Clínica Fisiopraxis

Clínica Fisiopraxis - Soluções em Saúde. Fisioterapia Ortopédica e Esportiva, RPG, Pilates, Drenagem Linfática, Acupuntura, Assessoria esportiva,Nutrição.

19/09/2025

🌍✨ Dia Mundial da Quiropraxia

Hoje celebramos uma arte e ciência que transforma vidas diariamente: a Quiropraxia.
Na Fisiopraxis, temos orgulho de homenagear todos os profissionais que se dedicam a devolver movimento, qualidade de vida e bem-estar através das mãos.

Em especial, parabenizamos o nosso Dr. Diego Marques, que além de cuidar de seus pacientes com excelência, também se dedica a ensinar e espalhar esse conhecimento, formando novos profissionais e ampliando o alcance dessa prática tão valiosa.

👏 Parabéns a todos os quiropraxistas!
💙 Cuidar da saúde é investir em movimento e vida.

08/07/2025

・・・
Dor nas costas que limita, estresse que vira insônia, mente cansada que não consegue focar… tudo isso é o reflexo de um corpo negligenciado.

Mente, sono, treino, alimentação — ou você cuida agora, ou paga o preço depois. E spoiler: depois costuma ser mais caro.

Tem gente que só muda quando:
• o corpo trava,
• a cabeça entra em colapso,
• ou o médico diz: “Você precisa parar”.

💡 Mas quem vive o jogo da alta performance já entendeu: prevenir é o verdadeiro segredo.

👉 Dormir bem melhora a resposta imunológica e reduz dor crônica.
👉 Exercício físico regula o humor, a inflamação e até a neuroplasticidade.
👉 A boa alimentação potencializa os mecanismos de reparo e regeneração.
👉 E a Fisioterapia — com Cinesioterapia, abordagem manual, quiroprática, osteopática e funcional — devolve equilíbrio ao corpo antes que ele quebre de vez.

Cuide de você agora — por escolha, não por obrigação.

💬 E aí, tá esperando o quê pra começar?

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✅ Referências científicas:
• “Sleep and pain: a meta-analytic review” — Finan et al., Sleep Medicine Reviews, 2013.
• “Neurobiological effects of physical activity on the brain” — Hillman et al., Nature Reviews Neuroscience, 2008.
• “Nutrition and inflammation: the link with metabolic syndrome” — Calder et al., Obesity Reviews, 2011.

02/07/2025

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A DOR NÃO É SÓ FÍSICA.

Ela é uma experiência sensorial e emocional (Moseley, 2007).

💭 Quando você acredita que a dor é sinal de algo grave, o cérebro ativa áreas relacionadas ao MEDO e à PROTEÇÃO.

Esse padrão mantém o corpo tenso, te afasta do movimento e reforça a dor.

💡 A boa notícia?
Mudar a forma de pensar sobre a dor pode mudar o jeito como você a sente.

📚 Referência:
• Moseley GL. Nat Rev Neurosci, 2007

01/07/2025

・・・
Você sente no joelho, na coluna, no ombro…

Mas quem “decide” o quanto dói é o seu CÉREBRO.

Segundo estudos em neurociência da dor (Tracey & Mantyh, 2007; Apkarian et al., 2005), a dor não é proporcional ao dano.

Ela é proporcional à interpretação do perigo.

⚠️ Estresse, medo, ansiedade e experiências passadas podem aumentar a percepção de dor, mesmo com lesões leves — ou nenhuma lesão.

📚 Referências:
• Tracey I, Mantyh PW. Neuron, 2007
• Apkarian AV et al. Eur J Pain, 2005

17/06/2025

Pilates leve ou intenso? O que realmente funciona pra dor lombar crônica?

Ainda tem muito profissional que acredita que “quanto mais intenso, melhor o resultado”.
Mas será que isso vale mesmo pra quem convive com dor crônica?

🧪 Um estudo publicado em 2025 resolveu testar isso na prática:

Foram comparados dois grupos de pacientes com dor lombar crônica:

• Um praticava Pilates em alta intensidade (esforço ≥ 15 na escala de Borg)

• O outro, em baixa intensidade (esforço ≤ 11)

📆 Ambos fizeram 2 sessões por semana, por 8 semanas.

E o que aconteceu?
📉 Os dois grupos apresentaram melhora significativa da dor e da incapacidade.

📊 E o mais curioso: sem diferença entre eles.

Ou seja:
💡 Não é a intensidade que garante o resultado…

É a forma como o tratamento é conduzido.
Com progressão, escuta ativa, controle dos sintomas e, acima de tudo, adesão ao processo.

⚠️ Quer ajudar alguém com dor lombar crônica?

Comece respeitando o corpo e o tempo de cada paciente.

Na Fisiopraxis, a gente faz exatamente isso — com Pilates clínico, ciência e atenção de verdade.

📲 Chama a gente no direct e bora começar com leveza, constância e resultado!

05/06/2025

Você valoriza preço ou resultado?

Muita gente escolhe um serviço só pelo valor do boleto…

Mas esquece de olhar o valor do resultado.

