Ser Inteira - Psicologia para Mulheres

Ser Inteira - Psicologia para Mulheres Karina Mendicino - Psicóloga especializada no atendimento a mulheres.

É exatamente isso que o trauma faz: te faz viver se protegendo de algo que já passou. Quando estamos na defensiva, coloc...
10/02/2025

É exatamente isso que o trauma faz: te faz viver se protegendo de algo que já passou. Quando estamos na defensiva, colocamos expectativas irreais nos outros. E, inevitavelmente, viveremos em frustração.

Fez sentido por aí? Me conta nos comentários!

Coisa linda de se ver e acompanhar! Sentir que contribuí pra isso, então, nem se fala! 🩷⭐️
08/02/2025

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Cada um ajuda como pode, né?! 🤷‍♀️😅
06/02/2025

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Ouvi dizer que era o contrário, que era a mulher quem edif**ava o lar. Mas por que cargas d'água colocar esse peso em no...
02/02/2025

Ouvi dizer que era o contrário, que era a mulher quem edif**ava o lar. Mas por que cargas d'água colocar esse peso em nossas costas, se já somos responsáveis por tanto no espaço doméstico? Quase sempre, são as mulheres as principais responsáveis pelos cuidados com os filhos, especialmente quando são pequenos. Quando nasce um bebê, nem adianta vir falar em divisão justa de tarefas! Quem vive a experiência de deixar de ser dona do próprio corpo pra gestar, parir e amamentar é a mulher, quem vive a loucura da desresgulação hormonal que tudo isso traz é a mulher. A carga mental é algo que quase sempre f**a com elas: eles podem até fazer tudo, mas desde que elas saibam o que tem que ser feito e peçam. E além de tudo isso, ainda têm que ser as responsáveis por edif**ar o lar? Ôxi! Pesado isso aí, hein?!

Penso muito mais que quanto mais bem cuidada e bem tratada uma mulher é, mais equilibrada ela estará para dar conta de tudo o que ela precisa dar conta. Uma mulher que está sendo maltratada jamais será uma boa mãe. Não tem como.

O homem que sabe cuidar, prover segurança emocional, validar, acolher, priorizar... Esse sim saberá edif**ar seu lar e prover um ambiente seguro para seus filhos crescerem.

Este homem saberá ser a base de uma família, papel que todo homem que escolhe ter uma família deveria saber desempenhar.

Não é estranho que não tenha essa frase escrita em nenhum lugar? 🤔

Impôr limites sem culpa pode ser um grande desafio! Confira 5 dicas práticas que podem te ajudar 😉
31/01/2025

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E você, o que achou dessa atitude? Dê sua opinião! ⬇️
29/01/2025

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A pessoa codependente é viciada em salvar. Ela precisa de uma vítima que supostamente (segundo suas crenças) precisa da ...
27/01/2025

A pessoa codependente é viciada em salvar. Ela precisa de uma vítima que supostamente (segundo suas crenças) precisa da sua salvação. Por isso, o codependente é irresistivelmente atraído por pessoas que parecem precisar de sua ajuda, que necessitam da ordem que eles acreditam ser capazes de trazer para a vida de suas “vítimas”.

Ser codependente signif**a ter a necessidade de cuidar de alguém, a ponto de se esquecer de si – e desejar, mesmo que inconscientemente, que essa situação perdure.

Tradicionalmente, as mulheres foram educadas para se tornar verdadeiras codependentes. Ensinadas a cuidar, a se preocupar com os outros mais do que consigo, a serem sempre compreensivas, as mulheres tornam-se excelentes candidatas a desenvolver esse padrão de relacionamento extremamente prejudicial.

Isso é uma porta escancarada para a entrada em relacionamentos tóxicos ou abusivos, já que a mulher codependente vai sempre buscar as razões pelas quais o parceiro age das formas como ele age. Ela vai buscar compreender este parceiro e tentar, a todo custo, ajudá-lo, ao invés de romper o relacionamento. É a típica situação em que a mulher sofre abusos de todo tipo e gasta sua energia lendo livros sobre os comportamentos do parceiro, buscando o melhor terapeuta para ele, enfim, fazendo tudo o que pode para ajudar este homem enquanto sua saúde mental vai por água abaixo.

Essa é a pior armadilha em que uma mulher pode entrar.

Compreender as razões pelas quais uma pessoa age como age não deve ser justif**ativa para que continuemos tolerando as atitudes dessa pessoa.

