Corporalmente Clínica de Saúde Integral

08/01/2025

Você já se pegou acreditando em coisas que ouviu sobre terapia sem nem saber se eram verdade? 🤔

No conteúdo de hoje, vamos desmistificar 3 mitos sobre terapia e revelar 1 fato que realmente importa.

💡 A terapia não é um monólogo, não dura para sempre e não é só pra quem ‘tem problema sério’.

Na verdade, é um espaço de transformação, autoconhecimento e acolhimento.

Quer saber mais? Confira no post!

👉 Agende sua sessão experimental e venha descobrir como a terapia pode fazer sentido para você.

08/01/2025

Você já se pegou acreditando em coisas que ouviu sobre terapia sem nem saber se eram verdade? 🤔

No conteúdo de hoje, vamos desmistificar 3 mitos sobre terapia e revelar 1 fato que realmente importa.

💡 A TERAPIA não é um monólogo, não dura para sempre e não é só pra quem ‘tem problema sério’. Na verdade, é um espaço de transformação, autoconhecimento e acolhimento.

Quer saber mais? Confira no post!

👉 Agende sua sessão experimental e venha descobrir como a terapia pode fazer sentido para você.

03/01/2025

Nem sempre sabemos por onde começar, mas cuidar de si é sempre o melhor caminho.

Permita-se viver essa experiência, faça TERAPIA!

Clique no link do nosso perfil e marque uma sessão EXPERIMENTAL.

18/11/2024

A verdade é que o sofrimento não deve ser uma constante ou algo que simplesmente aceitamos.

Fazer TERAPIA é o primeiro passo para entender isso e buscar uma vida com mais equilíbrio e bem-estar.

Você merece mais. 🌱

Agende sua sessão clicando no link do nosso perfil e descubra o que está ao seu alcance para mudar!

01/10/2024

As telas realmente fazem mal para crianças e adolescentes? 🤔

A resposta é SIM!

O uso excessivo pode gerar uma série de problemas, como dificuldades de concentração, aumento da ansiedade, distúrbios do sono e prejuízos nas interações sociais.

Além disso, o bombardeio constante de informações pode sobrecarregar a mente dos jovens e crianças, afetando seu desenvolvimento emocional.

Por isso, é fundamental estabelecer limites e incentivar atividades que promovam o bem-estar fora das telas.

Se você está preocupado com o impacto das telas na vida do seu filho, a TERAPIA ajuda a identificar e lidar com esses sinais.

Quer entender como a psicologia pode auxiliar nesse processo? Clique no link do nosso perfil e agende uma consulta.

Cuide da saúde mental de quem você ama! 💛

24/09/2024

Você já parou para pensar em como pequenas atitudes podem transformar os seus dias? 🤔

Cuidar da sua saúde mental, ser gentil consigo mesmo e buscar momentos de descanso são passos importantes para melhorar sua qualidade de vida.

Cada pequeno hábito pode fazer uma grande diferença no seu bem-estar.

Se você sente que precisa de mais apoio, tanto a psicologia quanto a psiquiatria te ajudam a encontrar o equilíbrio que tanto busca.

Vamos juntos nessa jornada? 💛

Clique no link do nosso perfil e saiba mais sobre como podemos te ajudar!

20/08/2024

04/08/2024

A ansi3dade frequentemente nos prende no passado ou nos projeta para o futuro, roubando a paz do momento presente.

Focar no presente pode ser um poderoso antídoto. A terapia ensina técnicas para viver o agora, reduzindo a ansi3dade e aumentando a satisfação com a vida.

Se você sente que a ansi3dade está controlando seus dias, busque ajuda.

A terapia é o primeiro passo para uma vida mais equilibrada e plena.

Conheça mais a Terapia da Corporalmente clicando no link do nosso perfil.

23/07/2024

Fazer terapia é uma jornada de autoconhecimento que muitas vezes envolve desafios.

Os psicólogos não têm todas as respostas, mas eles te guiam a encontrar as suas próprias.

Se você está pronto para começar essa transformação, estamos aqui para ajudar.

Agende uma sessão clicando no link do nosso perfil e descubra como a terapia pode mudar sua vida!

08/07/2024

Dividir grandes tarefas em pequenas partes pode transformar seu dia.

Cada pequena conquista traz uma sensação de progresso e motivação. 💪

Lembre-se, pequenas vitórias são passos importantes para grandes realizações.

Se precisar de apoio, a Clínica CorporalMente está aqui para ajudar.
Agende uma consulta e descubra como a TERAPIA pode fazer a diferença na sua vida!

02/07/2024

O filme ‘Divertidamente’, mostra como nossas emoções interagem e moldam nossas experiências diárias.

Em uma cena, Alegria é questionada sobre o que fazer quando a ansiedade aparece, e sua resposta ressoa com muitos de nós: “Eu não sei…”.

A verdade é que, conforme crescemos, aprendemos que não podemos controlar tudo, e às vezes a ansiedade surge sem aviso.

