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Studio Kross Performance - Pilates/ Fisioterapia/ Funcional/ Personal

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Brasil
Belo Horizonte, MG
Studio Kross Performance - Pilates/ Fisioterapia/ Funcional/ Personal

Studio de Pilates e Fisioterapia, Acupuntura, reabilitação ortopédica, correção postural, melhora de

13/01/2026

Dor crônica não se trata apenas com fortalecimento.

Em muitos casos, ela está associada a desequilíbrios musculares, que geram alterações na mecânica articular e sobrecarga nas articulações.
Fortalecer sem uma avaliação adequada pode aumentar a tensão muscular, intensificar o desequilíbrio e piorar os sintomas.

No Studio Kross Performance, o exercício é prescrito no momento certo, da forma correta, respeitando o momento do corpo e o controle do movimento.

👉 Agende sua avaliação e trate a causa da sua dor.

Dúvidas? Comente abaixo ou nos envie uma msg.

06/01/2026

Que em 2026 eu siga sendo instrumento de Deus para cuidar com amor, aliviar dores, fortalecer corpos e devolver esperança a cada pessoa que cruzar o nosso caminho. ✨🙏

25/12/2025

E estamos preste a encerrar mais um ciclo.
E por aqui só gratidão a todos que confiaram no nossa trabalho e esteve conosco esse ano.

20/10/2025

🚨Você sabia que é assim que a dor se manifesta no corpo?
A imagem acima mostra um caso real de um paciente que chegou ao Kross Performance com dor intensa e difusa, sem conseguir identificar exatamente o ponto de origem.

Ele já havia tentado diversas técnicas — inclusive agulhamento com anestesia — sem melhora. Durante dias, o uso de medicamentos apenas mascarou os sintomas, permitindo que o quadro se agravasse.

Após a primeira sessão de tratamento, foi possível observar uma redução significativa da inflamação e da sobrecarga muscular.
A dor, que antes era 10/10, caiu para 2/10 — resultado visível inclusive no mapa térmico corporal.

Não espere a dor te dominar.
Procure ajuda ao primeiro sinal. Seu corpo sempre avisa — basta saber interpretar.

✨ Kross Performance — movimento é tratamento.

01/10/2025

O movimento cura.
Enquanto o repouso for visto como solução, enquanto o diagnóstico vier como sentença, enquanto a dor for tratada como inimiga, teremos cada vez mais corpos paralisados pelo medo.
A verdadeira terapia está em devolver confiança ao corpo.
O vilão nunca foi a artrose, a hérnia ou o desgaste.
O vilão é a desistência do movimento.

25/09/2025

Você mulher, 40+, 50+, 60+, se sente insegura de ir para academia de treinar sem acompanhamento, sente dores e quer mudar isso? Aqui no Studio Kross Performance temos o melhor treino para seu corpo com a acompanhamento profissional personalizado com valor acessível.
Os músculos são a farmácia do corpo.
Como vc escolher passar o resto da sua vida?

27/05/2025

Os estudos já comprovam a eficácia dos exercícios, a importância da musculatura nas doenças neurodegenerativas, tanto no tratamento qto na prevenção. Se vc ainda não começou dar importância para isso e se cuidar, independente da sua idade, está na hora de acordar.
Gostaria de mais informações? Entre em contato conosco.

20/05/2025

Cuidado com modinhas da vez.
Se vc não quer perder resultado de treino, perda de massa magra, não faça imersão.
Créditos:

11/06/2024

“A fisioterapia preventiva no esporte é essencial para manter os atletas saudáveis e em bom desempenho. Através de avaliações regulares e programas personalizados, com técnicas manuais e exercícios específicos ajudam a prevenir lesões, corrigir desequilíbrios musculares e melhorar o rendimento atlético. Investir na fisioterapia preventiva não só protege os atletas, mas também maximiza seu potencial esportivo a longo prazo. Não espere machucar, não acostume com aquela “dorzinha”, procure um fisioterapeuta e trace o melhor plano para você. ”

04/07/2023

Aproveite ao máximo o seu benefício Total Pass e desfrute dos benefícios do Pilates. Com essa atividade, você poderá conquistar um corpo saudável, uma coluna livre de dores, melhor mobilidade e prevenção de lesões esportivas. Invista em seu bem-estar e aproveite todos os benefícios que o Pilates pode oferecer com o seu Total Pass.

31/05/2023

Sua empresa tem Total Pass? Aproveite esse benefício e vem treinar com a gente. Treinamento personalizado, Performance Esportiva e Pilates.

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