Dra. Debora Baeta

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Dra Debora Baeta
Médica Pediatra / Hebiatra

Atendimentos / Agendamentos:

- Clínica Baloar - (31)3309-2674 - BH
- Consultório e Espaço Cuidar - (31) 3694-0418 - NL

O Dia dos Pais é vendido como uma data de amor e celebração. Mas para muitas crianças, ele chega como um lembrete doloro...
30/07/2025

O Dia dos Pais é vendido como uma data de amor e celebração. Mas para muitas crianças, ele chega como um lembrete doloroso de ausência, a ausência de quem partiu, de quem nunca ficou ou de quem simplesmente escolheu não exercer o papel de pai. É quando o Dia dos Pais dói!💔

Na tentativa de manter tradições, muitas escolas reproduzem comemorações que parecem inofensivas, mas podem abrir feridas profundas. A verdade é que essas celebrações, muitas vezes, respondem mais ao desejo dos adultos do que às necessidades das crianças.

Quando pedimos para uma criança fazer um cartão para alguém que não está lá, quando organizamos festas que expõem quem “não tem pai”, estamos esquecendo que nosso papel não é sustentar símbolos, e sim proteger vínculos e emoções.

Vivemos em um mundo onde as famílias são diversas: mães solo, avós que criam netos, famílias adotivas, casais homoafetivos, pessoas que escolheram amar e cuidar. Todas elas são legítimas. Todas merecem reconhecimento.😉

✅Talvez seja hora de fazer diferente. Que tal transformar essa data em um Dia da Família ou Dia de Quem Cuida de Mim? Uma mudança simples, mas que inclui todas as crianças e as ensina que o amor não cabe em um único modelo.

E aqui vai meu abraço cheio de respeito para todas as mães solo que seguem firmes, protegendo seus filhos do trauma do abandono afetivo. ❤️‍🩹 Vocês são força, coragem e amor que se multiplica. Vocês reescrevem histórias. Vocês são a prova de que presença vale mais do que qualquer título.

Porque, no fim, não é sobre ter um pai. É sobre ter cuidado, presença, segurança. É sobre pertencer!

Você tem dificuldade de tratar de assuntos mais delicados com as crianças? Quer iniciar um diálogo e não sabe como falar...
28/07/2025

Você tem dificuldade de tratar de assuntos mais delicados com as crianças? Quer iniciar um diálogo e não sabe como falar sobre separação ou diferentes configurações familiares?

A tem livros fantásticos e que vão te ajudar a vencer esses desafios! Inclusive, quero parabenizar a Fernanda Vernilo por selecionar temas tão importantes e nos ajudar através da leitura a solucionar muitos desafios da infância, de uma forma leve, lúdica e educativa.

✅Eu selecionei dois livros maravilhosos para indicar para vocês, são eles:

📚”Minha mãe e eu” - Autora .urias
Esse livro eu indico para as mães solo.

Um livro sobre nós. É sobre você e o seu filho, sobre você e a sua filha. Esse livro é sobre cada uma das milhões de mães que, nesse país, se sentem sozinhas e, no meio dessa solidão, esquecem do ótimo trabalho que estão realizando, dia após dia. E a gente só precisa lembrar que a separação dos pais torna a união ainda mais forte de mãe e filhos.

📚”Emília, quer conhecer minha família?” - Autora
Esse livro é leitura obrigatória para todas as famílias!

É um livro para conversar com crianças sobre as diferentes configurações familiares, mostrando para a criança que há várias formas de ser uma família. Emília tinha curiosidade para saber se todas as famílias eram iguais à sua e, um dia, em um encontro na sua escola, descobriu que não. Aliás, pelo contrário: as famílias eram muito diferentes em si, bastante únicas e especiais em suas constituições. E algo em comum fazia com que todas fossem famílias.

👉🏼Para adquirir esses livros é muito fácil, só acessar a 😉

E você, já conhecia esses livros?

Quero agradecer aos pais e cuidadores por levarem as suas criança e o seus adolescente para serem cuidados e orientados ...
27/07/2025

Quero agradecer aos pais e cuidadores por levarem as suas criança e o seus adolescente para serem cuidados e orientados pelo médico pediatra e hebiatra!

