Respira BH

Em uma cidade movimentada, carregada de informações e novas possibilidades para todos os lados como Belo Horizonte, é inegável a necessidade de momentos mais calmos. Dar uma pausa em todos os sons externos, do trânsito, do celular, dos novos e-mails, para ouvir o que há em cada um, aquilo que nos faz mais humanos, e que nos conecta com os outros, com o que está em nossa volta e com o nosso interio

r. Cada vez mais pessoas buscam por momentos de paz e de quietude na mente. Respira BH é um evento para você liberar os pensamentos compulsivos e se abastecer novamente de amor e sossego. Encontros onde nos reunimos para cantar mantras, respirar e meditar juntos e de mãos dadas. A prática é a combinação de uma técnica de respiração ritmada com meditação nos chakras, e massagem vibracional com didgeridoo (instrumento aborígene). É um processo de limpeza de toxinas e de sentimentos densos que guardamos dentro de nós (não aconselhada para gestantes e pessoas com problemas cardíacos).