30/06/2025
A vida não é só vestir 38 ou pesar 60 kg.
A balança não sabe quantas noites você dormiu bem, quantas escolhas conscientes você fez ou o quanto você está mais leve, emocionalmente.
Ela também não mostra sua composição corporal, a distribuição de gordura, a retenção, o inchaço ou até mesmo o ciclo hormonal.
E está tudo bem querer se sentir bem no espelho…
Mas que isso não custe sua saúde mental, sua autoestima e sua paz.
Você não é um número.
Você é um corpo inteiro, uma história, um processo.
Olhe com mais carinho pra tudo que já mudou aí dentro, e não só pro que aparece na balança.
Agora me conta: o que você mais gostaria de mudar: o seu peso ou a forma como você se sente com seu corpo?
(Comenta aqui que vou ler com carinho.)
