Sentir Mulher

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No dia 13 de julho foi instituído o Dia Mundial do Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH), a fim de co...
13/07/2024

No dia 13 de julho foi instituído o Dia Mundial do Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH), a fim de conscientizar a população sobre a importância do diagnóstico e tratamento, direitos e inclusão das pessoas que possuem o transtorno.

Se você quer receber um diagnóstico específico e ter a atenção de um profissional qualif**ado, o caminho é por aqui! 🌷

No labirinto complexo da saúde mental feminina, alguns caminhos são menos visíveis do que outros. O Transtorno de Défici...
25/06/2024

No labirinto complexo da saúde mental feminina, alguns caminhos são menos visíveis do que outros. O Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) é um desses caminhos menos percorridos, frequentemente mascarado por estereótipos e mal-entendidos.

Neste post, buscamos iluminar os sintomas do TDAH nas mulheres, fornecendo clareza e compreensão para quem pode estar navegando nessas águas turbulentas. Arrasta para o lado para conferir. 🌷

Se você se identif**a com os sintomas descritos , saiba que não está sozinha. Busque ajuda profissional, fale conosco no link da bio.

É com alegria que te convidamos para o primeiro Yoga e Concerto Meditativo em Belo Horizonte, com Laura Alves e Trio SSO...
19/06/2024

É com alegria que te convidamos para o primeiro Yoga e Concerto Meditativo em Belo Horizonte, com Laura Alves e Trio SSOM no Espaço do Sentir Mulher 🧘🏽‍♀️📿!

Uma manhã com prática de Hatha Yoga seguida pela belíssima apresentação do Trio SSOM. Em seu concerto meditativo o Trio transita por várias linguagens da música tradicional indiana, entre elas o canto Dhrupad (a mais antiga forma musical sobrevivente na Índia), a prática de Kirtan e o canto tradicional hindustani, nos conduzindo a uma meditação profunda e luminosa.

Detalhes do evento:
Data: 23/06/2024
Horário: 9h às 11:30h
Local: Rua do Ouro, 1488, 1 andar - Bairro Serra, BH
Contatos: 11.981490126 / 31 999439857 / 31. 983205381
Valor: R$100,00
Inscrições: https://www.sympla.com.br/evento/yoga-e-concerto-meditativo/2509546

Programação:
•⁠ ⁠Boas vindas
•⁠ ⁠Prática de yoga com Laura Alves
•⁠ ⁠Concerto meditativo com o trio SSOM
•⁠ ⁠Roda de troca

Em uma mente tranquila florescem qualidades virtuosas. Permita-se!

Lembretes:
•⁠ ⁠Traga seu tapetinho de yoga e garrafinha de água (teremos alguns disponíveis).
•⁠ ⁠Venha com roupas confortáveis para a prática.
•⁠ ⁠Traga casaco e meia, caso a temperatura oscile pela manhã.

Esperamos você para essa vivência inspiradora,
Laura Alves, Trio SSOM e Sentir Mulher.

Informações Trio SSOM:
Govinda - Alexandre Moretto (voz e mridangam)
Santoshi Ma - Fernanda Garcia (voz, tampura e harmonium)
Thiago Miotto (voz, shakuhachi, tampura, clarinete).

Se eu não cuidar de mim, ninguém cuidará! Ninguém cuidará, não porque não me amem ou porque não sejam bons. Não cuidarão...
19/06/2024

Se eu não cuidar de mim, ninguém cuidará! Ninguém cuidará, não porque não me amem ou porque não sejam bons. Não cuidarão, porque se eu não cuido de mim, o cuidado comigo f**a pesado para o outro. Sobra para ele uma dupla responsabilidade — o cuidado dele por mim e o cuidado meu comigo, que eu deveria ter. Ora, se o outro é alguém que cuida de si, ele sabe que não lhe faz bem carregar peso que não é seu.