Se você se identif**a com esse padrão, não hesite em buscar ajuda. É possível aprender a relacionar de formas mais saudáveis.

Estou disponível para te auxiliar!

Karina Mendicino
CRP 04/44106
Psicologia com afeto 💟

Aqui vão alguns exemplos de situações nas quais você pode procurar pelo meu trabalho:- Quando sentir que suas emoções es...
23/01/2025

Aqui vão alguns exemplos de situações nas quais você pode procurar pelo meu trabalho:

- Quando sentir que suas emoções estão muito confusas e precisar de ajuda para organizá-las;
- Se você desconfia que pode estar em um relacionamento tóxico ou abusivo e deseja ter uma opinião profissional sobre isso;
- Se você sabe que está em um relacionamento tóxico ou abusivo e quer ajuda para conseguir sair dele;
- Se você passou por um relacionamento tóxico ou abusivo e quer ajuda para lidar com as consequências disso em você;
- Se você tem questões importantes a serem tratadas nas suas relações familiares;
- Se você desconfia ou sabe que é dependente emocional ou codependente;
- Se você tem traumas de infância que impactam a sua vida hoje e precisa de ajudar para lidar com isso;
- Se você está sempre se frustrando na sua vida amorosa e não entende por que isso acontece;
- Se você já entra em um relacionamento com medo de se machucar;
- Se você precisa de ajuda para melhorar sua autoestima e autoconfiança;
- Se você sofre com a preocupação excessiva com a opinião das pessoas a seu respeito.

Benefícios que a psicoterapia comigo pode te proporcionar:
- Maior clareza emocional;
- Melhoria nos seus relacionamentos;
- Redução da ansiedade e estresse;
- Resgate da sua autoestima.

Agende pelo link da bio!
Karina Mendicino
Psicóloga – CRP 04/44106
Psicologia com afeto 💟

Pare de viver como se você tivesse merecido o tratamento injusto que recebeu. Pare de tratar a si mesma como você foi tr...
20/01/2025

Pare de viver como se você tivesse merecido o tratamento injusto que recebeu.

Pare de tratar a si mesma como você foi tratada - não se cuidando, alimentando vícios, aceitando migalhas em relacionamentos, se matando de trabalhar, não impondo seus limites aos outros...

NÃO, VOCÊ NÃO MERECIA AQUILO. VOCÊ MERECIA TER SIDO BEM CUIDADA. E AINDA MERECE.

Isso continua sendo verdade, ainda que seja sobre seus pais. Eles também erram.

"Você aprende quem você é desaprendendo quem te ensinaram a ser". Vironika Tugaleva

E aí, as dicas foram importante pra você? Me conta nos comentários! Karina Mendicino Psicóloga CRP 04/44106Psicologia co...
15/01/2025

E aí, as dicas foram importante pra você? Me conta nos comentários!

Karina Mendicino
Psicóloga CRP 04/44106
Psicologia com afeto 💟

Esperar demais das pessoas é um caminho certo para a decepção, o ressentimento ou a raiva. Por isso, sempre que se senti...
14/01/2025

Esperar demais das pessoas é um caminho certo para a decepção, o ressentimento ou a raiva. Por isso, sempre que se sentir decepcionada ou ressentida com alguém, observe suas expectativas em relação a essa pessoa. Em alguns casos, pode ser que essas expectativas estejam irreais ou exageradas. Alguns exemplos de expectativas desproporcionais são:

- Esperar que alguém que você está conhecendo te trate como namorada, converse com você o tempo todo ou assuma algo descabido para o contexto da relação;

- Desejar que a pessoa te coloque como a grande prioridade na vida dela ou que faça a vida dela girar em torno de você, só porque você faz o mesmo (nesses casos, é muito mais interessante você compreender porque faz isso e rever seus padrões de relacionamento);

- Querer que o outro seja o provedor de coisas que faltam a você internamente, como segurança afetiva, respeito e autoestima;

- Esperar que o outro seja a solução para suas frustrações e sua dificuldade relacional;

- Exigir que a pessoa se responsabilize por você e cuide de você da maneira como você talvez gostaria de ter sido cuidada quando criança.

Esses padrões relacionais muito exigentes são típicos da dependência emocional. Se você os percebe em você, a psicoterapia pode te ajudar! Estou disponível para guiá-la neste processo, clique no link da bio e agende sua sessão 😉

Karina Mendicino
Psicóloga - CRP 04/44106
Psicologia com afeto 💟

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