAÇÃO: Mesmo que você tenha bebido água na noite anterior, seu corpo já a utilizou e está desidratado ao acordar. Beber água logo pela manhã reabastece suas células e ajuda a manter a energia e a saúde.

Eliminação de toxinas: Durante o sono, seu corpo continua trabalhando, reparando-se e equilibrando hormônios. Beber água pela manhã ajuda a eliminar toxinas e resíduos, permitindo que você absorva melhor os nutrientes do café da manhã.

Aceleração do metabolismo: A água não possui calorias e sacia o corpo. Beber água ao acordar contribui para escolhas alimentares mais saudáveis e ajuda a acelerar o metabolismo.

Lembre-se de que a quantidade exata de água varia de pessoa para pessoa, mas beber regularmente ao longo do dia é fundamental para a saúde! 🌟🚰

03/07/2024

JÁ TOMARAM ÁGUA HOJE ?? 😉😘😘

Não é preciso esperar sentir sede para beber água. O consumo de água precisa ser distribuído ao longo do dia, em porções.

Do total de composição do corpo humano, 70% ou mais é de água. E ela tem várias funções. A água funciona, por exemplo, como um solvente, diluindo substâncias, inclusive os nutrientes, e levando-as para as células. Além disso, ela ajuda a eliminar o que nos é prejudicial.

Quanto de água devemos beber por dia

Para alguns, a ingestão de dois litros de água por dia pode ser suficiente, outros precisarão de três ou quatro litros ou mesmo mais, como no caso dos esportistas.

O Guia Alimentar para a População Brasileira destaca que sem água é possível sobreviver apenas por alguns dias. Essa informação por si só mostra a importância da hidratação. Ainda de acordo com a publicação, “a quantidade de água que precisamos ingerir por dia é muito variável e depende de vários fatores. Entre eles estão a idade e o peso da pessoa, a atividade física que realiza e, ainda, o clima e a temperatura do ambiente onde vive.

Vamos beber água meu povo 🥰🔥🌞 💪

03/07/2024

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29/06/2024

🙋🥰 Condroitina: Proteja Suas Articulações! 🌿

A Condroitina é uma substância natural encontrada na cartilagem das articulações, conhecida por seus benefícios para a saúde articular. Veja como ela pode ajudar:

👉 Benefícios da Condroitina:

Redução da Dor e Inflamação:

Diminui a dor e a inflamação nas articulações.
Melhora da Mobilidade:

Aumenta a flexibilidade e a mobilidade das articulações.
Proteção da Cartilagem:

Protege e regenera a cartilagem, reduzindo o desgaste.
Retarda a Osteoartrite:

Ajuda a retardar a progressão da osteoartrite.
💡 Como Consumir:

Disponível em cápsulas, comprimidos ou em combinação com outros suplementos. Consulte um profissional de saúde antes de iniciar qualquer suplementação.
Cuide das suas articulações com a Condroitina e viva com mais conforto e mobilidade! 🌟

😱😉VOCÊ FAZ O USO DE CONDROITINA ??

28/06/2024

🙋 🌿 Curcúma: A Aliada das Articulações Saudáveis! 🌿

Você já ouviu falar da Curcúma? Conhecida também como açafrão-da-terra, essa raiz poderosa tem sido usada há séculos na medicina tradicional por seus incríveis benefícios para a saúde.

👉 Benefícios da Curcúma para as Articulações:

Propriedades Anti-inflamatórias: A curcumina, o principal composto ativo da curcúma, possui fortes propriedades anti-inflamatórias que ajudam a reduzir a inflamação nas articulações, aliviando dores e desconfortos.

Antioxidante Poderoso: A curcumina também atua como um antioxidante, protegendo as células do corpo contra danos causados pelos radicais livres, o que pode ajudar a prevenir o desgaste das articulações.

Melhora a Mobilidade: Estudos mostram que a curcúma pode melhorar a flexibilidade e a mobilidade das articulações, contribuindo para uma melhor qualidade de vida.

Apoio na Prevenção de Doenças Articulares: O consumo regular de curcúma pode ajudar a prevenir condições como a artrite e a osteoartrite, devido às suas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes.

Como Consumir:

Adicione curcúma em pó em suas receitas diárias, como sopas, molhos e smoothies.
Prepare um chá de curcúma para um efeito ainda mais concentrado.
Experimente suplementos de curcumina, mas sempre consulte um profissional de saúde antes de iniciar qualquer suplementação.
Incorpore a curcúma na sua rotina e cuide das suas articulações de forma natural e eficaz! 🌟

28/06/2024

😍 ARTRITE vs. ARTROSE: Qual a Diferença?

Muitas pessoas confundem ARTRITE e ARTROSE, mas essas duas condições são diferentes. Confira:

👉 ARTRITE :

O que é: Inflamação das articulações.
Causa: Doenças autoimunes, infecções, traumas.
Sintomas: Dor, inchaço, rigidez, calor nas articulações.
Idade: Pode afetar qualquer idade.
Tratamento: Medicamentos, fisioterapia, cirurgia.

👉 ARTROSE :

O que é: Desgaste da cartilagem nas articulações.
Causa: Envelhecimento, obesidade, lesões, genética.
Sintomas: Dor, rigidez, estalos ao mover a articulação.
Idade: Mais comum após os 50 anos.

Tratamento: Analgésicos, fisioterapia, exercícios, cirurgia.

💡 Conclusão:

Artrite é uma inflamação, enquanto artrose é um desgaste. Ambas causam dor e necessitam de tratamento adequado. Procure um profissional de saúde para um diagnóstico preciso.

06/04/2024

Benefícios da semente de abóbora :

*Favorece o relaxamento e promove o bem-estar. ...
*Promove a perda de peso. ...
*Ajuda a aumentar a massa muscular. ...
*Protege as células do organismo. ...
*Diminui a inflamação. ...
*Melhora a saúde da próstata e da tireoide. ...
*Pode ajudar a combater os parasitas intestinais. ...
*Combate a anemia.

👉 benefícios da semente de abóbora (e como consumir)

*As sementes de abóbora possuem diversos benefícios para a saúde, ajudando a melhorar o funcionamento do cérebro e do coração, a promover a saúde intestinal e a diminuir a inflamação no organismo causada por diversas doenças.

As sementes de abóbora podem ser consumidas torradas, com ou sem a casca, inteiras ou trituradas, em saladas, bolos, pães e iogurtes. Além disso, é possível também encontrar em lojas de produtos naturais e supermercados o óleo de semente de abóbora, que também traz diversos benefícios para a saúde. 😉💪

06/04/2024

" A sua saúde é valiosa . Não faça dieta , faça uma reeducação alimentar . Se você come bem , viverá bem ..😍😉 🍎🥦🍉🍌

06/04/2024

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