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Eliane Aguiar - Consultório de Psicologia

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Brasil
Belo Horizonte, MG
Eliane Aguiar - Consultório de Psicologia

Eliane Aguiar
Psicóloga Clínica
Atendimento presencial e on-line

06/01/2026

🤍 Janeiro Branco 🤍

O Janeiro Branco é uma campanha dedicada à promoção da saúde mental e emocional, com o objetivo de ampliar o diálogo, reduzir estigmas e incentivar o cuidado psicológico em diferentes contextos da vida.
A campanha reforça a importância de ambientes saudáveis nas organizações, da educação emocional nas escolas e do acesso ao atendimento psicológico como forma de prevenção e promoção do bem-estar.
Cuidar da saúde mental é um compromisso individual e coletivo, fundamental para a qualidade de vida, as relações e o desenvolvimento pessoal e profissional.
Que este mês seja um convite à reflexão, à conscientização e à valorização do cuidado emocional.

26/12/2025

Avistei um ano novo no horizonte.
Não como promessa vazia, mas como quem reconhece o próprio caminho.
Ele não chega limpo nem pronto.
Vem com o que precisa ser deixado,
com o que pede coragem e com muitas coisas boas que só florescem quando a gente se permite.
Avistei.
Escolhi seguir.
E você, o que já consegue avistar aí dentro?

25/12/2025

Hoje o dia amanheceu com cheiro de afeto, porque é aniversário da minha irmã caçula, minha bravinha predileta 💥💛
Você é intensidade, verdade e riso fácil,
tem fogo no olhar e doçura no coração.
Brava só na superfície — por dentro, é puro cuidado, presença e amor.
Que o novo ano te encontre inteira,
firme no que acredita, leve no que sente
e cercada de tudo aquilo que te faz bem.
Que a vida respeite tua força
e te devolva em alegria tudo o que você espalha.
Feliz vida, minha irmã.
Te amo exatamente como você é. 🎂✨

08/12/2025

🌿 Entre caminhos de terra, céu aberto e montanhas antigas, eu reencontrei um pedaço de mim.
Lapinha da Serra acolhe a gente assim: devagar, com silêncio, vento no rosto e aquela sensação boa de que o tempo finalmente desacelerou.
Caminhei, respirei fundo, sorri sem pressa.
A vida ficou mais simples ali — entre o verde que abraça, o balanço que balança memórias e o horizonte que sempre cabe mais um sonho.
Há lugares que não são só destino.
São pausa.
São respiro.
São lembrança daquilo que realmente importa.
Lapinha, até breve.
Levo comigo a leveza que você me ensinou. 🌤️💛

25/10/2025

Gratidão 🌿
“A presença é o início de toda a sabedoria.”
Essas palavras do Professor Jorge Ponciano ecoam em mim como um lembrete suave do que realmente importa.
Mais do que uma dedicatória, foi um gesto de cuidado e partilha — um convite para estar no mundo com leveza e atenção.
O Workshop de Ecopsicologia em Ouro Preto do Oeste foi um encontro com a natureza, com o outro e comigo mesma.
Sigo com o coração grato, o olhar desperto e a alma em silêncio fértil. 🍃✨

09/10/2025

🌹 Meu filho amado 🌹

Hoje é o seu dia, e o meu coração transborda.
Você é o meu amor mais puro, o motivo de tantas orações e o maior presente que a vida me concedeu.
Ser sua mãe é uma bênção que me ensina todos os dias sobre amor, coragem e entrega.
Te ver crescer, seguir seus caminhos e continuar sendo essa pessoa linda por dentro e por fora me enche de orgulho e gratidão.
Te amo com toda a força que existe em mim.
Feliz vida, meu filho! 💖🎂

02/10/2025

✨ Nem sempre precisamos estar bem. A vida não é um palco de felicidade 24h.
Validar emoções como tristeza, raiva e medo é parte essencial do cuidado com a saúde mental.
A tirania do positivismo nos faz acreditar que sentir é fraqueza, quando, na verdade, sentir é humano. 🌱

👉 Permita-se viver suas emoções. Isso também é autocuidado.
Vamos falar sobre isso?
. #

04/09/2025

✨ Setembro chegou, trazendo a oportunidade de recomeçar e cuidar de nós mesmos.

Na correria do dia a dia, muitas vezes esquecemos de ouvir nossa própria voz. Pequenas pausas, gestos de autocuidado e atenção ao presente podem nos reconectar ao que realmente importa. 🌸

Que este mês seja um convite para florescer de dentro para fora, respeitando seu ritmo e suas escolhas.

🌿 Qual recomeço você gostaria de viver neste setembro? Compartilhe nos comentários e inspire outras pessoas.

