Psicóloga Graziele Gontijo

Psicóloga Graziele Gontijo Psicóloga Clínica, atuante pela abordagem sistêmica. Atendimentos online por vídeo conferência

Meu interesse pela psicologia começou na adolescência, quando tive o meu primeiro contato com a terapia. Eu olhava para ...
27/08/2025

Meu interesse pela psicologia começou na adolescência, quando tive o meu primeiro contato com a terapia. Eu olhava para o tamanho bem que cada sessão me fazia e pensava: “eu quero levar essa transformação para as pessoas”.

No meio do caminho fiz vários te**es vocacionais de internet, chegando a opções que hoje eu lembro e dou risadas. Mas o fato é que eu sempre voltava para a psicologia.

Foi nesta determinação que eu estudei, fiz vestibular, passei, lutei por bolsa para conseguir fazer faculdade, me formei e estou há 9 anos exercendo essa profissão linda, que me escolheu!

Ser psicóloga é desafiador em diversos sentidos e, como tudo na vida, não há estabilidade. Nesta trajetória encarei muitos momentos difíceis, bateu medo, cansaço, desmotivação. Mas o “obrigada” no fim da sessão, o “como eu precisava de você hoje”, aquele “eu sou outra pessoa depois da terapia”…. Aaah, isso faz valer toda a dificuldade.

Parabéns a todos psicólogos(as) que, assim como eu, escolheram cuidar com amor, seja na clínica, no hospital, nas organizações… em qualquer lugar em que se exerça a psicologia.

Feliz nosso dia, que sigamos exercendo esta profissão tão linda e necessária!

Oi, pessoal! 💛Quero compartilhar com vocês uma novidade muito especial: vou realizar o workshop “Primeiros Passos na Clí...
06/08/2025

Oi, pessoal! 💛

Quero compartilhar com vocês uma novidade muito especial: vou realizar o workshop “Primeiros Passos na Clínica Psicológica”, pensado com muito carinho pra quem quer começar na clínica, mas ainda tem dúvidas, medos ou se sente inseguro.

Vai ser um encontro leve, prático e acolhedor, pra te ajudar a dar esse primeiro passo com mais confiança! ✨

Vamos juntos construir esse começo! 💼🧠

Inscrições: https://forms.gle/6gmESpJbcqYbGYTM6

Olá, sou Grazi Gontijo, psicóloga clínica com 9 anos de experiência dedicada ao cuidado emocional e ao desenvolvimento h...
17/07/2025

Olá, sou Grazi Gontijo, psicóloga clínica com 9 anos de experiência dedicada ao cuidado emocional e ao desenvolvimento humano. Ao longo da minha trajetória, tive a oportunidade de acompanhar de perto as dores, os desafios e os processos de transformação de muitas pessoas — e foi nesse percurso que compreendi, com ainda mais clareza, o quanto a saúde mental precisa ser uma pauta constante também dentro das organizações.

Hoje, além do meu trabalho clínico (realizado exclusivamente online), apresento com entusiasmo uma nova frente da minha atuação: a GontRH, uma consultoria especializada em cultura organizacional, clima e bem-estar nas empresas.

A GontRH nasce do meu propósito de ampliar o impacto do meu trabalho, levando saúde mental, escuta qualificada e desenvolvimento humano para dentro dos ambientes corporativos. Acredito que empresas saudáveis emocionalmente constroem relações mais humanas, produzem melhor e retêm talentos com mais facilidade.

Se você acredita, assim como eu, que cuidar de pessoas é o que sustenta qualquer negócio de forma sustentável, será um prazer caminhar junto.

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08/03/2025

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Inimigos e sabotadores. Se você quer sair do lugar precisa mudar seus hábitos.Faça por você, pelo seu sonho.Tenha uma vi...
27/02/2025

Inimigos e sabotadores. Se você quer sair do lugar precisa mudar seus hábitos.

Faça por você, pelo seu sonho.
Tenha uma vida com propósito e tudo fará mais sentido.

Muitas pessoas me questionam se a terapia é sempre um processo contínuo e, por vezes longo. A resposta para essa pergunt...
04/02/2025

Muitas pessoas me questionam se a terapia é sempre um processo contínuo e, por vezes longo.

A resposta para essa pergunta é SIM. A psicoterapia é um processo de acompanhamento contínuo.

O que muitos não sabem é que uma outra opção de auxílio de um profissional da psicologia é a consulta psicológica.

Neste post trago a diferença entre as duas. Ressalto que a agenda de fevereiro está aberta tanto para psicoterapia como para consulta psicológica. Agende seu horário.

“A vida é uma roda gigante”. Já ouviu essa expressão? Afinal o que ela quer dizer?Na minha opinião quer dizer que a vida...
27/01/2025

“A vida é uma roda gigante”. Já ouviu essa expressão? Afinal o que ela quer dizer?

