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Clínica CARE - Centro Avançado de Reabilitação

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Brasil
Belo Horizonte, MG
Clínica CARE - Centro Avançado de Reabilitação

Clínica de Fisioterapia, Psicologia, Terapia Ocupacional, Fonoaudiologia e Pilates em funcionamento desde 2002 em Belo Horizonte. Instagram

19/06/2023

A semana está só começando e novas oportunidades estão chegando.

E você sabe qual a maior oportunidade da sua vida?

É cuidar de você!

Faça o checklist do autocuidado e viva com mais qualidade desfrutando do que há de melhor com muito mais saúde.

O que você tem feito para se priorizar mesmo em meio ao cotidiano corrido no qual vivemos?

14/06/2023

Ver os nossos pacientes satisfeitos nos deixa felizes e realizados, certos de que cumprimos o nosso propósito de trazer
bem-estar e saúde.

10/06/2023

Você tem sentido tensão muscular?

Cuidado, ela pode estar ligada ao stress, você sabia?

Tudo começa na mente!

As situações que vivemos em nosso cotidiano e que geram preocupação e ansiedade são absorvidas pelo nosso corpo e isso se transforma no que chamamos de tensão muscular, a exposição a esse tipo de situação pode gerar muito além de tensões musculares mas também suor excessivo, batimentos acelerados, pressão arterial aumentada, dor de cabeça.

Essas situações precisam ser tratadas e amenizadas o mais rápido possível para podermos evitar o aparecimento de doenças.

A fisioterapia pode te ajudar, clique no link da Bio e fale com a gente!

04/06/2023

Se manter no aqui e no agora essas são as maiores ferramentas para controlar a ansiedade em um cotidiano onde ter tempo para si mesmo se tornou artigo de luxo.

É por isso que o, Pilates é um grande aliado no controle da ansiedade.

Você já parou para pensar o quanto aprender a respirar melhor pode te ajudar relaxar?

No pilates são várias as técnicas utilizadas e que ajudarão o seu cérebro a se controlar melhor através da liberação de substâncias que aumentarão sua sensação de bem-estar.

Vale lembrar que passar por uma avaliação é muito importante para serem adotadas as melhores técnicas conforme o seu histórico.

Conta pra gente o que mais te causa ansiedade?

01/06/2023

Essa é uma dúvida muito comum, quando procurar um fisioterapeuta.

Você sabia que o fisioterapeuta é um profissional de primeiro contato?

Mas o que isso quer dizer: Você não precisa procurar um médico para poder ser avaliado e iniciar o tratamento necessário.

O fisioterapeuta atua desde a intervenção, diagnóstico e tratamento.

Vejam abaixo 3 motivos pelos quais você precisa de um fisioterapeuta para chamar de seu:

- Melhora a postura
- Alivia dores musculares
- Melhora o desempenho na prática de esportes.

29/05/2023

Descobriu que tem hérnia de disco?

Saiba quais exercícios devem ser evitados por quem é acometido por este mal.

A hérnia de disco é um tipo muito comum de lesão e que atinge inúmeras pessoas.

Muitos se perguntam se poderão continuar fazendo atividades físicas e frequentar academia.

A resposta é sim, inclusive hoje já se sabe que quanto maior for o seu sedentarismo maior o risco de agravamento dos problemas de coluna sendo fundamental se exercitar da maneira certa.

E quais são essas maneiras?

Sempre procure atividades que sejam monitoradas por profissionais especializados para serem indicados os exercícios certos para você.

Portanto, se você acha que devido ao seu diagnóstico não poderá ter mais uma vida ativa, pensou errado!

A falta da prática de atividade física leva a perda de massa muscular e enfraquecimento o que provoca a piora do quadro.

Se movimente com profissionais especializados e tenha mais saúde!

27/05/2023

Você sente que precisa se exercitar um pouco mais e sair do sedentarismo?�
Seja você gestante ou não Faça Pilates!�
O Pilates faz bem não só para o corpo, mas para a mente e pode ser praticado por todos os públicos.

A atividade promove liberação de serotonina e dopamina, grandes responsáveis por aumentar os níveis de prazer e bem-estar.

Faça parte dessa atividade que vai te deixar cada vez mais ativo e promover a melhora não só da sua qualidade de vida mas também da saúde!

24/05/2023

É uma satisfação imensa receber comentários como este!

Esse é o nosso combustível diário que enche os nossos corações de alegria.

22/05/2023

O corpo é uma máquina que precisa ser observada com cuidado.

Nada acontece de uma hora para outra, por isso fique atento aos sinais e procure ajuda especializada.

Nenhum ser humano é igual, assim como o tratamento que precisa ser feito.

É preciso fazer uma avaliação individual para que se encontre o melhor caminho a seguir.

18/05/2023

Mobilização de tronco, você sabe como ela
pode te ajudar?

Os exercícios abdominais com flexão parcial do tronco são capazes de proporcionar um grande desafio aos músculos abdominais através da compressão vertebral mínima, trazendo fortalecimento para região lombar.

O fortalecimento do tronco contribui para o suporte da coluna vertebral e da pelve.

Possui função de estabilização da lombar e da cintura pélvica.

Esse tipo de fortalecimento em geral é o que menos temos o costume de trabalhar e exercitar no nosso dia a dia, porem adquirir o hábito de executá-lo vai fortalecer não só o seu tronco, mas também a coluna.

Quando a coluna está rígida ela impede a sua total movimentação causando dor.

É por isso que é tão importante trabalhar esse tipo fortalecimento.

Lembre-se, mobilidade vai além de uma atividade.

É um hábito de otimizar seus movimentos e prevenir dores futuras.

10/05/2023

O Power House é conhecido como centro de força.

Ele é composto por um conjunto de músculos que ficam localizados no abdômen.

Ativar o Power House é fundamental, na prática do pilates, assim é possível ter ainda mais segurança e eficácia para alcançar os objetivos propostos.

A prática correta do pilates torna ele ainda mais efetivo na redução de dores na coluna, incontinência urinária e melhora significativa da postura.

Depois de tantos benefícios tá na hora de incluir o pilates na sua vida e trabalhar o seu Power House da maneira certa!

08/05/2023

A fisioterapia é fundamental na recuperação do AVC.

Após sofrer um AVC o paciente precisará readquirir o uso dos membros afetados e é neste ponto que a fisioterapia se torna fundamental e uma grande aliada no processo de recuperação.

Será feito um planejamento específico e baseado nas necessidades do paciente e a partir desse momento será dado início a um processo de reorganização funcional feita através de exercícios e estimulação do lado afetado.

Os principais benefícios são: Melhora do equilíbrio, elevação da resistência, melhora da estabilização e movimento do tronco.

Endereço

Rua Padre Marinho, 149
Belo Horizonte, MG
30140-040

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+553125353545

Site

http://www.careclinica.com.br/

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