Dra. Jaqueline Bifano

Dra Jaqueline Bifano Mendes Brito. Realizou Residência de Psiquiatria HPJ, Psicoterapia IPUB/UFRJ e

04/09/2025

⏳ O tempo passa diferente para quem tem TDAH?

Muitas pessoas com TDAH relatam uma sensação constante de estar “correndo atrás do relógio”. Isso acontece porque a desorganização, a dificuldade em manter o foco e a impulsividade afetam diretamente a forma como o tempo é percebido e administrado.

👉 Como isso impacta o dia a dia?
📅 Tarefas simples podem virar grandes desafios.
🧠 A dificuldade em priorizar gera atrasos e frustração.
⚡ A impulsividade leva a escolhas rápidas, nem sempre eficazes.

A boa notícia é que existem estratégias para mudar esse cenário: acompanhamento adequado, ferramentas de organização e técnicas de gestão de tempo podem transformar o tempo de inimigo em aliado.

✨ O segredo está em compreender o TDAH e encontrar os recursos certos para viver com mais leveza.

01/09/2025

No autismo, o mundo pode parecer alto demais, rápido demais, confuso demais. E isso, muitas vezes, gera crises, explosões, isolamento ou silêncio.

🧠 O psiquiatra infantil não está aqui para “mudar” a criança, mas para ajudá-la a lidar com tudo o que sente — de forma mais leve, segura e respeitosa.

A saúde mental é essencial no processo de desenvolvimento de uma criança neurodivergente. E isso começa pela escuta.

✨ Toda criança merece apoio. E todo pai/mãe merece orientação.

29/08/2025

A puberdade não traz só mudanças físicas, ela também bagunça (e muito!) o emocional. Oscilações de humor, irritabilidade, inseguranças, crises de identidade… tudo isso pode fazer parte do processo.👨‍⚕️💬

Mas quando esses sentimentos se tornam intensos demais, frequentes ou começam a atrapalhar o dia a dia da criança ou adolescente, é sinal de que a saúde mental pode estar sendo impactada.👦👧

A puberdade é um período delicado, de construção de quem se é no mundo, e nesse momento, o apoio da família, o diálogo aberto e, se necessário, o acompanhamento profissional com um psiquiatra da infância e adolescência, fazem toda a diferença. 😉💙

27/08/2025

Nem todo TDAH é hiperativo ou distraído. Em muitos casos, o maior desafio está nas emoções — que chegam com tudo e parecem impossíveis de controlar. 😤😢

Essa dificuldade de lidar com sentimentos intensos tem nome: desregulação emocional. Ela faz com que pequenas frustrações gerem explosões, crises de choro, irritação constante ou até um sentimento profundo de culpa depois das reações. 🎭

Isso acontece porque o cérebro de quem tem TDAH tem mais dificuldade em frear impulsos emocionais. Não é “drama”, nem “frescura” — é uma questão neurológica. E muitas vezes, esse é o sintoma que mais machuca a autoestima de crianças, adolescentes e adultos com TDAH. 💔

Com o tratamento adequado, é possível desenvolver estratégias para regular essas emoções e viver com mais equilíbrio. Acolhimento, informação e suporte fazem toda a diferença. ✨

18/08/2025

🧠✨ Representatividade que emociona e ensina.
Já assistiu Extraordinary Attorney Woo?
A série sul-coreana conta a história de uma jovem advogada autista com memória extraordinária — e nos convida a olhar com mais empatia para os desafios (e potências!) de quem está no espectro.

🎬 Uma produção delicada, inspiradora e cheia de significado para quem se interessa por neurodiversidade, saúde mental e inclusão.

📌 Disponível na Netflix.
👉 Marque alguém que precisa conhecer essa história.

13/08/2025

Hoje é dia de celebrar os profissionais que escolheram cuidar da mente e do coração com seriedade, responsabilidade e humanidade. 💙
Ser psiquiatra é escutar sem pressa.
É enxergar além do comportamento.
É caminhar junto no sofrimento, respeitando a história e o tempo de cada pessoa.
A Psiquiatria é, sim, ciência — mas também é vínculo, cuidado e presença.

Com orgulho, sigo nesse propósito: cuidar da saúde mental desde a infância. Porque quando escutamos uma criança, transformamos o futuro. 🌱
👩‍⚕️ Feliz Dia do Psiquiatra!

11/08/2025

Alguns comportamentos pedem mais escuta, menos julgamento — e, às vezes, avaliação profissional.

💬 Já passou por algo assim? Me conta nos comentários.
🔁 Compartilhe com quem precisa ler isso.

08/08/2025

Participei de uma reportagem especial do para falar sobre os riscos psicológicos e as falhas na vigilância online que expõem nossas crianças a conteúdos e experiências totalmente inadequados.

👧🧠 O impacto emocional desse tipo de vivência pode ser grave e duradouro — especialmente quando não há supervisão, diálogo ou limites claros no uso das plataformas digitais.

📲 A tecnologia faz parte da infância, mas o acesso precisa ser mediado com responsabilidade. O papel da família e da escola nunca foi tão essencial.
🗞 Leia a reportagem completa com minha contribuição no link:
👉https://ultimosegundo.ig.com.br/brasil/2025-08-02/criancas-simulam-prostituicao-no-roblox-e-acendem-alerta.html

06/08/2025

👩‍🏫 Educar uma criança autista exige mais do que conteúdo escolar: exige compreensão, respeito às diferenças e muita escuta.
Nesse texto do blog, compartilho orientações práticas e reflexões importantes para pais, educadores e profissionais que desejam construir uma educação mais inclusiva e acolhedora.
🔗 Leia agora: https://psiquiatrajaquelinebifano.com.br/educacao-de-criancas-autistas/
📌 Informação de qualidade transforma caminhos.

04/08/2025

Essa é uma das perguntas mais frequentes (e compreensíveis) que recebo no consultório.

🧠 Existe um mito muito comum — e prejudicial — de que toda medicação psiquiátrica vai “apagar” a criança. Mas isso não é verdade.

➡️ Quando bem indicada, a medicação tem justamente o efeito contrário: ela ajuda a criança a se sentir melhor, a regular suas emoções, a ter mais autonomia e qualidade de vida.

📌 A decisão de medicar nunca é feita de forma isolada. É um processo cuidadoso, baseado em evidências científicas, sempre em diálogo com a família, e com acompanhamento contínuo.

💊 A medicação, quando necessária, é uma ferramenta entre muitas: ela se soma à escuta, ao vínculo, ao suporte familiar e emocional.

Vamos falar sobre isso com clareza e sem medo? Informação de qualidade também faz parte do cuidado. 🤍

01/08/2025

Quantas vezes ignoramos o que sentimos, tentando seguir no automático?

Cuidar da mente também é prevenir, acolher e tratar com respeito o que acontece dentro de nós.

30/07/2025

Hoje tenho uma dica de série muito especial por aqui!

A série "Atypical", disponível na Netflix, conta a história de um adolescente com autismo que decide ir atrás de sua independência. É sempre muito interessante ver produções que retratam pessoas no espectro como elas realmente são: capazes de tudo.

Recomendo para todos, já que aborda muitas questões interessantes e, além de tudo, tem uma narrativa super cativante. Garanto que vale muito a pena!

Já assistiu? Se sim, comente aqui o que achou!

Endereço

Avenida Do Contorno 4747 Sala 1103
Belo Horizonte, MG

Telefone

+5531986666954

Site

https://psiquiatrajaquelinebifano.com.br/

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