👉 Um tratamento eficaz é aquele que resolve.
👉 Um tratamento eficiente é aquele que resolve com mais rapidez.

E tem coisa pior do que pagar por algo que não resolve?

Ou que demora demais pra funcionar?

Na Fisiopraxis, nosso foco é claro: eficiência com resultado real.

Porque seu tempo, seu corpo e sua saúde valem mais do que um desconto.

💡 Antes de escolher um serviço de saúde, pense nisso:
💬 “O que eu quero é o mais barato… ou o que realmente funciona?”

📍Fale com a gente. Aqui é ciência, estratégia e compromisso com sua melhora.

02/06/2025

Cuidar do corpo não é gasto.

É investimento.

Sua fisioterapia, sua academia, sua alimentação, sua saúde mental…

Tudo isso faz parte de um só compromisso:
Você com você mesmo.

Na Fisiopraxis, acreditamos que saúde não é só tratar dor — é prevenir, fortalecer e evoluir.

📍Agende sua avaliação.
Fisiopraxis — movimento que transforma.

16/05/2025

Fisioterapia não é um gasto.
Gasto é conviver com dor.
Gasto é se adaptar ao incômodo.
Gasto é limitar seus movimentos, sua rotina, sua vida.
Caro é esperar a dor piorar para buscar ajuda.

Fisioterapia é autonomia.
É cuidar do corpo com inteligência.
É prevenir ao invés de remediar.
É tratar a causa — e não só o sintoma.

Valorize o cuidado que transforma.
Valorize o profissional que te devolve o movimento.

Está esperando a dor gritar para procurar ajuda❓
☎️ Fale com a gente.
A Fisiopraxis está aqui pra te ajudar a viver sem limitações.

14/05/2025

Do apertar dos dentes a sobrecarga na Pelve.

Você sabia que o jeito que você morde pode afetar a sua lombar❓

Parece estranho, mas é real: a mandíbula, a cervical, a coluna lombar, a pelve e até o assoalho pélvico fazem parte de um mesmo sistema integrado.

Essas regiões se comunicam por meio de cadeias musculares, fáscias e padrões de movimento. Quando algo sai do lugar — como o fechamento da boca, uma postura ruim ou uma lesão — todo o sistema tenta se adaptar.

Ficar muito tempo sentado, estressado ou com dor crônica desorganiza esse equilíbrio.

E sabe o que acontece❓

Dores na lombar, instabilidade no quadril ou até perda de desempenho físico… que podem ter começado lá na ATM.

É por isso que, muitas vezes, a dor que você sente não está onde está a causa.

Na abordagem correta, a gente não trata só a dor.
A gente trata o corpo inteiro.

13/05/2025

🏃🏻‍♂️ Movimento que cura. Vida que continua.

Perder mobilidade não significa apenas parar de se mover.

Significa perder autonomia, saúde e qualidade de vida.

Um estudo publicado na Geriatric Nursing mostrou que limitações na mobilidade estão associadas a:

✔️ Aumento no risco de hospitalizações
✔️ Maior incidência de depressão
✔️ Queda na capacidade funcional
✔️ Redução significativa da expectativa de vida

Manter-se ativo, com força, flexibilidade e independência, é tão essencial quanto tratar qualquer doença crônica.

Na prática clínica, preservar a mobilidade é uma das estratégias mais eficazes para evitar internações, declínio funcional e até a morte precoce.

Movimento é vida — e a ciência comprova.
Referência: Musich et al. (2018) – The impact of mobility limitations on health outcomes among older adults.

12/05/2025

“Pilates não é tudo igual.”

Se você já fez e não gostou, talvez o problema não seja o método — mas como ele foi aplicado.

Pilates bem feito é transformador: melhora dores, postura, força, mobilidade e sua qualidade de vida.

Na Fisiopraxis, o Pilates é individualizado, com foco terapêutico e conduzido por fisioterapeutas experientes.

Não desista do seu corpo por uma experiência ruim. Dê uma nova chance, com o cuidado certo.

Agende uma avaliação e descubra como o Pilates pode, de verdade, te fazer bem.

11/05/2025

Feliz Dia das Mães!

Hoje celebramos aquelas que são sinônimo de força, entrega e cuidado.
Mães que acolhem, que curam com o olhar, que educam com firmeza e amor.
Que seguem firmes mesmo quando o corpo pede descanso.

A todas as mães que confiam em nosso trabalho, que estão conosco na rotina de atendimentos, e às nossas pacientes que carregam no corpo e na alma as marcas de uma jornada intensa e linda:

Nossa admiração é imensa.

Cuidar da saúde de quem cuida do mundo é uma das nossas maiores missões.

Neste Dia das Mães, nosso abraço vai para todas as mulheres que fazem da maternidade um ato diário de amor e resistência.

Vocês são extraordinárias.

Com carinho,
Equipe Fisiopraxis

Endereço

Avenida Antônio Abrahão Caram, 430/São José/Pampulha
Belo Horizonte, MG
31275000

Telefone

+553134032332

Site

http://www.clinicafisiopraxis.com.br/

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