Ser médica pediatra é mais que uma profissão, é ser responsável em cuidar da saúde e do desenvolvimento dessa geração tão especial!🥰

E aos colegas pediatra, parabéns pelo nosso dia!🥳

Você sabia que em 2024, nasceram mais de 2,4 milhões de brasileiros. Desse número, cerca de 164,2 mil, que representam 6...
23/07/2025

Você sabia que em 2024, nasceram mais de 2,4 milhões de brasileiros. Desse número, cerca de 164,2 mil, que representam 6,7% dos nascidos, ficaram sem registro do genitor na certidão de nascimento.

Verificando dados anteriores, entre agosto de 2019 e agosto de 2024, cerca de 800 mil brasileiros foram registrados nos cartórios de todo país, recebendo somente o nome da mãe.

Números extremamente altos, e uma realidade bem dolorosa, que carrega não só a ausência de um nome, mas de afeto, apoio e reconhecimento.

⚠️Quando o nome do pai não está registrado na certidão de nascimento, isso pode significar:
❌Falta de vínculo afetivo desde o nascimento;
❌Ausência de apoio emocional, social e financeiro;
❌Dificuldades no acesso a direitos, como pensão ou herança;
❌Impactos na autoestima e no senso de pertencimento da criança.

Muitas mulheres acabam assumindo sozinhas a criação, a educação, todo cuidado físico, emocional e financeiro dos filhos.

E precisamos falar sobre isso como sociedade, afinal, a imagem da família tradicional formada por pai, mãe e filhos não é mais o retrato da maioria.👨‍👩‍👧‍👦

Os questionamentos não devem ser o foco principal, pois em muitos casos, a criança pode desenvolver sentimentos de mágoa e frustração em relação ao pai que não a registrou, especialmente se houver rejeição ou abandono.

O reconhecimento e registro de paternidade é um direito da criança. Devemos pensar sempre no bem-estar físico e emocional da criança, até porque, ela não tem culpa das escolhas dos adultos. Mas também devemos entender que apenas colocar um nome na certidão não significa ser pai, vamos lembrar que as responsabilidades são exatamente iguais as da mãe!😉

Por isso, é fundamental que a mãe busque o reconhecimento da paternidade para garantir pelo menos direitos financeiros da criança. Para que assim, ela possa crescer com mais segurança e o apoio necessário para seu desenvolvimento.

👉🏼Se você conhece alguma família nessa situação, dê seu apoio e oriente a mãe a buscar e garantir todos os direitos da criança.

Você sabia que 3 em cada 10 mulheres que chefiam o lar são mães solo? Sendo que 29% das casas onde as mulheres são as re...
21/07/2025

Você sabia que 3 em cada 10 mulheres que chefiam o lar são mães solo? Sendo que 29% das casas onde as mulheres são as responsáveis, há a presença de um filho e ausência do cônjuge.

As mães solo são aquelas mulheres que criam seus filhos sozinhas, e que na maioria das vezes, elas são as únicas provedoras e cuidadoras de seus filhos, sem a presença de um companheiro ou cônjuge.

Essa situação familiar infelizmente tem se tornado cada vez mais comum no Brasil, com um aumento significativo no número de lares chefiados por mulheres.

📈De acordo com o último Censo Demográfico do IBGE, em 2022, 16,5% dos domicílios brasileiros eram compostos por pais ou mães solos, sendo que 86,4% desses lares são chefiados por mulheres. Isso significa que, para cada pai solo, existem seis mães solo no país.

Além disso, 72% das mães solo vivem apenas com os filhos, sem rede de apoio de parentes ou amigos próximos que possam ajudar.

Essa realidade pode gerar desafios adicionais para essas mulheres, tanto no âmbito pessoal quanto profissional.

Afinal, a mãe solo enfrenta uma sobrecarga de trabalho, dificuldade em conciliar as responsabilidades familiares com a vida profissional, a falta de apoio, e ainda precisam enfrentar vários obstáculos no mercado de trabalho.

Outra triste realidade é que as creches têm um horário limitado, não atendendo a jornada de trabalho da mãe, além de algumas instituições não entenderem algumas particularidades que as crianças, filhos de mãe solo enfrentam em relação a ausência do pai.

E claro, no meio disso tudo a mãe precisa ter saúde física e mental para saber administrar essas questões e tentar proporcionar o melhor para a criança.

Por isso, antes de julgar uma mãe que está sozinha cuidando do seu filho, pense em todas essas dificuldades ou procure saber como é o cotidiano de uma mãe solo, para você entender o que ela pode estar enfrentando, e seja apoio!🌷

Você já sabia desses dados?

