https://www.facebook.com/365330750341889/

Serviço de Ortopedia e Traumatologia do Hospital Mater Dei

Página Principal
Brasil
Belo Horizonte, MG
Serviço de Ortopedia e Traumatologia do Hospital Mater Dei

Equipe de Ortopedia do Hospital Mater Dei.

05/05/2026

Quando se trata de ortopedia, a tecnologia e a excelência no cuidado precisam andar juntos.

Por aqui, você encontra uma equipe de especialistas altamente preparada, diagnósticos precisos que não deixam espaço para dúvidas e tecnologias modernas que transformam o seu tratamento.

Seja no tratamento de lesões esportivas, nas doenças degenerativas ou nos traumas mais complexos, o nosso compromisso é um só: devolver você ao seu ritmo de vida com segurança e agilidade.

Por isso, nunca se esqueça: conte sempre com a gente para cuidar da sua saúde ortopédica! 💚🩺

29/04/2026

O Centro Ortopédico da Mater Dei se destaca, sobretudo, pela excelência no cuidado e pela atuação integrada entre especialistas, garantindo diagnósticos mais precisos e tratamentos mais eficazes.

A nossa abordagem multidisciplinar permite uma visão completa de cada caso, já que unimos conhecimento técnico e tecnologia para entregar um atendimento assertivo e centrado em você.

Aqui, o nosso compromisso é cuidar com muito mais precisão e qualidade em todas as etapas do processo.

Estamos aqui por você. No Centro Ortopédico Mater Dei, nossa equipe está preparada para garantir o melhor acompanhamento e cuidado com a sua saúde. Conte sempre com a gente! 💚🩺

27/04/2026

Sim, dormir mal pode piorar e muito as dores musculares e articulares.

O que muita gente não percebe é que sono e dor estão diretamente conectados. Noites mal dormidas aumentam a sensibilidade do corpo, enquanto a própria dor dificulta a entrada em um sono profundo e restaurador.

Quando há privação de sono, o sistema nervoso sofre alterações importantes, reduzindo o limiar de dor. Na prática, isso significa que estímulos que antes seriam leves passam a ser sentidos com mais intensidade.

Além disso, o sono profundo tem papel fundamental na regulação de processos inflamatórios. Dormir mal pode agravar quadros como dores lombares, tensões musculares e até condições como artrite.

Outro ponto essencial é a recuperação do corpo. É durante o sono que ocorre o reparo dos tecidos musculares e articulares. Sem esse período adequado, o organismo não consegue se regenerar completamente, o que favorece a rigidez, a fadiga muscular e a piora na mobilidade ao longo do dia.

Por isso, o cuidado ortopédico vai muito além do consultório. Ele também envolve hábitos diários, e o sono é um dos pilares mais importantes.

Ter uma rotina regular, um ambiente adequado para dormir e respeitar o tempo de descanso impactam diretamente na saúde musculoesquelética.

Priorizar noites de qualidade, com cerca de 7 a 9 horas de sono, não é apenas uma questão de bem-estar, é parte fundamental do manejo da dor e da prevenção de problemas futuros.

Conte sempre com a gente para cuidarmos da sua saúde musculoesquelética! 💚🩺

23/04/2026

Você passa boa parte do seu dia sentado, seja no trabalho ou na escola? Então vale o alerta! Pequenas pausas e alongamentos ao longo do dia podem fazer toda a diferença na prevenção de dores e lesões.

Sempre que possível, faça pausas de 2 a 5 minutos a cada hora. Levantar, caminhar um pouco, nem que seja até o bebedouro ou banheiro, já ajuda a reduzir a fadiga muscular e melhora a circulação.

Alguns alongamentos simples também podem ser incorporados à rotina:

➡️ Estenda o braço à frente, com a palma da mão voltada para cima, e puxe os dedos suavemente para baixo. Depois, repita com a palma voltada para baixo.

➡️ Incline a cabeça lateralmente em direção ao ombro (sem elevá-lo) e mantenha por alguns segundos. Repita para o outro lado e também nos movimentos para cima e para baixo.

Além disso, atenção à postura! Mantenha os pés totalmente apoiados no chão, com os joelhos formando um ângulo de aproximadamente 90°, na mesma altura ou levemente abaixo do quadril.

Uma boa ergonomia reduz a sobrecarga nas articulações e na coluna.

⚠️ E lembre-se: dores frequentes ou desconfortos persistentes não devem ser ignorados. Nesses casos, o ideal é buscar avaliação com um especialista.

