Weslley Carneiro - Psicoterapia e Mindfulness

Weslley Carneiro - Psicoterapia e Mindfulness É por aqui que compartilho um pouco da jornada como Psicoterapeuta, falo de ACT - Terapia de Aceitação e Compromisso e de Mindfulness (meu xodó)

A psicoterapia é uma prática de escuta terapêutica, que tem como objetivo principal diminuir o sofrimento psíquico, mas também favorecer a um autoconhecimento e, dessa forma, consiga mudar seu modo de agir, melhorar sua compreensão do mundo e das pessoas. No consultório Weslley Carneiro Psicologia Clínica, CRP 04/42041, você encontrará um ambiente acolhedor, estruturado de forma a lhe proporcionar

conforto e bem-estar na busca de seu desenvolvimento pessoal, podendo este ambiente também ser reproduzido no contexto domiciliar em casos de limitação física. Especialidades

Toda a prática clínica está direcionada para o atendimento a clientes em fase adulta, maturidade e velhice; estruturados em atendimentos individuais, de grupo ou casais de forma a vivenciarmos juntos os desafios presentes na experiência do ciclo da vida. Os atendimentos são personalizados, sendo adaptados às particularidades de cada indivíduo. Localização

Entre em contato com Weslley Carneiro, em Belo Horizonte, localizado no coração da região hospitalar para agendar uma primeira conversa com o especialista. Será um prazer atender-lhe.

Nessa de que todo Carnaval tem seu fim, quase que eu derrapei antes da quarta feira de cinzas! 😅Eu sempre me engano com ...
29/07/2024

Nessa de que todo Carnaval tem seu fim, quase que eu derrapei antes da quarta feira de cinzas! 😅

Eu sempre me engano com o pensamento de que eu vou ali estudar e aprender umas coisas... Nunca é só isso!
Envolve conseguir ter organização e disposição pra saber que palestras assistir, mas também envolve reconhecer nossos limites, envolve um treino intensivo de habilidades sociais e principalmente muita Flexibilidade Psicólogica, MESMO!

Das essa foi a mais perto de casa, mas de longe a que mais me demandou emocionalmente e acho que o mais louco disso tudo, é terminar já tirando energia sei lá de onde, querendo já pensar no próximo! É um agridoce que a gente não quer abrir mão!

Esse é só um recorte com fotos de encontros e reencontros. De quem eu vi, conheci e reconheci por lá, mas que não cabem num post só! Nunca tivemos tantos brasileiros reunidos dentro de um Congresso Mundial de Terapias Contextuais e só me resta dizer: Que bom que aos trancos e barrancos, eu tava lá!

E assim conhecemos as belezas e as carezas do Uruguai! Mais uma bandeirinha! 🇺🇾💙🤍💛
21/07/2024

E assim conhecemos as belezas e as carezas do Uruguai!

Mais uma bandeirinha! 🇺🇾💙🤍💛

DO NADA! Deu pra conhecer a Colômbia também! 🇨🇴🛬
23/03/2024

DO NADA! Deu pra conhecer a Colômbia também! 🇨🇴🛬

Chegou a época de olhar para trás, não com cobrança, mas com acolhimento. O Natal é mais do que festas e presentes, é u...
24/12/2023

Chegou a época de olhar para trás, não com cobrança, mas com acolhimento. O Natal é mais do que festas e presentes, é um momento de reflexão e conexão.

Momento de olhar pra um ano que foi intenso, repleto de desafios e aprendizados. Ao invés de simplesmente se julgar e a se cobrar sobre as famosas metas do ano, convido você a se perguntar:

"Quais das experiências que vivi esse ano, me aproximaram de quem eu desejo ser? Quais dessas experiências me afastam dessa pessoa que desejo ser?"

Nossas listas de desejos muitas vezes são longas e detalhadas, mas será que precisamos ter tantos objetivos assim?

E olhando de maneira mais cuidadosa, o que seria um único objetivo para esse próximo ano e como você HOJE poderia facilitar a vida do seu Eu do futuro para que ele fosse alçando? 🎯💝

Eu tenho aprendido que simplificar é a chave.

Às vezes, o que precisamos é que em se tratando de metas e objetivos, elas estejam conectadas às nossas necessidades mais profundas. A vida é imprevisível, então, em vez de planos rígidos, espaço e flexibilidade para as adaptações e seguir caminhando numa direção que faça sentido.

Ter um plano é ótimo, mas a disciplina e a disposição em executar é o desafio real. Muitas vezes, esperamos pela motivação para agir, mas na maioria das vezes esquecemos de tudo que fomos capazes de realizar até hoje, mesmo diante da falta de vontade ou de uma motivação.

Nesse fim de ano, desejo que você se perceba mais consciente para saber o que pode ser deixado pra trás e o que realmente, quais compromissos inegociáveis desejamos carregar para 2024, sempre cuidando do espaço e pra que não haja excesso de bagagens!

Um Feliz Natal perto de que se ama, fazendo o que realmente importa! 🌟🎄🎁🎅🏼☃️

só pra num esquecê dessa igrejinha linda que foi o ponto alto da última viagem e de uma Bahia que vale demais a pena c...
21/12/2023

só pra num esquecê dessa igrejinha linda que foi o ponto alto da última viagem e de uma Bahia que vale demais a pena conhecer! 🛥️🏝️

Às vezes, nos perdemos na busca incessante por nos encaixar em padrões que geralmente fazem da nossa experiência de vida...
11/12/2023

Às vezes, nos perdemos na busca incessante por nos encaixar em padrões que geralmente fazem da nossa experiência de vida um lugar muito apertado pra sermos nossa melhor versão.

🧩 É como tentar resolver um quebra-cabeça onde as peças não se encaixam - se forçar, estraga a imagem.

Já vivi isso na pele, especialmente quando o assunto é a minha relação com o inglês. No início, a pressão de parecer fluente era avassaladora e minha mente incessantemente me cobrava por todos os anos que estudei e sobre como era possível eu ainda me sentir inseguro, mas descobri que a autocompaixão é a chave.

Mais recentemente, me comprometi novamente com a jornada com o inglês e encontrei alguém que entendeu que, às vezes, a primeira aula é sobre se sentir à vontade, não sobre aprender palavras difíceis.

Foi libertador não seguir o script e passar por uma primeira aula sem me sentir pressionado a dizer uma única palavra em inglês! Percebi que a vida é mais leve quando não tentamos ser quem não somos. Isso nos tira o peso, nos dá espaço para crescer e trabalharmos pelo nosso melhor.

Se você se sente perdido, pergunte a si mesmo: O que o seu melhor EU faria numa situação como essa? Não se prenda a um modelo ou caia na tentação de se comparar, a menos que seja com vc mesmo.

A verdadeira aceitação não exige que você se encaixe em padrões irreais, mas sim conhecimento das nossas limitações.

Esse post fala sobre autocuidado, sobre nos libertar de encaixar em padrões e um jeito de compartilhar com mais gente sobre a possibilidade de oferecer o melhor de si em aprender e praticar inglês em um ambiente acolhedor proporcionado pela .s_kat

Poderia até ser mas é só meu muito obrigado por ser meu melhor investimento em 2023. 🤣💛



Você também vive essa luta com o inglês?

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