Agora, vou te propor um desafio:
✅O que você pode fazer por uma mãe solo hoje?

Compartilhe aqui nos comentários a sua ideia com a gente!😉

Você sabia que as meninas que comem menos alimentos ultraprocessados menstruam mais tarde?🚨Foi o que mostrou uma recente...
16/07/2025

Você sabia que as meninas que comem menos alimentos ultraprocessados menstruam mais tarde?🚨

Foi o que mostrou uma recente pesquisa publicada no “Human Reproduction”, que o tipo de alimentação influencia na primeira menstruação.

⚠️As meninas que seguem dietas ricas em alimentos saudáveis, como vegetais, grãos integrais e legumes, tendem a menstruar mais tarde, enquanto aquelas que consomem dietas ricas em alimentos ultraprocessados, como carnes processadas, açúcar refinado e gordura trans, pode ter a chegada da menarca de forma precoce.

A alimentação considerada inflamatória, rica em alimentos processados, pode estar ligada a um aumento da inflamação crônica e a um perfil hormonal que favorece a menarca precoce.

Por outro lado, uma dieta balanceada, com alimentos ricos em fibras, vegetais e grãos integrais, foi associada a um início tardio da menstruação, o que pode diminuir a exposição aos estrogênios e beneficiar a saúde a longo prazo.

Além disso, a menarca precoce, que ocorre antes dos 9 anos, tem sido associada a um maior risco futuro de obesidade, câncer de mama e outras doenças crônicas relacionadas à exposição prolongada aos hormônios se***is. A pesquisa mostrou que, mesmo com o índice de massa corporal (IMC) controlado, a dieta pode influenciar o início da puberdade.

E como podemos ajudar nossas crianças e adolescentes a prevenir doenças crônicas na vida adulta e a promover uma alimentação saudável? Aqui estão algumas estratégias:

🥗Priorizar alimentos frescos e naturais ao invés de alimentos ultraprocessados;
❌Reduzir o consumo de alimentos industrializados, açucarados e condimentados;
✅Fomentar hábitos alimentares saudáveis e a importância de ter uma alimentação balanceada desde cedo;
🏋🏻‍♂️Estimular a prática de exercícios físicos.

Com uma alimentação saudável e equilibrada, podemos promover o bem-estar das nossas crianças e adolescentes, prevenindo doenças e ajudando no seu desenvolvimento físico e emocional.😉

Há 35 anos, nascia o Estatuto da Criança e do Adolescente (ECA), uma das leis mais importantes do Brasil na proteção da ...
14/07/2025

Há 35 anos, nascia o Estatuto da Criança e do Adolescente (ECA), uma das leis mais importantes do Brasil na proteção da infância e juventude.

Mas afinal, o que é o ECA?🤔
É o conjunto de leis que garante os direitos fundamentais de crianças e adolescentes, como saúde, educação, lazer, convivência familiar, proteção contra violência, trabalho infantil e abandono.

👉🏼E você sabe por que o ECA é tão importante?
Antes do ECA, crianças e adolescentes eram tratados apenas como “menores”. Com o ECA, isso mudou! As crianças e os adolescentes passaram a ser reconhecidos como cidadãos, com direitos garantidos por lei, com prioridade absoluta na proteção e no desenvolvimento.

O ECA é um marco porque:
✅Garante o direito à vida e ao desenvolvimento saudável;
✅Coloca a proteção da infância como dever do Estado, da família e da sociedade;
✅Determina punições para quem fere esses direitos.

Além disso, precisamos destacar que durante esse tempo, tivemos muitos avanços garantidos pelo ECA:

🔸Mais crianças matriculadas na escola;
🔸Aumento da cobertura vacinal e do acesso à saúde;
🔸Criação dos Conselhos Tutelares em todo o país;
🔸Leis que proíbem castigos físicos e o trabalho infantil;
🔸Políticas de combate ao abu$0 s3xu4l, à negligência e ao abandono.

Mas ainda há muitos desafios... Porém, respeitar as crianças e adolescentes não é um favor, é um direito garantido por lei.

Como médica pediatra e hebiatra, reforço: cuidar da infância e da adolescência vai muito além da consulta. É garantir que seus direitos sejam respeitados, valorizados e protegidos, todos os dias!😉

Compartilhe esse post e ajude a lembrar que toda criança e adolescente têm direitos, eles só precisam ser ouvidos, acolhidos e respeitados.