Conte com a gente para cuidar da sua saúde com atenção e precisão! 💚🩺

21/04/2026

Estalar os dedos, na maioria das vezes, não faz mal. Ao contrário do que muita gente acredita, não há evidências de que esse hábito cause artrose ou que “engrossa” as articulações.

O estalo acontece por causa da liberação de gases no líquido sinovial, substância que lubrifica as articulações. Esse processo, conhecido como cavitação, é responsável pelo som característico quando os dedos são estalados.

De forma geral, o hábito não provoca artrite, artrose ou deformidades nos dedos. No entanto, é importante ficar atento a alguns sinais.

Se o estalo vier acompanhado de dor, inchaço ou limitação de movimento, pode indicar algum problema pré-existente nas articulações, ligamentos ou tendões.

Outro ponto de atenção é a forma como o estalo é provocado. Puxar ou dobrar os dedos com muita força para forçar o som pode causar pequenos traumas nos tecidos ao redor da articulação.

Alguns estudos também sugerem que o hábito excessivo e crônico pode, em casos raros, estar associado a uma leve perda de força manual ou a inchaço nos tecidos moles, embora isso não seja uma regra.

Se você sente dor ao estalar os dedos, o ideal é evitar o hábito e procurar avaliação médica, pois o desconforto pode ser sinal de alguma lesão nos tendões ou ligamentos.

Em caso de dúvidas ou sintomas persistentes, consulte um ortopedista para investigar o seu caso. Conte sempre com a gente! 🩺💚

16/04/2026

As quedas estão entre as principais causas de perda de autonomia dos idosos e podem trazer consequências sérias como fraturas, internações e até impactos emocionais, inclusive o medo de cair novamente.

Com o envelhecimento, é natural que haja perda de massa muscular, redução do equilíbrio e alterações na visão. Além disso, alguns medicamentos podem causar tontura ou sonolência, aumentando o risco de acidentes.

Por isso, o acompanhamento médico regular é essencial para avaliar essas condições e ajustar tratamentos quando necessário.

No dia a dia, alguns hábitos fazem toda a diferença. A prática de exercícios físicos, como musculação, pilates, fisioterapia ou caminhadas supervisionadas, ajuda a fortalecer a musculatura, melhorar o equilíbrio e aprimorar a coordenação motora.

Uma alimentação equilibrada, rica em cálcio (leite, derivados e vegetais verde-escuros) e com níveis adequados de vitamina D, é uma aliada para a saúde óssea.

Mas tão importante quanto cuidar do corpo é adaptar o ambiente. Pequenas mudanças em casa podem evitar grandes acidentes:

➡️ Retire tapetes soltos, fios elétricos expostos e objetos que possam obstruir a passagem.

➡️ Instale barras de apoio no banheiro, especialmente no box e próximo ao vaso sanitário.

➡️ Utilize corrimãos firmes em escadas e corredores.

Com algumas mudanças e acompanhamento multidisciplinar, é possível preservar a autonomia e a qualidade de vida dos idosos. Conte com a gente! 💚🩺

15/04/2026

Muita gente acredita que repousar é suficiente para curar uma tendinite, mas nem sempre isso ajuda.

Embora o descanso possa aliviar a dor momentaneamente, ele não costuma tratar a causa do problema, que geralmente está relacionada à sobrecarga repetitiva, fraqueza muscular ou à execução inadequada de determinados movimentos.

Com o tempo, quando não tratada de forma adequada, a tendinite pode evoluir para tendinose, uma condição crônica caracterizada pela degeneração do tendão.

Também é comum que a inflamação volte a aparecer quando a pessoa apenas pausa a atividade e depois retorna exatamente aos mesmos movimentos que causaram o problema.

Outro ponto importante é que o repouso excessivo pode levar à atrofia muscular, enfraquecendo os músculos que dão suporte ao tendão e reduzindo a capacidade da região de suportar esforços no futuro.

Por isso, o tratamento adequado costuma envolver uma abordagem mais completa, com exercícios específicos de fortalecimento e fisioterapia, que ajudam a reorganizar as fibras do tendão e recuperar sua resistência.

Em alguns casos, também pode ser necessário ajustar ou adaptar as atividades, reduzindo temporariamente a carga ou o impacto até que o tecido esteja preparado para voltar ao esforço normal.

Em quadros mais persistentes, terapias complementares podem ser indicadas para estimular a circulação e favorecer a regeneração dos tecidos.