Na minha opinião quer dizer que a vida tem seus momentos altos, baixos e as vezes na média. Mas além disso a vida é circular, sempre estamos voltando e parando em alguns pontos. Por isso a importância dos encerramentos, para não pararmos frente a este ou aquele ponto, para não conseguirmos lidar com sentimentos indigestos e mal resolvidos. Ciclos bem encerrados viabiliza a ressignificação do que foi vivido e seguir em frente com leveza.

Amar a si mesma é uma jornada de autodescoberta e aceitação. É sobre reconhecer seu valor, respeitar seus limites e nutr...
05/11/2024

Amar a si mesma é uma jornada de autodescoberta e aceitação. É sobre reconhecer seu valor, respeitar seus limites e nutrir seu bem-estar. Quando você se ama, você se liberta das amarras da autocrítica, da comparação e da dúvida.

Amar a si mesma não é egoísmo; é essencial para uma vida plena e significativa. Ao se amar, você ganha a coragem de perseguir seus sonhos, estabelecer limites saudáveis e dizer não às coisas que não servem mais a você.

O amor próprio é a base de relacionamentos saudáveis e bem-sucedidos. Quando você se ama, você atrai pessoas que o valorizam e o respeitam. Você também é mais capaz de dar e receber amor de uma forma genuína e saudável.

Amar a si mesma não significa ser perfeito. Significa abraçar suas imperfeições e reconhecer que você é digno de amor e felicidade, independentemente de seus erros ou acertos.

Comece a jornada do amor próprio hoje. Trate-se com compaixão, gentileza e respeito. Ame-se e liberte-se!

Você tem cuidado da sua paz interior?
22/10/2024

Você tem cuidado da sua paz interior?

É importante reconhecer quando estamos apenas nos desgastando sem resultados significativos. Reflita sobre suas priorida...
25/09/2024

É importante reconhecer quando estamos apenas nos desgastando sem resultados significativos. Reflita sobre suas prioridades e avalie se o que você está fazendo realmente contribui para seus objetivos e bem-estar. Aprender a soltar o que não nos serve mais é essencial para focar no que realmente importa.

E lembre-se, está tudo bem deixar o que não está fazendo sentido e recalcular a rota.

Os papéis familiares, muitas vezes definidos na infância, moldam como nos comportamos e nos relacionamos ao longo da vid...
12/09/2024

Os papéis familiares, muitas vezes definidos na infância, moldam como nos comportamos e nos relacionamos ao longo da vida.

Se você era o “cuidador”, o “pacificador” ou o “rebelde”, esses papéis influenciam diretamente suas relações pessoais e profissionais.

Ao compreender e refletir sobre esses padrões, é possível romper ciclos e construir relações mais saudáveis e autênticas.

Quer aprender a identificar seu papel e como ele afeta suas escolhas? Entre em contato comigo, eu posso te ajudar.

Quem nunca teve um conflito familiar, não é mesmo?!Os conflitos acontece mesmo nas famílias mais pacíficas, e saber lida...
03/09/2024

Quem nunca teve um conflito familiar, não é mesmo?!
Os conflitos acontece mesmo nas famílias mais pacíficas, e saber lidar com eles é essencial para um bom convívio e fortalecimento dos laços entre os membros.

Sob a perspectiva da abordagem sistêmica, os conflitos são vistos como reflexos das interações entre os indivíduos, e não apenas como problemas isolados. Para resolver desentendimentos de maneira eficaz, é importante entender o papel de cada pessoa no sistema familiar e como suas ações influenciam o todo.

Uma das estratégias sistêmicas mais eficazes é promover o diálogo aberto e respeitoso, onde todos os membros tenham a oportunidade de expressar seus sentimentos e preocupações sem serem julgados.

Outra técnica é a reestruturação de papéis, onde os padrões de comportamento disfuncionais são identificados e substituídos por novas formas de interação que promovam a harmonia.

Além disso, a mediação familiar, conduzida por um terapeuta especializado, pode ser uma ferramenta poderosa para facilitar a comunicação e ajudar a família a encontrar soluções que atendam às necessidades de todos. Ao abordar os conflitos com empatia e compreensão, é possível transformar desentendimentos em oportunidades de crescimento, fortalecendo os vínculos familiares e criando um ambiente mais saudável e equilibrado para todos.

Conte comigo para te ajudar com seus conflitos familiares.

Endereço

Rua Rio De Janeiro, 462, Centro
Belo Horizonte, MG
30160-040

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Quem sou eu

Ei menina, eu sou a Grazy, psicóloga nascida e criada em Pará de Minas, interior de Minas Gerais. Atuo na área clínica sob a abordagem sistêmica com foco em controle das emoções.