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Dr. Bruno Lage

Médico (Emagrecimento, Performance Esportiva e Qualidade de Vida) Quer conhecer um pouco mais? Entre em contato
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Médico pós graduado em endocrinologia e nutrologia, com o foco em emagrecimento, performance esportiva, longevidade saudável, prevenção de doenças, identificação de intolerância alimentar e modulação hormonal. http://institutodrbrunolage.com.br

19/05/2025

Hoje recebi o atleta profissional do Cruzeiro, Juan Dinenno, para mais um acompanhamento aqui no Instituto.
É sempre um prazer cuidar da saúde de quem se cuida dentro e fora de campo!
Obrigado pela confiança, ! Conte comigo e com toda a minha equipe nessa jornada. 💪⚽ 🔵 ⚪

11/05/2025

Mesmo sem dizer uma palavra, o nosso Murilo já revela no olhar o quanto ele te ama e te admira.
Ele sente , mesmo sem entender tudo ainda, todo o amor, a dedicação e o esforço que você entrega todos os dias, até naqueles em que a exaustão parece maior.

Você é abrigo, é força, é carinho.
Ser mãe é uma missão diária, silenciosa muitas vezes, mas cheia de amor e você cumpre esse papel com uma grandeza que me emociona.

Feliz Dia das Mães! O primeiro com o nosso Murilo que tem a sorte de ter você como mãe, e eu, de poder testemunhar esse amor tão lindo.
Te amamos! ❤️

27/04/2025

Parabéns, amor da minha vida! Você ilumina nossos dias com seu jeito simples, amável e tão único de ser.
Obrigado por nos fazer tão felizes — a mim e ao Murilo — com todo o amor e carinho que só você sabe dar.
Que sua vida seja sempre cheia de saúde, paz, alegrias e conquistas, porque você merece o melhor deste mundo!
Nós te amamos mais do que palavras podem dizer!

14/04/2025

Lucas Romero está de volta ao Instituto Dr. Bruno Lage! 👊🏻⚽
O atleta do Cruzeiro 🔵⚪️ retornou à clínica para cuidar da sua saúde – uma parceria que começou em 2017 e continua firme!
Boa sorte na sequência da temporada de 2025. Conte com a nossa equipe capitão ! 💪🏻🦊

Mudamos pouco né amigo .romero29 !? 😂😂😂

16/07/2024

🌟Você já ouviu falar sobre os implantes hormonais?

Essa abordagem moderna na administração hormonal oferece uma série de vantagens que podem transformar a sua qualidade de vida. No Instituto Dr. Bruno Lage, estamos dedicados a fornecer informações precisas e orientações personalizadas para ajudá-lo a entender melhor os benefícios desses dispositivos inovadores.

Descubra 5 vantagens dos implantes hormonais:
1. Ajuda no controle de miomas e endometriose!
2. Praticidade: Não precisa usar géis ou comprimidos.
3. Regulação menstrual: Os implantes ajudam a regular os ciclos menstruais.
4. Alívio da TPM: Redução significativa dos sintomas como cólicas e mudanças de humor.
5. Saúde e qualidade de vida: Previne doenças e melhora os sintomas da menopausa.

Se você deseja saber mais sobre como os implantes hormonais podem beneficiar sua saúde e bem-estar, entre em contato conosco para uma consulta personalizada! 💬

12/07/2024

Para fechar a semana com chave de ouro! ⚽

Esta semana, tive o prazer de receber o atacante Dinneno, do 🔵⚪️🦊, para uma consulta. 🩺💪 Juntos, estamos trabalhando para aprimorar sua saúde e performance, garantindo que ele esteja sempre no seu melhor em campo!

Obrigado, , pela confiança no meu trabalho e de toda a minha equipe.! 🚀

11/07/2024

Preparem-se para celebrar conosco! 🥳🎉

O aniversário de 8 anos do Instituto Dr. Bruno Lage está chegando e queremos compartilhar essa data especial com vocês! Desde o primeiro dia, a nossa missão tem sido cuidar da sua saúde e bem-estar de nossos pacientes, e não poderíamos estar mais felizes em celebrar mais um ano de dedicação e crescimento.

Fiquem ligados para uma série de surpresas e promoções especiais que estamos preparando para todos os nossos pacientes e amigos.

10/07/2024

Essa semana tivemos o prazer de receber no Instituto Dr. Bruno Lage a visita do atleta profissional de futebol do Cruzeiro, . 🔵⚪

Agradecemos a confiança depositada em nossa equipe para cuidar da sua saúde e bem-estar. 😀💪🏻 E parabéns pela vitória e o gol de hoje. ⚽️

04/07/2024

🏋️♂️ Apesar de ser popular entre atletas, a creatina oferece uma série de vantagens que vão além do mundo fitness. Essa substância, composta por aminoácidos essenciais, é naturalmente produzida pelo corpo e encontrada em alimentos como carnes e peixes. No entanto, a suplementação pode ser necessária, pois a quantidade obtida através da dieta pode não ser suficiente. 🥩🐟

Os benefícios da creatina são diversos e vão desde o aumento da massa muscular até a prevenção de doenças crônicas. Ela serve como fonte de energia para as células musculares, melhorando a força e o tônus muscular. Além disso, contribui para a recuperação muscular após os exercícios, diminuindo a inflamação e os danos às células. 💪🏼💊

Não é necessário ser atleta para usufruir desses benefícios. A creatina é uma aliada para pessoas de todas as idades que buscam uma vida mais saudável e ativa. Ela pode auxiliar na prevenção da perda de massa muscular em idosos, melhorar a densidade óssea e reduzir o risco de doenças cardíacas. Seus efeitos também incluem a melhora da função cognitiva, sendo estudada como possível aliada na prevenção de doenças neurodegenerativas. 🧠💡

A dosagem diária varia em média de 3 a 6g, independente se a pessoa treinar ou não.

Para usufruir dos benefícios da creatina, é importante contar com orientação profissional para definir a dose ideal e evitar possíveis efeitos colaterais. Seu consumo pode ser benéfico para pessoas de diferentes perfis, desde que realizado de forma consciente e responsável. 💊💪

02/07/2024

Arraste para o lado e descubra com o novo filme da Disney, Divertida Mente 2, como nossas emoções afetam diretamente nossa saúde e qualidade de vida. ❤️

01/07/2024

Você come pouco e, mesmo assim, não consegue emagrecer? O erro pode estar no tipo de alimento que você está ingerindo! 🍰

Nem tudo é sobre o tamanho da refeição, mas também sobre a qualidade dos alimentos. Comer porções pequenas de alimentos altamente calóricos, como fast food, doces e frituras, pode fornecer muitas calorias sem oferecer os nutrientes essenciais que seu corpo precisa.

Por exemplo: um x-bacon, com um hambúrguer, bacon, queijo, alface, tomate e maionese, contém em média 700 calorias. Se você opta por um refrigerante para acompanhar, são, em média, mais 150 calorias adicionadas à refeição. 🍔🥤

Assim, você consome, em média, 950kcal em uma única refeição 😱!

A depender da sua dieta e metas, essa é a quantidade de calorias indicadas para consumo diário, ou seja, somando todas as refeições.

Mas então, qual a solução? Adotar uma dieta equilibrada, rica em alimentos nutritivos, como frutas, vegetais, proteínas magras e grãos integrais é o primeiro passo. Isso não apenas ajuda na perda de peso, mas também promove a saciedade e a
saúde a longo prazo

19/06/2024

Uma boa noite de sono tem mais efeitos em nosso organismo além de promover o descanso, sabia? 🛌
Passe para o lado e confira!

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