31/07/2025

ELA APANHA EM SILÊNCIO
E VOCÊ PODE ESTAR OLHANDO PARA ELA AGORA

O caso dos socos viralizou, mas a violência contra a mulher não é exceção – é estrutural.
Enquanto você lê isso:
✖ 1 mulher sofre agressão física no Brasil (Fórum Brasileiro de Segurança Pública)
✖ 50% das vítimas não denunciam por medo ou dependência (IPEA)

❓ POR QUE O SILÊNCIO?
✔ Ciclo da violência: A fase de “arrependimento” do agressor confunde a vítima
✔ Isolamento social: Ela pode acreditar que ninguém vai ajudá-la
✔ Trauma psicológico: A culpa NÃO é dela, mas o machismo a faz pensar que é

💠 NÓS PODEMOS SER A REDE:
🔹 SE VOCÊ É VÍTIMA:
• Ligue 180 (sigiloso e gratuito)
• Procure uma Delegacia da Mulher ou Casa Abrigo
• Você merece viver sem medo

🔹 SE VOCÊ VÊ:
• NÃO SE CALE: Denuncie (190) ou registre provas (vídeos, áudios)
• OFEREÇA ACOLHIMENTO: “Preciso te contar que me preocupo com você”
• COMPARTILHE INFORMAÇÃO: Um post pode alcançar quem precisa

🔹 SE VOCÊ É PROFISSIONAL (saúde, educação, rede de apoio):
• NÃO MINIMIZE ("briga de casal" não é normal)
• DOCUMENTE lesões e relatos – isso pode salvar vidas
• INDIQUE APOIO PSICOLÓGICO GRATUITO (CAPS, universidades)

VIOLÊNCIA NÃO É ‘DA VIDA ÍNTIMA’ – É CRIME
O SILÊNCIO MATA. SUA AÇÃO SALVA. .

18/05/2025

Hoje, 18 de maio, é o Dia da Luta Antimanicomial.
Essa data é um lembrete importante: ninguém deve ser trancado ou excluído por estar em sofrimento psíquico.
Por muito tempo, pessoas com transtornos mentais foram isoladas, tratadas como perigosas, como se não tivessem mais lugar no mundo.
Mas todos nós temos direito a cuidado, escuta e respeito — mesmo nos momentos mais difíceis.
A luta antimanicomial defende que cuidar não é prender, calar ou esconder.
Cuidar é acolher, é ouvir, é garantir dignidade e liberdade.
Saúde mental se constrói com vínculos, afeto e presença — nunca com isolamento.
Que a gente possa lembrar, todos os dias, que incluir é a forma mais bonita de cuidar.

17/05/2025

✨ Somos feitos de caminhos que se cruzam
Ninguém é uma coisa só.
Somos corpo, história, lembrança e desejo.
Somos afetos que se misturam em camadas — que ora pesam, ora protegem.
Ser mulher. Ser preta. Ser uma pessoa com deficiência.
Ser do mundo e, às vezes, sentir-se fora dele.
Ser muitas… em uma só.
A interseccionalidade é o nome bonito
pra esse emaranhado de existências que a gente carrega.
É um convite ao olhar gentil, ao reconhecimento profundo,
à escuta que não tenta encaixar, mas compreender.
Porque o que nos atravessa também nos fortalece.
E o que nos compõe merece espaço, voz e cuidado.
🌿 Que você se permita ser inteira.
Com todas as suas camadas, com todos os seus caminhos.

13/05/2025

Hoje é o dia em que a vida me escolheu para nascer.
E eu me celebro — com todas as minhas cores, silêncios, lutas e delicadezas.
Respiro fundo e agradeço: pela vida, pela minha história, por tudo o que me trouxe até aqui.
Nem sempre foi fácil — e talvez por isso, cada conquista tenha um brilho único.
Já caminhei por estradas difíceis, já chorei em silêncio, já recomecei tantas vezes… e aqui estou: mais viva, mais consciente, mais eu.
Sou feita de instantes que me moldaram,
de dores que me despertaram, de alegrias que me ensinaram a dançar com o tempo.
Carrego em mim o rastro de tudo que vivi e o brilho tímido — mas constante — da esperança.
Hoje olho para mim com ternura.
Agradeço à mulher que sou: pela coragem de seguir, pela fé que me sustenta, pelos sonhos que insisto em cultivar, mesmo quando o mundo parece árido.
Parabéns pra mim — por me reinventar sem perder a essência, por florescer mesmo nos dias nublados, e por reconhecer, em cada amanhecer, o milagre de estar viva.
Que este novo ciclo venha com leveza, propósito e poesia.
E que eu nunca me esqueça: cuidar de mim é também um ato de amor ao mundo.

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31580000

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