Será que a adolescente sabe o que precisa para a primeira menstruação?🤔A primeira menstruação pode ocorrer entre 10 e 12...
11/07/2025

Será que a adolescente sabe o que precisa para a primeira menstruação?🤔

A primeira menstruação pode ocorrer entre 10 e 12 anos de idade. Mas para algumas meninas, isso pode ocorrer um pouquinho antes!

Ter um kit preparado pode dar segurança e autonomia para a adolescente lidar com esse momento sem medo, constrangimento ou vergonha, e claro, nunca ser pega de surpresa!😉

Então, vou ensinar aqui o que a adolescente precisa colocar no kit para a primeira menstruação, ou melhor, não só para a primeira, mas para todas as outras que virão!

👝Nécessaire ou bolsinha: Uma pequena bolsa para guardar todos os itens de forma organizada e discreta, para colocar dentro da bolsa ou dentro da mochila escolar.

🩸Absorventes: Absorventes de diferentes tamanhos (para fluxo leve e intenso) e tipos (com ou sem abas) são importantes para se adaptar a diferentes momentos do ciclo.

🧻Lenços umedecidos: Lenços umedecidos sem perfume ajudam na higiene íntima e podem ser úteis em situações em que não há acesso a água e sabonete.

👙Calcinha extra: Ter pelo menos uma calcinha limpa disponível é fundamental, pois se houver vazamento ou tiver a necessidade de trocar, não passará aperto.

🔸Saco plástico: Para guardar a calcinha suja, até chegar em casa e por para lavar.

🩹Os adesivos para cólica menstrual, são ótimas opções que se autoaquecem quando entram em contato com o ar. Eles liberam calor na região abdominal, ajudando a relaxar os músculos e aliviar as cólicas menstruais. Esses adesivos não contêm medicamentos e são uma opção natural para o alívio da dor, atuando como uma compressa quente.

Pais, conversem com suas filhas sobre isso! Preparar esse kit juntos é um passo importante na educação para o autocuidado e para uma vivência positiva da puberdade.

✅E lembre-se que o médico hebiatra está sempre a disposição da sua para ajudar e orientar adequadamente por toda a fase da adolescência.

👉🏼Por aí, sua adolescente já tem um kit menstrual?

Seu adolescente costuma mexer no celular ou ficar na frente das telas na hora das refeições?Esse hábito tão comum pode p...
09/07/2025

Seu adolescente costuma mexer no celular ou ficar na frente das telas na hora das refeições?

Esse hábito tão comum pode parecer inofensivo, mas traz uma série de prejuízos à saúde física e emocional dos adolescentes.

Comer em frente às telas não é apenas uma distração. É um comportamento que interfere diretamente na relação com a comida, no autocuidado e até na saúde mental.

Veja 5 malefícios de se alimentar com o celular na mão:🚨

⚠️Desconexão com o momento da refeição
A atenção dividida dificulta perceber sinais de fome e saciedade, favorecendo o comer automático e exagerado.

⚠️Maior risco de má digestão
Comer apressado e sem mastigar direito atrapalha a digestão e pode causar desconfortos gastrointestinais.

⚠️Escolhas alimentares ruins
A distração pode levar ao consumo maior de alimentos ultraprocessados, menos nutritivos e mais práticos.

⚠️Associação da comida ao entretenimento
Isso aumenta o risco de desenvolver uma relação emocional com a alimentação, buscando conforto em alimentos em momentos de estresse.

⚠️Isolamento familiar
As refeições perdem seu papel social e de vínculo, importantes para o bem-estar e para o diálogo com os pais.

🤔E como deve ser a hora da refeição?

✅Ambiente calmo e sem telas (TV, celular, tablet) para evitar distrações desnecessárias;
✅Participação dos adolescentes no preparo ou organização da mesa;
✅Fazer as refeições sempre à mesa;
✅Conversas leves e momentos de escuta;
✅Comer com atenção plena, saboreando cada alimento e prestando atenção aos sabores e texturas.

A mesa é um espaço de conexão. E isso vale até para nós adultos! Então, que tal transformar a hora da refeição em um momento de presença e vínculo com o seu adolescente?😉

Você sabe com qual idade foi a primeira vez que o seu filho mediu a pressão arterial? 🤷🏻‍♀️ Nas consultas de rotina o pe...
07/07/2025

Você sabe com qual idade foi a primeira vez que o seu filho mediu a pressão arterial? 🤷🏻‍♀️ Nas consultas de rotina o pediatra mede a pressão da criança? Já me conta aqui nos comentários..