Se eu não cuidar de mim, ninguém cuidará! Ninguém cuidará, porque quando não cuido de mim, também deixo de ver o outro. Inundado em minha falta, esqueço de olhar a necessidade dele, e além de privar-me a mim, privo-o também do meu cuidado. Pois bem, se o outro é alguém que cuida de si, ele gosta de estar perto de quem lhe vê e cuida.

Se eu não cuidar de mim, ninguém cuidará, mas eu quero cuidados, quero muito! Então vou começar hoje a cuidar de mim… Vou alimentar meu corpo e minha alma de coisas boas, e se a vida me der um remédio, ainda que ele seja amargo, tomarei com gratidão… até me curar! Vem comigo? 🔥

AutoAmor - O início da jornada de volta ao EU. Uma experiência esclarecedora, especialmente desenhada para aqueles que buscam redescobrir e cultivar o amor por si mesmos. Este encontro inaugural é dedicado a explorar o autoamor como a base para um profundo autoconhecimento, dando início a jornada de encontro com seu verdadeiro eu, através do método Pathwork®.

Informações e inscrições no link https://www.sympla.com.br/evento/pathwork-r-autoamor-o-inicio-da-jornada-de-volta-ao-eu/2508666 🌹

"Apenas toma consciência de que tua infância tá falando pelos teus poros. O modo como te julga e julga os outros. Tua fa...
19/06/2024

"Apenas toma consciência de que tua infância tá falando pelos teus poros. O modo como te julga e julga os outros. Tua fala consigo mesma no espelho.

Tua auto-critica e medo de aparecer, te expor é reflexo do que ouviu um dia de alguém que não sabia nada de si mesmo. Tuas reações e gatilhos emocionais: "me sinto abandonada, rejeitada quando X pessoa faz. X coisa". Não. Tu só ativa o que ja existe dentro de ti, usa a pessoa X pra ser o responsável por apertar o botão. Mas quem é auto-abusiva aprendida é tu. Alguém te ensinou a não se gostar.

Essa necessidade de não desagradar. Esse medo de virar a mesa. Essa busca por fazer o que "todos fazem". Tudo isso nasce do MEDO de assumir tua verdadeira face.

Tá na hora. Os "outros" não existem. São um bolo do inconsciente coletivo. Pauta tua vida no desvendar de ti."

A liberdade pode ser uma questão de escolha!

“Faz parte da cura o desejo de ser curado”. Daí se o sujeito não se reconhece doente como há de buscar tratamento efetiv...
19/06/2024

“Faz parte da cura o desejo de ser curado”. Daí se o sujeito não se reconhece doente como há de buscar tratamento efetivo?
Na sequência surgem os bodes expiatórios: se há problemas no casamento, separação; se há frustrações com o trabalho, transição de carreira; auto-estima ruim, só f**ar em casa para não ser vista.

A pessoa deprimida tende a ir aos pouquinhos dando cabo da própria vida. Não de propósito, mas na esperança de obter algum alívio. A consequência última é o completo vazio, o mais absoluto ceticismo, em que já não há razão nenhuma para segurar o fio que lhes conecta a este plano.

A você, que teme tolerar o que não deve sob o efeito de antidepressivos, descanse tranquilo(a). Esses remédios não anestesiam, nem viciam. Pode haver leigos a dizer o contrário, anti-psiquiatras, opositores da indústria farmacêutica, mas me dê a chance de compartilhar minha experiência.

A frase que mais escuto dos pacientes após responderem bem a um antidepressivo é a seguinte: - Dra me sinto eu mesmo(a) de novo. E daí a satisfação que se segue é ver esse ser humano voltar a sonhar, a fortalecer seus vínculos e expressar seu potencial no mundo.

Você tem medo do psiquiatra te encher de remédios e te deixar dopado? Meus Deus, claro, que horror seria isso. No entanto, posso dizer com segurança que isso é coisa do passado. A moda hoje são as pessoas se doparem sozinhas com dr**as recreativas, álcool, açúcar, compras e conteúdo duvidoso na internet. O lema que domina as rodinhas dos melhores psiquiatras hoje é a redução do estigma e o engajamento com a vida. Também temos aversão a efeitos adversos.