Se você está com dor ou suspeita de tendinite, o ideal é procurar avaliação de um médico ortopedista, que poderá identificar a causa do problema e indicar o tratamento mais adequado para o seu caso. Conte com a gente para cuidar da sua saúde! 💚🩺

13/04/2026

Cuidar da saúde musculoesquelética é importante em todas as fases da vida, da infância à terceira idade. É por meio dela que garantimos movimento, autonomia e qualidade de vida no dia a dia.

Na Ortopedia Mater Dei, o cuidado é pensado de forma completa e contínua, acompanhando cada paciente de acordo com suas necessidades ao longo da vida.

Desde o desenvolvimento das crianças, passando pela fase adulta e chegando ao cuidado especializado com o idoso, a atuação da nossa equipe busca sempre preservar a mobilidade e o bem-estar.

Com estrutura moderna, profissionais altamente qualificados e atendimento integrado, a Ortopedia Mater Dei une tecnologia e atenção individualizada para oferecer diagnósticos precisos e tratamentos seguros.

Conte sempre com a gente para cuidar da sua saúde! 💚🩺

09/04/2026

Você tem filhos ou convive com alguma criança? Então vale a pena prestar atenção no caminhar dos pequenos, especialmente durante os primeiros passos.

Nessa fase de desenvolvimento, é muito comum que os pés das crianças apresentem o chamado pé plano infantil, popularmente conhecido como “pé chato”.

Na maioria dos casos, isso faz parte do desenvolvimento natural do corpo e tende a se corrigir com o crescimento, à medida que a musculatura e as estruturas dos pés se fortalecem.

Mesmo sendo algo frequente, a observação dos pais é muito importante. Fique atento à forma como a criança caminha, corre ou apoia os pés no chão.

Quando o pé plano vem acompanhado de dor, dificuldade para caminhar, quedas frequentes ou alterações na postura, é indicado procurar uma avaliação ortopédica.

O acompanhamento com um especialista ajuda a identificar se o desenvolvimento está dentro do esperado ou se há necessidade de algum cuidado específico, como fisioterapia para alongamento e fortalecimento dos pés.

Por isso, não deixe de observar os primeiros passos do seu pequeno. Essa é a melhor forma de garantir um crescimento mais saudável das crianças. Conte sempre com a gente! 💚🩺

07/04/2026

Cuidar do nosso sistema musculoesquelético é, com certeza, cuidar da nossa saúde a longo prazo. Ossos fortes, articulações saudáveis e músculos preparados são o que nos permitem não apenas realizar tarefas do dia a dia, mas também viver com autonomia.

Se movimentar é, sem dúvida, um dos pilares para uma vida longa e de qualidade. A prática regular de exercícios físicos é uma das maneiras mais eficazes de fortalecer o corpo como um todo.

O fortalecimento muscular e ósseo melhora o equilíbrio e a coordenação, que são essenciais para prevenir quedas e lesões.

Isso é especialmente importante na terceira idade, em que a autonomia para realizar atividades simples está diretamente ligada à saúde dos ossos e articulações.

Além disso, auxilia no controle de peso, melhora a circulação sanguínea e fortalece o sistema cardiovascular.

Manter hábitos saudáveis, como uma alimentação equilibrada e a prática de exercícios com orientação adequada, faz toda a diferença.

O acompanhamento médico regular com o seu ortopedista ajuda a identificar precocemente possíveis desgastes ou alterações na coluna, joelhos, quadris e outras estruturas, permitindo um tratamento adequado e prevenindo problemas futuros.

Cuidar da saúde ortopédica é garantir que seu corpo tenha a estrutura necessária para continuar se movimentando e vivendo melhor. Conte sempre com a gente! 💚🩺

05/04/2026

Páscoa é tempo de renovar as energias, mas também de lembrar que o nosso bem-estar é o que nos sustenta em todas as fases da jornada.

Que tal aproveitar esse feriado para olhar com mais carinho para si mesmo?

Cuidar da saúde não é apenas sobre o que comemos, mas também o equilíbrio entre o corpo, a mente e o tempo que tiramos para desacelerar.

Não importa em qual fase de vida você esteja, a renovação começa no cuidado que você se dá hoje.

Que esta Páscoa seja um momento de renovação, de cuidado e de novos ciclos cheios de saúde e bem-estar! 🐣💚

Endereço

2700 Rua Gonçalves Dias
Belo Horizonte, MG
30140-093

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Serviço de Ortopedia e Traumatologia do Hospital Mater Dei posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.