Dra. Raquel Vassão

18/06/2021

Como se preparar para a consulta com o neurologista?

Quem é meu paciente, sabe: gosto de “começar do começo”. Em uma consulta nejrologics, a pressa é inimiga da perfeição….. e do raciocínio clínico. Portanto, prepare-se para falar sobre o que já sentiu, detalhes da história, de como e quando as coisas aconteceram…

* Em casa: organize os exames que já fez: ressonância, liquor, exames de sangue.
* Pegue os sumários de alta se já tiver sido internadx : é o papel que te entregam pra poder sair do hospital
* Anote os pontos importantes da sua história, as perguntas que quer fazer ao final da consulta.

26/01/2021

Semana passada eu tive o privilégio de ser vacinada com a primeira dose da Coronavac! Eu não ia postar, mas queria deixar registrada aqui a necessidade de haver vacina pra todos e todas... todo o MUNDO mesmo! ! Só com vacina assegurada para a maior parte da população mundial é que teremos o sossego em relação a este vírus! Gostaria muito que vocês tivessem a certeza de serem vacinados em breve! NÃO SE CALEM! Exijamos nossas vacinas!

28/12/2020

Este ano nos foi cerceado o direito de abraçar! Recentemente li um texto de Alexandre Coimbra Amaral., psicólogo e autor do livro Cartas de um Terapeuta para seus momentos de crise..... “Quando eu(o abraço) te vejo dessa forma, seja você qualquer dos pontos da extensa rede de afetados pelos tempos da Covid-19, eu sinto muita vontade de lhe abraçar. Sim. Este seria o momento em que você merecia um abraço do abraço. Porque eu confesso que também sinto saudades de nós dois, da forma como você fazia de mim o elo com os outros. Eu sinto saudades de ser o contrário do que o Corona fez de mim. Eu deixei de ser afeto e passei a ser risco. O que antes eu representava de esperança no humano, agora pode ser sentido como irresponsabilidade. Eu era um respiro para o humano, hoje eu posso ser a fonte da transmissão da perda do ar nos pulmões.
Eu passei um tempo assim, em silêncio, aqui no futuro, sentindo esta dor de ter que me exilar. Não conseguia sentir a esperança equilibrista, porque não sabia se poderia continuar a acontecer entre vocês. E foi no silêncio de mim que pude atravessar a desesperança e me reencontrar. Eu não estou morto. Eu não sou uma das vítimas da Covid-19. Eu sou um desaparecimento temporário, mas não um luto definitivo em sua vida. (...) Eu passo a ser, durante a pandemia, uma ilustração que condensa palavras, um símbolo que pode ser narrado por você como um deslumbre de amor.

Se você não conseguir em algum momento dizer o que eu represento para aquela pessoa, preste atenção nos seus olhos. Eles são livros. Eles contêm palavras que cantam. Seus olhos andam brilhando mais ainda quando a câmera do celular se abre, e você consegue estar com aquele alguém tão importante. Seus olhos são livros, têm o tom da poesia que comunica mais do que a palavra tem o poder de dizer. Então aproveite para ver. Sinta com os olhos. Deixe que eles abracem o mundo.” F**a aqui o meu abraço para vocês, que viveram este 2020 comigo, e minha esperança de que 2021 já possamos voltar, aos poucos, a nos abraçar mais frequentemente! De todas as maneiras, físicas, literais e ilustrativas!

19/08/2020

Quer entender e quer saber como contribuir em uma consulta pública (tem duas, até dia 24/08!!!) sobre Esclerose Múltipla! Assista à live com o Dr Antonio Pereira Gomes Neto, chefe do serviço de Neueolohia da Santa Casa de BH e coordenador do CAPPEM (centro de atenção ao paciente portador de esclerose múltipla), com quem eu tenho orgulho de trabalhar!

Teremos nesta live exclusiva com o Dr. Antônio Gomes, referência da AMAPEM em Neurologia, dados sobre a EM e a participação do paciente como protagonista em ...

11/08/2020

Muito se fala sobre o uso da vitamina D na esclerose Múltipla e outras doenças autoimunes.
Aqui vou falar o que encontro na literatura científica de melhor qualidade que pude encontrar:

* A vitamina D é produzida naturalmente na pele, durante a exposição solar. Ela serve para controlar a absorção de cálcio e fósforo, ajudando a fortalecer músculos, ossos, dentes...

* É comum que as pessoas, ao diagnóstico de Esclerose Múltipla, tenham baixos níveis de Vitamina D. Só não se sabe se são os baixos níveis que levam à Esclerose Múltipla, ou a Esclerose Múltipla que leva a baixos níveis de vitamina D.

* Em doenças autoimunes e especificamente na esclerose múltipla, ela pode sim auxiliar no funcionamento do sistema imune, deixando-o mais “amigável”, digamos assim.

* Há estudos que mostram algum benefício do uso da vitamina D na esclerose múltipla, para chegar a níveis um pouco mais altos do que o recomendado à população geral, mas os estudos e as sociedades de endocrinologia têm parâmetros diferentes. A Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia recomenda níveis entre 30-60ng/ml para pessoas com doenças autoimunes. Caso tenha dúvidas, converse com o seu neurologista!

* Os possíveis benefícios da suplementação da vitamina D EM COMBINAÇÃO com tratamentos convencionais na Esclerose Múltipla são, provavelmente: menor gravidade dos surtos, algum efeito(controverso) na redução da progressão da doença, e redução de novas lesões na ressonância.

* O uso isolado de vitamina D não é tratamento para esclerose múltipla, pois não há comprovação científica que isso muda o curso da doença, ou seja, não é um tratamento modificador da evolução da doença.

* O uso exagerado de vitamina D pode levar a graves complicações: aumento do Cálcio no sangue, piora da qualidade dos ossos, dor óssea, crises convulsivas, depressão, náuseas, vômitos, pancreatite, alterações do ritmo cardíaco, pedra nos rins, falência renal, dentre outros.

06/08/2020

Ter um diagnóstico de esclerose múltipla pode afetar como a pessoa se vê, e pode fazer com que ela não acredite mais em si mesma, tendo dificuldade de lidar com os desafios da vida.
• pode ser que por alguns momentos, ou de maneira definitiva, você tenha que mudar a maneira como realiza coisas rotineiras da sua vida, e isso pode fazer você se sentir mal consigo mesmx, e ficar se cobrando em relação a isso!
* Pare por um momento e se pergunte: se fosse um amigo meu passando por isso, eu o trataria com tanta rigidez?
* Eu estou sendo muito durx comigo mesmx?
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* Provavelmente a resposta para as duas perguntas será:NÃO para a primeira, e SIM para a segunda.
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* Volte-se para as coisas boas que você têm, suas características e capacidades, e mude o foco!
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* E se precisar, procure aconselhamento profissional psicológico!
Inspirado e adaptado de MSIF- Autoestima e Esclerose Múltipla

04/08/2020

Nada melhor que a duplinha dinâmica entre exercícios físicos regulares e alimentação saudável para ajudar a reduzir os impactos da doença na sua vida! O exercício físico e a alimentação saudável, sem exageros e com baixo índice de alimentos industrializados têm a capacidade de reduzir a fadiga, reduzir a progressão da doença, reduzir índices de depressão e ansiedade, além de melhorar sua saúde cardiovascular, tão necessária para qualquer pessoa!

03/08/2020

Dia 05/08/2020, no Facebook da , falando sobre Esclerose Múltipla e equipe multiprofissional! Não percam!