Lembremos que o acesso a um especialista é um privilégio sem tamanho. Se você é essa pessoa que pode passar por uma avaliação especializada, não desperdice seu tempo acreditando em falácias.

Só não viva deprimido por muito tempo, para não se esquecer quem é você. A cronicidade da doença é um preditor de má resposta e tem suas consequências. Algumas pessoas se acostumam tanto com seu lado sombrio, que ao melhorar sentem medo de desaparecer.
psiquiatra | Psiquiatra com foco em Saúde Mental da Mulher e Psiquiatria Perinatal.

Não gostamos de espalhar noticias ruins, mas sim... estamos todos preocupados!Está acontecendo nos EUA e no mundo todo, ...
04/04/2024

Não gostamos de espalhar noticias ruins, mas sim... estamos todos preocupados!
Está acontecendo nos EUA e no mundo todo, inclusive aqui em Belo Horizonte.

A escreveu na publicação: "As famílias que perderam filhos por suicídio e overdose e agora processam redes sociais nos EUA 📱⁠

É o caso dos pais de Morgan Pieper — só após a morte da filha, eles descobriram que, aos 13 anos, a adolescente abria contas falsas e via material sobre depressão, automutilação e suicídio.⁠

"Afetava seu sono. Às vezes, eu acordava às 3h da manhã e via luz em seu quarto", lembra Kristina Cahak, mãe de Morgan.⁠

"Sou enfermeira há quase 30 anos, trabalhei com saúde mental. Essa é a ironia da minha história, eu não vi os sinais enquanto ela ainda estava conosco".⁠

Kristina é uma das centenas de mães e pais dos Estados Unidos que estão processando as empresas donas de redes sociais por supostos "danos físicos, mentais ou emocionais" sofridos por crianças e adolescentes ao usar essas plataformas.⁠

Ela move uma ação contra a Meta, proprietária do Facebook e do Instagram, e a Snap, dona do Snapchat.⁠

Processos de outras famílias também têm como alvo o Google, que administra o YouTube, e a ByteDance, que cuida do TikTok.⁠

Em vários dos casos, centenas de processos individuais foram consolidados em ações coletivas em tribunais federais e estaduais.⁠

As ações alegam que a "crise de saúde mental sem precedentes entre as crianças" é alimentada pelos produtos "defeituosos", "viciantes" e "perigosos" dessas empresas.⁠

Nem todos os casos envolvem mortes relacionadas a bullying ou "desafios" online. Algumas crianças foram vítimas de predadores s3xuais, outras enfrentam problemas como distúrbios alimentares, depressão e ansiedade.⁠

As empresas rejeitam as alegações e afirmam que estão constantemente implementando e atualizando ferramentas e recursos para proteger crianças e adolescentes em suas plataformas.⁠

Leia a reportagem completa no link que está na bio

A maternidade é um mergulho nas profundezas da emoção humana. É uma experiência que desafia e transforma a mulher em seu...
03/04/2024

A maternidade é um mergulho nas profundezas da emoção humana. É uma experiência que desafia e transforma a mulher em seu cerne mais íntimo. Nesse momento, a presença de outra mulher que compreenda a complexidade desses sentimentos torna-se vital.

Ser mãe recém-nascida é habitar um universo onde os sentimentos se entrelaçam em uma teia intricada. Há a alegria radiante do novo ser que veio ao mundo, mas também há o medo e a incerteza diante do desconhecido. É um misto de amor incondicional e vulnerabilidade exposta.

A outra mulher, aquela que entende esse turbilhão emocional, é como um porto seguro em meio à tempestade. Ela não julga, não tenta impor seu ponto de vista, mas sim oferece um ombro amigo, um ouvido atento e um coração compassivo.

É através desse apoio mútuo, desse compartilhamento de experiências e sentimentos, que a mãe recém-nascida encontra forças para enfrentar os desafios e celebrar as conquistas desse período tão intenso. A empatia e a compreensão mútua entre mulheres são alicerces para uma maternidade mais saudável e signif**ativa.

