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Renata Finotti - Psicóloga

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Brasil
Belo Horizonte, MG
Renata Finotti - Psicóloga

Psicologia Clínica, Orientação Profissional e Carreira Psicologia Clínica e Orientação Profissional e Carreira.

25/04/2026

Ansiedade não é apenas uma sensação passageira. Hoje ela já aparece como um dos principais desafios de saúde mental no mundo
Por isso eu gosto de livros que ajudam a entender o que está acontecendo dentro da mente e que trazem ferramentas práticas para lidar com isso.

“Lidando com a ansiedade”, do Stefan G. Hofmann, é uma leitura clara, útil e cheia de exercícios que você consegue aplicar no dia a dia.

No meu site eu também compartilho outras reflexões e conteúdos sobre ansiedade e regulação emocional.

O link está na bio.

23/04/2026

Uma coisa curiosa acontece quando uma mulher aprende a dizer “não”.

Algumas pessoas começam a se incomodar.

Muitas mulheres foram educadas para agradar, evitar conflito e colocar os outros em primeiro lugar. Mas maturidade emocional também é reconhecer limites e parar de sustentar o que não faz bem.

No meu site eu aprofundo essa conversa sobre limites e escolhas na vida adulta. O link está na bio.

20/04/2026

Você já percebeu como muitas mulheres aprendem a confiar mais nos outros do que em si mesmas?

Casos de abuso de poder mostram algo importante: estruturas de poder se sustentam quando as pessoas deixam de questionar. E isso pode acontecer tanto em ambientes políticos quanto espirituais.

Uma mulher emocionalmente madura aprende algo essencial: servir sem se submeter, confiar sem ignorar o que faz mal e não colocar ninguém acima de si mesma.

É por isso que autoconhecimento e terapia fazem tanta diferença. Eles ajudam a desmontar crenças que nos afastam da nossa própria força.

E eu quero te ouvir: você acha que as mulheres foram ensinadas a duvidar de si mesmas?

18/04/2026

Uma dúvida comum de quem pensa em começar terapia é se o atendimento presencial é melhor do que o online.

Na prática, os dois formatos funcionam bem. O que realmente sustenta o processo é a qualidade da relação terapêutica e a confiança no profissional que está te acompanhando.

O presencial pode trazer a experiência do espaço do consultório. O online oferece praticidade e permite que pessoas de diferentes cidades ou países mantenham o acompanhamento.

Hoje eu realizo atendimentos presenciais em Belo Horizonte e também atendimentos online para qualquer lugar do Brasil e do mundo.

Se você está pensando em iniciar esse processo, o mais importante é encontrar um profissional com quem você se sinta segura para caminhar nessa jornada.

Agende sua consulta comigo pelo link da bio!

16/04/2026

Às vezes a gente imagina que precisa de soluções complexas para regular as emoções.

Mas o cérebro humano responde muito bem ao simples: silêncio, natureza, ritmo mais lento e menos estímulo.

O contato com o verde ajuda a reduzir o estado de alerta constante e a organizar os pensamentos.

Então eu te proponho um pequeno experimento: tire alguns minutos hoje, caminhe em um parque ou observe as árvores da sua rua.

Depois me conta aqui: isso mudou alguma coisa no seu estado mental?

14/04/2026

E você, como gosta de viver o dia do seu aniversário? 🎁 🎂

13/04/2026

Eu escuto histórias assim com frequência no consultório.

Mulheres que construíram carreira, família, rotina, uma vida… e em algum momento começam a se perguntar se ainda estão no caminho certo.

A transição de carreira na vida adulta costuma vir acompanhada de medo, insegurança e muitas dúvidas. E tudo isso é compreensível.

Na terapia, nunca vou te dizer o que se deve fazer. Estou aqui para ajudar a organizar pensamentos e escolhas para que a decisão seja mais consciente.

Se esse tema conversa com você, seguimos aprofundando essa conversa por aqui e tem mais conteúdo sobre isso no link da bio.

11/04/2026

Se você sente que está vivendo no automático ou em um momento de questionamento, o e-book Despertar da Consciência pode ser um bom ponto de partida.

Ele reúne reflexões e exercícios práticos para ajudar você a observar emoções, escolhas e padrões da própria vida com mais clareza.

É um convite simples, mas profundo, para começar um processo de autoconhecimento.

O e-book é gratuito e o link para baixar está na bio.

06/04/2026

A internet ampliou muito as conversas sobre saúde emocional, e isso é positivo. Mas também abriu espaço para pessoas que, após cursos rápidos ou experiências pessoais, passaram a se apresentar como terapeutas.

O problema aparece quando práticas sem base científica são apresentadas como cuidado psicológico.

Cuidar da saúde mental humana exige formação, estudo e responsabilidade. É dessa forma que eu construo o meu trabalho: com base na ciência, na prática clínica e no respeito pela complexidade da mente humana.

Veja como isso acontece de verdade no meu link da bio, tem vários conteúdos por lá.

04/04/2026

As notícias recentes de feminicídio são difíceis de ignorar e nos doem. Elas nos lembram que a violência contra mulheres não surge do nada.

Ela cresce dentro de discursos culturais que, durante muito tempo, associaram masculinidade à dominação, ao controle e à ideia de que o homem precisa provar força sobre alguém.

Machado de Assis já apontava algo parecido em Memórias Póstumas de Brás Cubas. Não é uma discussão nova, mas continua extremamente atual.

Essa conversa também passa pela educação emocional que oferecemos aos meninos. Respeito, limites e responsabilidade afetiva precisam ser ensinados e vividos dentro de casa.

Acho muito importante conversarmos sobre isso, qual sua opinião sobre o tema?

02/04/2026

Cansaço sempre se confunde com trabalho demais. Mas e se for uma direção sempre errada?

Você cresce, assume mais e todo mundo conta com você. Uau! Mas se não revisar o sentido, valores, foco, direção e estrutura, o corpo começa a cobrar bem alto.

Vejo muito como o burnout costuma aparecer em momentos de expansão sem clareza.

Se você está vivendo uma fase de crescimento que está pesando mais do que deveria, talvez seja hora de ajustar a rota antes de continuar.

No link da bio tem conteúdos que aprofundam essa conexão entre saúde emocional e decisões profissionais.

01/04/2026

Hoje aconteceu algo que me fez trazer uma reflexão importante.

Uma paciente chegou ao consultório dizendo que havia sido orientada a interromper a terapia e seguir apenas com a medicação.

Esse tipo de situação acontece mais do que se imagina na rotina de muitos psicólogos.

Psiquiatria e psicologia são áreas diferentes, mas complementares. Quando cada profissional respeita o campo de atuação do outro, quem ganha é o paciente.

Escrevi uma carta aberta sobre esse tema no meu blog e o link está na bio.

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