10/11/2024
O que achou do meu desafio de 10 anos?
Eu, particularmente, prefiro mil vezes a mulher que sou hoje, tanto pela aparência, quanto pela autoestima e autoconfiança que desenvolvi ao longo dos anos, pelos hábitos mais saudáveis que passei a ter, a maturidade e pelo ser humano que estou buscando me tornar (já bem melhor que o de 10 anos atrás 🙌🏻).
🔷 Quer saber o que eu fiz ao longo desses 10 anos?
✔️ Passei a praticar mais atividade física e com mais constância e regularidade (ainda quero melhorar mais)
✔️Passei a me alimentar de forma infinitamente mais saudável, principalmente nos últimos 6 a 7 anos e tenho melhorado progressivamente
✔️ Faço Bioestimuladores de Colágeno Facial (Sculptra, Elleva, Radiesse) em média anualmente
✔️ Faço Ultrassom Microfocado (Ultraformer) Full Face em média a cada 6 meses a 1 ano e repito algumas vezes mais em áreas como papada e terço superior, conforme vejo necessidade
✔️ Faço Lasers (Lavieen, Acroma, Erbium/CO2, Luz Pulsada) , Peelings ou Fotoage para tratar a superfície da pele quase todos os meses
✔️Aplico Toxina Botulínica (Botox) Full Face (rosto todo e pescoço) a cada 4 a 5 meses
✔️Faço alguns refinamentos com preenchimento com ácido hialurônico a cada 1 a 3 anos, conforme necessidade (lábios, cantinhos do nariz, queixo, mandíbula, arco zigomático, olheiras...)
✔️ E, o cabelão, que não é mega hair (isso não significa que nunca usei 😜) é fruto de uma alimentação mais saudável, reposição frequente de vitaminas conforme necessidade, gestação (sim! A minha fez muito bem para minha cabeleira! 🙌🏻) e, não posso deixar de citar a acupuntura 🫶🏻, além da genética que Papai do Céu me deu, né? (já viram como minha mãe é cabeludinha?)
📌 E você? Como espera e quer estar daqui 10 anos? E o que tem feito por isso? Conta aqui pra mim nos comentários 👇🏻👇🏻👇🏻
