Studio FisioPilates Ana Moura

Studio FisioPilates Ana Moura Aulas de Pilates com FISIOTERAPEUTAS capacitadas no método. Studio completo, permite realização de Pilates Solo, Aparelhos e Suspenso.

Um espaço aconchegante, localizado em uma das ruas principal do bairro Prado, onde o individuo pode vivenciar o cuidado com sua saúde por intermédio do corpo em movimento. Praticar Pilates pode ser considerado um dos melhores exercícios para quem deseja aperfeiçoar a musculatura corporal, evitar doenças cardiovasculares, eliminar o estresse ocasionado pela correria do dia a dia, emagrecer, corrigir a postura, aumentar a flexibilidade, estimular a coordenação motora, prevenir fraturas ocasionadas pela osteoporose, melhorar concentração e amenizar dores. Enfim, uma infinidade de benefícios que, certamente, auxiliarão seu corpo e sua mente.

O Pilates pode ajudar a reduzir os sintomas da fibromialgia, como a dor, a fadiga e o número de pontos dolorosos. O méto...
28/01/2025

O Pilates pode ajudar a reduzir os sintomas da fibromialgia, como a dor, a fadiga e o número de pontos dolorosos. O método também pode melhorar a qualidade de vida e a função física. Com foco na respiração e no movimento, o Pilates é uma prática suave e controlada.

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O Pilates pode ajudar a reduzir os sintomas da fibromialgia, como a dor, a fadiga e o número de pontos dolorosos. O méto...
28/01/2025

O Pilates pode ajudar a reduzir os sintomas da fibromialgia, como a dor, a fadiga e o número de pontos dolorosos. O método também pode melhorar a qualidade de vida e a função física. Com foco na respiração e no movimento, o Pilates é uma prática suave e controlada.

Um dos principais objetivos do Pilates é a contração e fortalecimento do “POWER HOUSE”, que significa: Centro de Força –...
23/11/2022

Um dos principais objetivos do Pilates é a contração e fortalecimento do “POWER HOUSE”, que significa: Centro de Força – este por sua vez, inclui a musculatura abdominal, musculatura dos glúteos, paravertebrais e do assoalho pélvico. Dessa forma, exercícios específicos para o assoalho pélvico podem proporcionar benefícios na força, resistência e propriocepção desta musculatura. Portanto o fortalecimento da musculatura por meio do Método Pilates tem papel importante tanto no tratamento quanto na prevenção das disfunções do assoalho pélvico,sendo uma opção não invasiva e associada a inúmeros benefícios para o corpo e mente!

Obs: Lembrando que é sempre importante uma avaliação com a fisioterapeuta especialista em Fisioterapia Pélvica.

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18/10/2021

Oportunidade para profissionais que atuam com o método Pilates!
BELO HORIZONTE

Esses são apenas alguns dos diversos benefícios proporcionados pela drenagem linfática. Agende suas sessões e sinta você...
13/05/2021

Esses são apenas alguns dos diversos benefícios proporcionados pela drenagem linfática. Agende suas sessões e sinta você mesmo!!

Em tempos de quarentena, muitas pessoas estão aderindo ao home office. Mas é preciso tomar muito cuidado com a postura a...
27/04/2021

Em tempos de quarentena, muitas pessoas estão aderindo ao home office. Mas é preciso tomar muito cuidado com a postura ao trabalhar, pois uma postura errada pode causar dor na coluna, cansaço e diminuir a produtividade.

✅ Procure em casa a mesa mais adequada: ela deve ficar na altura dos cotovelos.
✅ Atenção à altura da cadeira: os pés devem estar completamente apoiados no chão. Se não conseguir, coloque um apoio sob eles.
✅ Recoste apoiando bem a coluna no encosto da cadeira. Se precisar coloque uma almofada na altura da lombar.
✅ A cabeça deve ficar alinhada com o tronco e não anteriorizada, projetada para a frente.

O pilates avançado é uma modalidade que requer mais do aluno, quando feita no equipamento Cadillac pode trazer alguns be...
26/04/2021

O pilates avançado é uma modalidade que requer mais do aluno, quando feita no equipamento Cadillac pode trazer alguns benefícios como:
➡️ tonificação dos braços e da perna, ➡️alongamento, alinhamento da coluna, ➡️fortalecimento dos músculos.
Este equipamento permite que sejam feitas atividades em pé, segurando as barras com as mãos, sentado e deitado.
Venha conferir.

09/03/2021

Depoimento da nossa cliente falando um pouco sobre o benefício do Pilates em sua vida!

09/03/2021

Depoimento da nossa cliente falando dos benefícios da prática do Pilates em sua vida!

Novidade no Studio!! Agora temos micropigmentação de lábios.No meio dessa vida corrida, nem sempre dá tempo de passar um...
10/02/2021

Novidade no Studio!! Agora temos micropigmentação de lábios.
No meio dessa vida corrida, nem sempre dá tempo de passar uma corzinha nos lábios💄, não é mesmo? Com a micropigmentação labial, você acaba com esse problema e já levanta da cama pronta para arrasar💋. O procedimento, além de dar um colorido aos lábios, ainda define proporcionando uma simetria natural. Gostou?
Então vem descomplicar a vida. Agende seu horário.

📲 Para mais informações e agendamentos é só clicar no link da Bio.

Existem 2 tipos de liberação miofascial e todas chegam no mesmo resultado. A primeira é feita manualmente com a utilizaç...
05/02/2021

Existem 2 tipos de liberação miofascial e todas chegam no mesmo resultado. A primeira é feita manualmente com a utilização das mãos para fazer movimentos e técnicas e a segunda é feita com auxilio de instrumentos que são capazes de alcançar maiores áreas. Esse tratamento auxilia em diversos benefícios que podem lhe ajudar tanto em casos de lesões musculares até o controle de problemas emocionais.

📲 Para mais informações e agendamentos é só clicar no link da Bio.

Endereço

Rua Cuiabá, 827 Prado
Belo Horizonte, MG
30410-140

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 20:00
Terça-feira 07:00 - 20:00
Quarta-feira 07:00 - 20:00
Quinta-feira 07:00 - 20:00
Sexta-feira 07:00 - 13:00

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