Muita gente ainda acha que hipertensão é
“coisa de adulto”, mas a verdade é que ela também pode aparecer na infância, e o pior, sem sintomas!😰

✅Descubra nesse post, quando, como e por que a criança precisa medir a pressão arterial.

Durante a puberdade, o corpo do adolescente passa por muitas transformações, e uma das mais comuns, e muitas vezes incôm...
02/07/2025

Durante a puberdade, o corpo do adolescente passa por muitas transformações, e uma das mais comuns, e muitas vezes incômodas, é o surgimento do odor axilar.😬

Mas por que isso acontece?🤷🏻‍♀️

O suor, por si só, não tem cheiro. O problema é que, nas axilas, ele entra em contato com bactérias da pele, e libera substâncias com odor desagradável. Isso pode causar constrangimento e até gerar comprometer a higiene pessoal.

O cheiro nas axilas pode surgir a partir dos 8 anos nas meninas e dos 9 nos meninos, com o início da puberdade. Mas atenção: o mau cheiro nem sempre está ligado a essa fase, pode acontecer também por outros motivos como o uso de roupas contaminadas ou alimentação rica em alho, por exemplo.

Há também condições como a hiperidrose, que é a transpiração excessiva mesmo em repouso. Ela pode ser por causa hereditária ou também causada por doenças ou medicamentos.

E como o adolescente precisa cuidar?🤔

✅Fazer uma higiene adequada, secar bem a região, usar roupas de algodão, evitar alimentos condimentados e, sim, fazer o uso de desodorantes podem ajudar bastante.

⚠️Mas atenção: há diferença entre desodorante e antitranspirante!

🔹Desodorante: mascara o odor. Pode ser usado a partir dos 8 anos (com formulação adequada).
🔹Antitranspirante: bloqueia a produção de suor. Não é indicado antes dos 12 anos.

✅Prefira desodorantes sem alumínio, álcool, parabenos ou fragrâncias fortes. E evite as versões em aerossol.

Existem ainda alternativas ao desodorante comum, como loções antissépticas com óxido de zinco, ou soluções com hidróxido de magnésio, que ajudam a controlar o mau odor de forma mais suave.

Converse com seu adolescente sobre isso com naturalidade. Falar sobre o corpo, as mudanças e os cuidados com ele é também uma forma de fortalecer o autocuidado e a autoestima.

Como médica hebiatra, estou aqui para orientar famílias e os adolescentes a atravessarem essa fase com mais informação e cuidado.😉

A indefinição profissional dos jovens desgasta a relação com os pais. É quase inevitável o tom de cobrança desses e a re...
30/06/2025

A indefinição profissional dos jovens desgasta a relação com os pais. É quase inevitável o tom de cobrança desses e a resistência orgulhosa daqueles. Quando chega o momento da escolha, um profissional para mediar a relação e conduzir coopera com ambos – pais e filhos.

É bem comum os jovens terem essa dúvida, pois são muito novos e precisam tomar essa importante decisão de escolher a sua profissão, até porque, existe o medo de escolher errado!🤔

Isso os imobiliza e, frequentemente, os leva a optar por uma escolha mascarada por critérios exclusivamente emocionais. Nesses casos, um especialista experiente em orientação vocacional pode fazer toda a diferença.

⚠️Atenção pais! Uma reação exagerada e personalista no momento em que seu(a) filho(a) comunica o interesse em uma graduação pode comprometer bastante a decisão futura.

Isso ocorre porque os adolescentes e jovens frequentemente possuem a intenção de agradar ou contrariar o adulto em suas percepções.

O correto é fazer algumas perguntas que:
✅Explorem seus interesses, habilidades, valores e expectativas em relação ao trabalho;
✅Perguntas sobre o dia a dia da profissão, o ambiente de trabalho, as possibilidades de carreira e o retorno financeiro também são relevantes;
✅É crucial refletir juntos sobre suas preferências pessoais e como elas se alinham com as demandas da profissão a ser escolhida.

E para chegar no resultado final e escolher de forma assertiva, procure um especialista que tenha experiência e que seja de sua confiança para ter essa assistência.😉

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Belo Horizonte, MG

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