28/09/2025
MOTIVAÇÃO e DISCIPLINA são duas coisas diferentes, mas que caminham juntas.
A MOTIVAÇÃO é o que desperta a vontade, acende aquele brilho no olhar. Mas a DISCIPLINA é quem sustenta a gente quando o corpo cansa, quando os imprevistos aparecem e a motivação já não é tão forte.
Eu senti isso na pele.
Três meses pós-parto, me inscrevi em uma prova de corrida. Era meu desafio, minha meta pessoal (2,5 meses para preparar para correr 10K). Pouco após o início dos treinos, fiquei doente — laringite, sinusite, otite… três semanas parada. Ainda assim, voltei. Porque eu tinha um objetivo e não queria desistir.
Fui avançando aos poucos e cheguei até 8,6 km, na semana anterior à prova. Estava tão perto dos 10 km que já conseguia me imaginar cruzando a linha de chegada. Mas um detalhe bobo me tirou do jogo: machuquei o dedo do pé 2 dias antes e não consegui correr a prova.
Frustração? Sim. Mas também um lembrete importante: a DISCIPLINA me fez voltar depois da pausa obrigatória (“ites”), fazer o que precisa ser feito, o que foi PLANEJADO independente dos desafios no decorrer do caminho. E é ela que vai me levar a concluir meus 10 km quando meu corpo permitir (em breve!). E, a conclusão será a minha MOTIVAÇÃO, minha satisfação de ter concluído algo que planejei. De saber que posso chegar lá, e posso muito mais. Porque ciclos precisam ser fechados para que novos possam ser abertos.
É a mesma lógica de quando fazemos uma dieta ou mudamos hábitos alimentares. Às vezes, o resultado não vem no tempo que planejamos. Pode ter recaídas, deslizes, atrasos. Mas isso não significa fracasso. Significa que o caminho ainda está em construção. A DISCIPLINA é o que mantém a direção, mesmo quando o relógio da MOTIVAÇÃO já não toca tão alto.
No fim, não importa se demora mais do que gostaríamos. Importa não desistir, e se manter no caminho até chegar lá.
