Cida Mota - Psicóloga

13/08/2025

Veste se de força e dignidade e ri sem medo do futuro provérbios 31:25
Bom

12/08/2025

Talk LIVE: Ansiedade

03/08/2025

A terapia é uma jornada de autoconhecimento que ajuda você a encontrar sua essência, a aumentar seu amor próprio e a aceitar-se mais facilmente. Esse cuidado consigo mesmo faz uma grande diferença na forma como você se vê e como enxerga o mundo ao seu redor.

Quando nos sentimos em casa em nossas próprias vidas, a sensação de pertencimento e autoconfiança nos traz uma sensação de bem-estar. No entanto, quando nos sentimos deslocados e incapazes de encontrar nosso lugar no mundo, é importante buscar ajuda para entender nossas resistências e bloqueios internos.

Todos nós somos capazes de recomeçar, aprender com nossos erros, desenvolver novas habilidades e nos aproximar das pessoas que merecem nossa presença. A psicoterapia pode ajudar nessa jornada, abrindo novas possibilidades para que você reconheça o seu lugar no mundo. Agende a sua consulta!

30/07/2025

Amizade que permanece com o tempo
Como psicóloga acredito em vínculos assim ,não apenas sustentam mas transformam.
Que benção ter esse tipo de afeto .

Gente e por aí qual amizade verdadeira segue firme até hoje ?

16/07/2025

Filha , feliz aniversário! Hoje você completa 21 anos e isso é um marco importante em sua vida. Que esse novo ano seja repleto de sonhos realizados,alegrias experiências incríveis e crescimento pessoal é espiritual.Estou orgulhosa de quem você é e do que você tem alcançado. Que Deus a abençoe ricamente e que você continue a seguir seus sonhos com paixão e determinação. Parabéns!"
Mamãe te ama

#🎂felizaniversário

16/07/2025

Filha, feliz aniversário! Hoje é um dia especial para celebrar você e tudo o que você é. Estou muito orgulhosa de quem você é e das coisas incríveis que você faz. Que este ano seja repleto de alegria, amor, e realizações dos seus sonhos. Que você continue a crescer, aprender e brilhar de todas as maneiras possíveis,honrando Jesus em cada conquista. Parabéns, filha! Mamãe ama
você
❤️
🎂

16/07/2025

É comum que, vez ou outra, fiquemos presos ao passado, remoendo lembranças e pensando no que poderia ter sido diferente. No entanto, é importante lembrar que não há como mudá-lo. Ficar preso demais a ele pode fazer com que percamos a preciosidade do presente. Por isso, é essencial cuidar para que nossas emoções e pensamentos não fiquem revisitando repetidamente o mesmo lugar.

O passado foi importante para nos trazer até aqui, mas o tempo só anda para a frente. Olhe adiante e perceba as possibilidades do agora. Aprenda a valorizar suas conquistas, ressignificar sua vida e entender que o passado foi uma etapa importante, mas que ficou para trás. Foque no futuro e, principalmente, no presente.

A psicoterapia pode ajudar você a evitar a autossabotagem de caminhar com a cabeça voltada para trás, abrindo-se para novas possibilidades que só o presente é capaz de oferecer, desde que você esteja olhando na direção certa.

O atendimento psicológico é um caminho de autoconhecimento e conscientização que pode ajudar você a amadurecer e evoluir emocionalmente, vivendo intensamente o presente.

16/07/2025

15/06/2025

Sentimentos como nostalgia, ressentimento, mágoa, arrependimento, remorso e culpa, são frequentemente associados ao passado e às experiências vividas. Entretanto, é importante lembrar que o passado é imutável, e não há nada que possamos fazer para alterá-lo. O que podemos mudar é a forma como lidamos com as lembranças e o que fazemos com o presente.

A psicoterapia é uma aliada importante nesses casos, pois pode ajudar na aceitação das dores do passado e trabalhar a consciência da importância de estar "presente no presente". O caminho para a resolução das dores passadas é percorrido com a decisão de reconhecer e enfrentar as feridas, e a partir daí, tomar melhores decisões e lidar de forma mais madura com as emoções.

Ficar preso a um cenário hipotético e se questionar sobre o que poderia ter sido feito de forma diferente só nos coloca em um lugar de paralisia, com a atenção voltada para um passado que não se pode mais mudar. Em contrapartida, reconhecer e aceitar que as coisas não voltarão a ser como antes, coloca-nos em um lugar de ação e preparação para uma vida mais feliz e equilibrada.

Lembre-se, o passado é um livro que não se pode alterar, mas podemos aprender coisas importantes em suas páginas e tomar decisões melhores a partir desses aprendizados. Deixe o passado passar e comece uma nova jornada com maior preparo e abertura para o presente.

24/05/2025

A resiliência, originada no conceito físico, refere-se à capacidade de retornar à forma original após ser submetido a pressões e estresse. Essa habilidade não é apenas um traço de personalidade, mas um processo ativo e adaptativo que pode ser aprendido e aprimorado.

A resiliência está relacionada à forma como lidamos com os problemas. Pessoas resilientes enfrentam obstáculos com flexibilidade, adaptando-se temporariamente e promovendo mudanças em seu comportamento.

Para desenvolver essa capacidade, é necessário treinar a flexibilidade, nutrir a autoconfiança e desenvolver inteligência emocional. Aqui estão três hábitos mentais que promovem a resiliência:

1. Não se paralise diante das dificuldades. Reconheça suas habilidades e pontos fortes, utilizando-os especialmente nas situações mais desafiadoras.

2. Faça planos realistas, evitando buscar soluções mágicas. Estabeleça metas alcançáveis e tome medidas concretas para alcançá-las, com dedicação.

3. Valorize suas relações pessoais. Ter o apoio de pessoas queridas fortalece a confiança e proporciona maior tranquilidade diante dos desafios.

Nossa mente tem a capacidade de se adaptar e se remodelar diante de novas experiências e formas de pensar. Com intenção, tempo e, muitas vezes, o auxílio da psicoterapia, é possível desenvolver a resiliência e compreender que a flexibilidade nos protege de quebrar diante das adversidades que a vida nos apresenta.

23/05/2025

Cida Mota - Psicóloga: Uma mulher curada cura que noite onde Deus derramou sua graça un
ção presença.
A amizade real é aquela que te impulsiona em direção a Deus .
Não devemos caminhar com quem não queremos nos tornar .

Sentar se a mesa com alguém é construir intimidade e fortalecer laços de lealdade e confiança

Amigas de ministério:

Aqui abraçamos
Aqui choramos
Aqui aprendemos de Deus
Aqui enfrentamos gigantes juntas
Aqui nos curamos
genaro

12/05/2025

Feliz dia das mães