Nesse contexto, a maternidade transcende o simples ato de dar à luz. Ela se transforma em uma jornada interior, uma jornada de autoconhecimento, aceitação e crescimento emocional. É a descoberta de camadas profundas do ser feminino, uma experiência que ressignif**a a vida e os laços humanos.

Como foi a sua experiência? Você encontrou suporte em outra mulher?

“E se as coisas não derem certo?” “E se eu falhar?” “E se não valer a pena?” 😰Essas são algumas das incertezas em relaçã...
02/04/2024

“E se as coisas não derem certo?” “E se eu falhar?” “E se não valer a pena?” 😰

Essas são algumas das incertezas em relação ao futuro que quando permeiam o presente, acabam adicionando um peso extra para os nossos dias. O constante medo daquilo que não está nas nossas mãos, faz com que qualquer progresso pareça insuficiente, o que deixa a trajetória ainda mais cansativa.

Mas e se você soubesse que no final, tudo se resolveria? Mesmo que não fosse exatamente como você imaginava, como você se sentiria se tivesse a confiança de saber que o melhor está por vir?

Se esses medos em relação ao futuro desaparecessem, o presente seria mais gratif**ante? Talvez você conseguisse encarar seus desafios com mais coragem e celebrar suas conquistas com mais confiança? Será que essa nova perspectiva tornaria a caminhada em si uma experiência mais enriquecedora?

Tire um tempo para refletir sobre como tem sido o seu processo em si. Se você tem semeado e aproveitado as flores do caminho ou está apenas pisando em espinhos na espera de alcançar algo bom apenas no fim? 🌼

Cuide da sua saúde mental e aprenda aproveitar o processo de se tornar a sua melhor versão. Clique no link da bio e fale conosco para atendimento psicológico, psiquiátrico e mais.

“Peçam, e lhes será dado; busquem, e encontrarão;batam, e a porta lhes será aberta. Pois todo o que pede, recebe; o que ...
31/03/2024

“Peçam, e lhes será dado; busquem, e encontrarão;
batam, e a porta lhes será aberta. Pois todo o que pede, recebe; o que busca, encontra; e àquele que bate, a porta será aberta” Mateus 7:7-8

Ele vive 🤍 Feliz Páscoa!

Saúde mental e espiritualidade caminham juntos! 💜
29/03/2024

Saúde mental e espiritualidade caminham juntos! 💜

Interessante como a sociedade pós-moderna se comporta. A mulher foi para o mercado de trabalho e começou a trabalhar o d...
27/03/2024

Interessante como a sociedade pós-moderna se comporta. A mulher foi para o mercado de trabalho e começou a trabalhar o dia todo, não só pela necessidade, mas também pela satisfação. Todas nós podemos ter realizações pessoais, e fora da maternidade.

Mas, com tudo isso, literalmente nos lascamos na tripla jornada. Em uma sociedade que ainda cobra, julga e critica. Se algo der errado com o filho, se ele não se sair assim como o esperado, a culpa é da mãe, por estar muito fora de casa. Ela desdobra em muitas, tem contas pra pagar. Afinal, mais de metade das famílias brasileiras são constituídas por mulheres solos.

A sobrecarga está realmente muito grande, as mulheres perderam o aconchego e o cuidado que os nossos ancestrais tinham onde viviam em comunidade, onde todos eram responsáveis pelas crianças da Vila.

A minha questão é até onde vamos?
Como podemos melhorar nossa qualidade de vida?
Você é do tipo que ajuda outra mulher, ou costuma julgar?

Endereço

Rua Do Ouro, 1488, 1 Andar/Serra
Belo Horizonte, MG

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 20:00
Terça-feira 08:00 - 20:00
Quarta-feira 08:00 - 20:00
Quinta-feira 08:00 - 20:00
Sexta-feira 08:00 - 20:00
Sábado 08:00 - 12:00

Telefone

+553136430361

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