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24/01/2025

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23/01/2025

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A saúde é um pilar fundamental para o bem-estar e a qualidade de vida. Ter saúde significa ter disposição, energia e cap...
22/01/2025

A saúde é um pilar fundamental para o bem-estar e a qualidade de vida. Ter saúde significa ter disposição, energia e capacidade de realizar as atividades diárias sem limitações.
Os benefícios de ter saúde são:

Prevenir doenças, como doenças cardiovasculares, AVCs e hipertensão

Aumentar a longevidade

Melhorar o humor

Reduzir o estresse

Regular o sistema cardiovascular

Melhorar o desempenho e a produtividade no trabalho e nos estudos

Aumentar a motivação para iniciar novos projetos

Melhorar o gerenciamento de situações de estresse

Aumentar a ânimo e disposição para interagir com outras pessoas
Reduzir os gastos com custos de assistência médica

A dor nas articulações, também conhecida como dor nas juntas, pode ter causas mecânicas ou inflamatórias. Pode ser causa...
21/01/2025

A dor nas articulações, também conhecida como dor nas juntas, pode ter causas mecânicas ou inflamatórias. Pode ser causada por doenças, lesões ou esforço excessivo.

Algumas causas de dor nas articulações:
Artrite reumatoide: doença autoimune que causa dor, rigidez e inflamação nas articulações

Osteoartrite: degeneração da cartilagem e crescimento de osteófitos
, que podem ser chamados de "bico de papagaio"

Bursite: inflamação das bursas, que são bolsas cheias de líquido que protegem as articulações

Gota: acúmulo de ácido úrico nas articulações, que forma cristais e causa dor

Doenças autoimunes, como lúpus eritematoso sistêmico

Doenças infecciosas, como gripe, hepatite, sarampo, caxumba, entre outras
Lesões, como fraturas

Deficiência de vitamina D

A dor nas articulações pode ser tratada em casa com compressas quentes, massagem e alongamentos. No entanto, é importante consultar um médico se a dor for muito intensa, durar mais de um mês ou causar deformação.

A saúde da pele é o estado normal da pele, que cumpre a sua função de proteger o corpo de fatores ambientais. Uma pele s...
20/01/2025

A saúde da pele é o estado normal da pele, que cumpre a sua função de proteger o corpo de fatores ambientais. Uma pele saudável é hidratada, tem uma textura uniforme, não apresenta lesões e está protegida contra o sol. 

Para manter a pele saudável, é importante: 

Beber bastante água

Usar um hidratante adequado para o seu tipo de pele

Evitar banhos muito quentes e longos

Consumir frutas e vegetais ricos em água

Usar protetor solar

Dormir bem

Controlar o estresse

Higienizar a pele duas vezes ao dia

Escolher o sabonete certo para o seu tipo de pele

A saúde da pele é o estado normal da pele, que cumpre a sua função de proteger o corpo de fatores ambientais. Uma pele s...
20/01/2025

A saúde da pele é o estado normal da pele, que cumpre a sua função de proteger o corpo de fatores ambientais. Uma pele saudável é hidratada, tem uma textura uniforme, não apresenta lesões e está protegida contra o sol.
Para manter a pele saudável, é importante:
Beber bastante água
Usar um hidratante adequado para o seu tipo de pele
Evitar banhos muito quentes e longos
Consumir frutas e vegetais ricos em água
Usar protetor solar
Dormir bem
Controlar o estresse
Higienizar a pele duas vezes ao dia
Escolher o sabonete certo para o seu tipo de pele

Uma alimentação saudável é aquela que fornece ao corpo os nutrientes necessários para o seu bom funcionamento. Ela ajuda...
16/01/2025

Uma alimentação saudável é aquela que fornece ao corpo os nutrientes necessários para o seu bom funcionamento. Ela ajuda a prevenir doenças crônicas, como diabetes, hipertensão, AVC e câncer.
Para ter uma alimentação saudável, é importante:
Consumir alimentos naturais, como frutas, verduras, legumes, proteínas magras e gorduras boas
Limitar o consumo de gorduras saturadas, açúcares e sal
Beber bastante água
Consumir alimentos com cor, gosto e textura

Para prevenir micose nos pés, é importante manter a pele limpa e seca, evitando o calor e a umidade. Algumas dicas para ...
14/01/2025

Para prevenir micose nos pés, é importante manter a pele limpa e seca, evitando o calor e a umidade.
Algumas dicas para prevenir a micose nos pés são:
Secar bem os pés, principalmente entre os dedos
Usar meias limpas todos os dias, trocando-as se estiver muito calor ou depois de praticar exercícios físicos
Manter as unhas dos pés curtas e aparadas
Evitar andar descalço, especialmente em locais úmidos como vestiários, saunas e piscinas
Evitar compartilhar toalhas, meias ou sapatos com outras pessoas
Evitar usar sapatos que deixem os pés quentes e suados

A prática de exercícios físicos traz muitos benefícios para a saúde, tanto do corpo quanto da mente, e pode ser realizad...
10/01/2025

A prática de exercícios físicos traz muitos benefícios para a saúde, tanto do corpo quanto da mente, e pode ser realizada em todas as fases da vida

Ofertas válidas até o dia 31/01/2025 , Aproveitem!!!
09/01/2025

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Primeiro mês do ano é dedicado à campanha nacional de conscientização sobre a saúde mental, criada a partir da lei feder...
04/01/2025

Primeiro mês do ano é dedicado à campanha nacional de conscientização sobre a saúde mental, criada a partir da lei federal nº 14.556, de 25 de abril de 2023. O objetivo é estimular a conscientização acerca da relevância da saúde mental, contribuindo para reduzir o estigma e incrementar a procura por intervenção psicológica.

Horário de funcionamento no réveillon ❤️
31/12/2024

Horário de funcionamento no réveillon ❤️

Endereço

Rua Julita Nogueira Soares 825 , Santa Terezinha
Belo Horizonte, MG
31360-040

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:30 - 20:30
Terça-feira 07:30 - 20:30
Quarta-feira 07:30 - 20:30
Quinta-feira 07:30 - 20:30
Sexta-feira 07:30 - 20:30
Sábado 07:30 - 20:30
Domingo 08:00 - 13:00

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