Vamos conversar sobre como lidar com essas emoções e buscar equilíbrio? A TERAPIA é uma ferramenta poderosa para aprender a gerenciar a ansi3dade e encontrar alegria em meio aos desafios.

Na Clínica CorporalMente, estamos aqui para ajudar você nessa jornada. 💛
Agende sua primeira sessão!

14/05/2024

Você sabia que existe uma abordagem TRANSFORMADORA para tratamento do TEA (transtorno espectro autista) ? 💛

ABA (Análise do Comportamento Aplicada) está mudando a vida de muitas crianças.

ABA é uma terapia baseada em evidências que ajuda no desenvolvimento de habilidades sociais, comunicação e comportamento adaptativo.

Vote tem filho com TEA ou conhece alguém que tem? Envia a palavra “ESPECTRO” nos comentários que vamos enviar um presente 🎁 especial pra você no direct.

12/03/2024

Todo mundo deve saber isso!

Repetição Reconecta o Cérebro: O Que Você Tem Repetido? 🔄🧠

Você sabia que a repetição não apenas forma hábitos, mas também tem o poder de remodelar o seu cérebro? Descubra como suas escolhas diárias moldam a sua mente.

Plasticidade Neuronal: A Ginástica Mental 🏋️‍♂️
A plasticidade neuronal é a capacidade incrível do cérebro de se adaptar e mudar. Como um músculo que se fortalece com o exercício, seu cérebro cria novas conexões e reforça caminhos neurais através da repetição. É uma ginástica mental constante que influencia quem você é e como percebe o mundo ao seu redor.

Hábitos: Estradas Pavimentadas pela Repetição 🛣️
Cada hábito é como uma estrada em seu cérebro, pavimentada pela repetição constante. Seja positivo ou negativo, o que você repete com frequência molda a paisagem mental.

Identidade Moldada por Escolhas Diárias 🌱
Os pensamentos e ações repetidos diariamente formam a essência de quem você é. Suas escolhas moldam não apenas o que você faz, mas também reestruturam ativamente seu cérebro. Uma oportunidade diária de se reinventar está nas repetições conscientes.

A Boa Notícia: A Capacidade de Mudança
A boa notícia é que, mesmo que hábitos antigos tenham criado estradas automáticas, seu cérebro é plástico. Pode-se remodelar, escolhendo novas direções e construindo caminhos mais saudáveis. Cada repetição é uma chance de reiniciar e reconectar.

Desafio: Escolhas Conscientes para Reconectar 🚀
Desafio você a escolher conscientemente suas repetições hoje.
Seja um pensamento positivo, um gesto gentil ou um hábito construtivo.
Ao reconectar conscientemente, você fortalece caminhos neurais que impulsionam positivamente sua jornada.

Reconectar o cérebro é um processo contínuo. Cada repetição é uma oportunidade de construir a mente que deseja ter. 🔃

Conta pra gente, o que você tem repetido?

06/03/2024

Arrasta pro lado e descubra como os pensamentos negativos estão destruindo seu bem estar emocional. 👉🏻

Descubra como lidar com eles e fortalecer sua saúde emocional.

Vamos juntos nessa jornada de transformação!
💛

27/02/2024

Você já se perguntou por que a INSEGURANÇA parece ser uma sombra constante na sua vida?

Veja até o final o que pode ser e a solução pra essa insegurança 👉🏻

23/09/2022

“EU NÃO CONSIGO FALAR NÃO”
Nesse vídeo explicamos o porque disso acontecer.

06/09/2022

A vitamina D é conhecida como a vitamina do sol porque seu corpo pode produzi-la quando sua pele é exposta ao sol. (Apesar de não ser tão simples assim repor vitamina D pela luz solar, ainda é possível)
Este nutriente essencial solúvel em gordura ajuda a manter os ossos saudáveis ​​e fortes, promove o crescimento celular e beneficia a função imunológica. Também pode desempenhar um papel na depressão, pois os pesquisadores observaram que muitas pessoas com depressão têm baixos níveis de vitamina D.
Pesquisadores descobriram que muitas pessoas que têm depressão também têm baixos níveis circulantes de vitamina D no sangue, então é possível que os dois fatores estejam relacionados.
Vários estudos sugeriram que baixos níveis de vitamina D durante a gravidez estão ligados à depressão pós -parto – um tipo de depressão que ocorre nos dias, semanas e meses após o parto.
Da mesma forma, os pesquisadores descobriram possíveis associações entre depressão e baixos níveis de vitamina D em pessoas com gota, lesões crônicas na medula espinhal, acidente vascular cerebral e esclerose múltipla.
Alguns estudos pequenos e de alta qualidade observaram que vários grupos de pessoas experimentam melhorias nos sintomas de depressão depois que começam a tomar suplementos de vitamina D.
Converse com sua(eu) Médica(o), e veja se você está precisando suplementar Vitamina D. Pode te ajudar e muito.
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